رادین جدیدترین اخبار و مطالب وبسایتهای فارسی

سلامت نیوز

آخرین پست های وبسایت سلامت نیوز به صورت خودکار از بلاگ سلامت نیوز دریافت شده و با درج لینک مستقیم منبع آن در سایت مرجع نمایش داده شده است. در صورتیکه محتوای پست های نمایش داده شده نا مناسب و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



افزایش 60 درصدی سوءمصرف داروهای adha در آمریکا - جهان

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:سوء مصرف داروی اختلال کم توجهی – بیش فعالی در آمریکا افزایش 60 درصدی پیدا کرده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج یک مطالعه نشان داد تعداد کودکانی که از داروی اختلال کم توجهی – بیش فعالی بیش از حد مصرف می کنند با گذشت زمان در آمریکا افزایش پیدا کرده است.اختلال کم توجهی – بیش فعالی شناخته شده ترین اختلال رفتاری در کودکان است که اکثریت بیماران برای کنترل آن دارو مصرف می کنند. در آمریکا 6.4 میلیون کودک به این اختلال مبتلا هستند که تقریبا 69 درصد آنان با مصرف دارو تحت درمان قرار دارند.اکنون تحقیقات نشان می دهد موارد تشخیص این بیماری رو به افزایش است و به همین دلیل تعداد افرادی که در معرض داروهای مربوط به آن قرار می گیرند بیشتر شده است. قرار گرفتن درمعرض این داروها می تواند اتفاقی یا عمدی باشد و در مواردی کودکان به اشتباه اقدام به مصرف دارو می کنند.محققان آمریکایی مشاهده کردند در یک دوره 15 ساله تقریبا 156 هزار 365 مورد از مصرف داروهای اختلال کم توجهی – بیش فعالی در افراد زیر 20 سال گزارش شده است. همچنین 81.9 درصد این موارد استفاده غیرعمدی بوده است.به گزارش نیچرورلد نیوز، همچنین سوء مصرف این دارو بیشتر در میان بیماران مرد و کودکان زیر 12 سال بوده است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244657/افزایش-60-درصدی-سوءمصرف-داروهای-ADHA-در-آمریکا




ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟ - تغذیه

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به توصیه های سنتی برای روزه داری بهتر به نکاتی برای جلوگیری از ضعف بدن اشاره کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ محمود خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، در نشست آموزشی با موضوع «توصیه های طب ایرانی ویژه روزه داران» با تاکید بر تاثیر بدن بر نفس و تاثیر بیشتر نفس بر بدن به نقل از سید اسماعیل جرجانی، گفت: رازی هم در کتاب الحاوی آورده است که حتی اگر طبیب متوجه شد که امیدی به ادامه حیات و زندگی بیمار نیست، حق ندارد از روی ناامیدی با او صحبت کند و این صرف نظر از اعتقاد به اینکه مرگ و زندگی دست خدا است، به دلیل تاثیر بالای نفس بر بدن که به بهبود شرایط بیمار، کمک می کند.مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه بهترین هضم در هنگام خواب اتفاق افتاده و بی خوابی سبب ایجاد خشکی می شود، بر توجه به اهمیت خواب شبانه در ماه مبارک رمضان تاکید کرد و گفت: بین زمان خوردن غذا تا خوابیدن، باید فاصله باشد که این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است، اما به طور متوسط، در نظر گرفتن حداقل دو ساعت فاصله زمانی، توصیه می شود و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس آن تنظیم کرد.وی با تاکید بر اهمیت خوردن سحری برای جلوگیری از بروز ضعف در طول روزه داری، افزود: توصیه حکمای طب ایرانی، خوردن غذا هنگام وجود اشتهای صادق و نه صرف پر کردن وعده های غذایی معمول است که برای ایجاد این اشتها در وعده سحر، خوردن افطاری سبک در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر، توصیه می شود.
آب ولرم در وعده افطار فراموش نشودمشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم، خرما یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم کمی حرارت معده را کاهش داده و به تعادل برساند و هم با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و ایجاد نفخ نشود.وی با اشاره به اینکه به دلیل گرمای هوا و نخوردن آب در طول روز، یبوست یکی از مشکلات شایع روزه داری است و باید از بروز آن که در طب ایرانی به نام «ام المراض» معروف است، جلوگیری کرد، افزود: خوردن سبزی در وعده افطار برای کمک به اجابت مزاج توصیه می شود، اما در سحر، استفاده از سبزی پخته مناسب است، چراکه مصرف سبزی خام، میزان عطش در طول روز را افزایش می دهد.
خوردن غذا ی سنگین در وعده افطار، هضم را دچار اختلال می کندخدادوست با اشاره به قاعده کلی ضعیف بودن هضم معده در فصل تابستان و برعکس، تجربه بهترین هضم در فصل زمستان، تاکید کرد: غذا های سنگین مانند حلیم، شله زرد، کله پاچه و آش، در توان هضم معده در فصول گرم نیستند و با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان در سال های اخیر با روز های گرم سال، باید تا حد امکان از زیاده روی در مصرف این نوع غذا ها در وعده افطار، پرهیز کرد.این متخصص طب ایرانی، عرق کاسنی و شاه تره را در ترکیب با هم، معتدل و مقوی معده دانسته و با توصیه به مصرف آن در وعده افطار و سحر برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روزه داری، افزود: می توان یک قاشق چای خوری تخم غرفه را در یک نعلبکی ریخته و دو قاشق غذاخوری دوغ به آن اضافه کرد تا به خود جذب کنند و سپس تخم خرفه ها را نیز به ترکیب عرق کاسنی و شاه تره افزود تا اثر ضد عطش این ترکیب را افزایش دهد.وی مصرف فالوده خیار، سنکجبین یا هندوانه را که از مخلوط رنده شده این دو میوه با سکنجبین به دست می آید، برای رفع تشنگی توصیه کرد و گفت: پرهیز از مصرف غذا های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز برای پیشگیری از بروز تشنگی در طول روز، موثر است.مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر منع خوابیدن در طول روز به عنوان یک قاعده کلی در طب ایرانی و تنها مناسب بودن خواب قیلوله در روز های طولانی تابستان که برخلاف تصور معمول، زمان آن قبل از ناهار است، افزود: به دلیل روزه داری و نخوردن غذا در ماه مبارک رمضان، خوابیدن در طول روز برای تقویت قوای بدنی و بازگرداندن رطوبت به بدن، به خصوص در افرادی که زیاد تشنه می شوند، توصیه می شود، اما باید توجه داشت که زمان آن هنگام غروب آفتاب و هنگام افطار که در طب ایرانی به «خواب مرگ» معروف است، نباشد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244658/-ضعف-بدن-در-ماه-رمضان-را-چگونه-برطرف-کنیم-




ماساژ این نقاط بدن شما را از شر سردرد خلاص می کند - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:برخی نقاط فشار شناخته شده در بدن و ماساز این نقاط در تسکین سردرد اثرات شگرفی دارد.
به گزارش سلامت نیو.ز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ممکن است شما به دنبال یک روش طبیعی برای درمان سردرد خود باشید؛ احتمالا برای درمان طبیعی سردرد به نقاط فشار و روش های مشابه طب سوزنی هم فکر کرده اید. نقاط فشار نقاطی از بدن هستند که گفته می شود بسیار حساس هستند و لمس آن ها می تواند در تسکین درد موثر باشد؛ متخصصان انعکاس درمانی (یک رشته پزشکی طب چینی) معتقدند که لمس و ماساژ نقاط فشار می تواند سلامتی را بهبود ببخشد، درد را تسکین دهد و تعادل بدن را تنظیم کند.علم انعکاس درمانی ارتباط نقاط مختلف بدن با یکدیگر را بررسی می کند؛ به این معنا که شما می توانید برای درمان درد یک نقطه از بدن مانند سردرد نقطه دیگری از بدن خود را مانند دستانتان ماساژ دهید؛ شما باید برای کاهش سردرد خود نقاط فشار بدن خود را بشناسید و با نحوه صحیح ماساژ آن ها آشنا شوید.رابطه بین نقاط فشار و کاهش سردرد
علم چندان از انعکاس درمانی برای درمان کامل سردرد حمایت نمی کند همچنین مطالعات انجام شده در این زمینه اندک است و باید برای اثبات اثرات انعکاس درمانی مطالعات گسترده تری انجام شود.مطالعات متعددی وجود دارد که به بررسی اثر ماساژ درمانی سر و شانه بر کاهش سردرد پرداخته اند؛ در سال ۲۰۰۲، محققان به بررسی تاثیر ماساژ بر ۴ نفر از مبتلایان به سردرد شدید مزمن پرداختند.این افراد به مدت ۶ ماه و هفته ای ۳ بار تحت ماساژ درمانی قرار گرفتند؛ در نتیجه این مطالعه، تعداد دفعات سردرد این افراد در هفته اول درمان کاهش یافت.در پایان دوره درمان، میانگین تعداد دفعات سردرد این افراد از هفت سردرد در هفته را به تنها دو مرتبه در هفته کاهش یافت؛ مدت زمان سردرد آن ها هم از ۸ ساعت در روز به حدود ۴ ساعت رسید. در تحقیقی بزرگتر دانشمندان بررسی کردند که چگونه ۱۰ ماساژ شدید یک ساعته در طول دو هفته بر کاهش سردرد ۲۱ زن مبتلا به سردرد مزمن تاثیر گذار است، مانند مطالعه قبلی، این ۲۱ نفر تحت ماساژ درمانی قرار گرفتند.نتایج مطالعه نشان داد که ۱۰ جلسه ماساژ درمانی تاثیر شگرفی بر سردرد، مدت زمان و شدت آن می گذارد. چگونگی استفاده از نقاط فشار برای تسکین سردرد ماساژ بعضی از نقاط بدن برای از بین بردن سردرد مفید است.در ادامه با این نقاط و نحوه ماساژ آن ها آشنا خواهید شد:
گودی
اتصال گودی اتصال میان انگشت شست و انگشت اشاره قرار دارد. برای درمان سردرد این نقطه را با انگشت شصت و اشاره دست مخالف خود به مدت ۱۰ ثانیه فشار دهید. دقت کنید که فشار دو انگشت نباید زیاد باشد. سپس این نقطه را با انگشت شصت به صورت دورانی به مدت ۱۰ ثانیه ماساژ دهید. این حرکت را به صورت برعکس تکرار کنید. همین حرکات را برای گودی اتصال دست مقابل هم انجام دهید.گفته می شود این ماساژ موجب کاهش درد گردن و سردرد می شود.
drilling bamboo :
این نقطه میان بالای بینی و ابرو های شما قرار دارد. این نقطه همان جایی است که در حالت پل مانند، بالای بینی شما به ابرو ها می رسد.با دو انگشت اشاره خود هر دو قسمت بالای بینی خود را نگه دارید و به آرامی به مدت ۱۰ ثانیه ماساژ دهید و رها کنید؛ ماساژ این نقطه به تسکین سردرد های ناشی از خستگی چشم و درد های سینوسی کمک می کند.
دروازه آگاهی:
این نقطه در پایه اسکلت سر در حفره های موازی بین دو عضله عمودی گردن ما واقع شده است؛ برای استفاده از این نقطه فشار، انگشت اشاره و انگشت وسط هر کدام از دستان خود را بر روی این نقاط قرار دهید.سپس انگشتان خود را به مدت ۱۰ ثانیه محکم در حرکت عمودی ماساژ دهید. این کار را چندین بار تکرار کنید. ماساژ دروازه آگاهی به کاهش سردرد های عصبی و گرفتگی گردن کمک می کند.
چشم سوم:
چشم سوم میان دو ابرو و روی پل بینی واقع شده است. با انگشت اشاره یکی از دستان خود، این نقطه را به مدت یک دقیقه ماساژ دهید؛ فشار این نقطه به کاهش سردرد های سینوسی و خستگی چشم کمک می کند. شانه:
این نقاط درست در میان فاصله بین دو شانه و دو طرف زیر گردن قرار دارند. با انگشت شست خود این نقاط را به صورت دایره ای و به مدت ۱ دقیقه ماساژ دهید.این کار را بر روی نقطه فشار شانه دیگر خود انجام دهید.ماساژ این نقاط برای کاهش درد گردن و شانه و جلوگیری از سردرد های عصبی موثر است.بررسی های بیشتری نیاز به مطالعات درباره استفاده از نقاط فشار برای درمان سردرد هنوز تکمیل نشده است؛ با این حال برخی بررسی ها نشان می دهند که ماساژ سر و شانه ها می تواند در کاهش سردرد موثر باشد.انعکاس درمانی یک روش غیر تهاجمی و غیر دارویی برای درمان سردرد است؛ بنابراین انعکاس درمانی روشی بسیار امن محسوب می شود.توجه داشته باشید که انعکاس درمانی روش درمانی مکمل است و چنانچه به سردرد های شدید دچار هستید بهتر است به پزشک مراجعه و از روش های درمانی پیشرفته تر استفاده کنید.



منبع : http://salamatnews.com/news/244659/ماساژ-این-نقاط-بدن-شما-را-از-شر-سردرد-خلاص-می‌کند




اجرای طرح پزشک خانواده همت بزرگی را می طلبد/ مجوز جذب نیرو توسط سازمان استخدامی صادر شود - نظام سلامت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس معتقد است اجرای پزشک خانواده کار بزرگی بوده و همت بزرگی را می طلبد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خانه ملت،محمد حسین قربانی با اشاره به اینکه قانونگذار برای اجرای سیاست های کلی نظام سلامت یکی از مولفه های مهم آن را پزشک خانواده نامگذاری کرده است، گفت: علی رغم اینکه کلیات تعریف شده و فضایی برای اجرای کار مورد توجه قرار گرفته است، اما بجز 3 استان هنوز اجرای پزشک خانواده بسط و گسترش پیدا نکرده است؛ بنابراین نگاه این است که کار بسیار پیچیده و دشوار دراین خصوص وجود دارد.نماینده مردم آستانه اشرفیه درمجلس شورای اسلامی، با بیان اینکه وزارت بهداشت ودرمان تا امروز نتوانسته به دلیل برخی مشکلات اجرای پزشک خانواده را عملیاتی کند، افزود: اجرای پزشک خانواده کار بزرگی بوده و همت بزرگی را می طلبد، یعنی همانند برخی اقدامات تنها نیاز به منابع مالی کافی نداشته و باید اراده لازم نیز وجود داشته باشد؛ بنابراین اگر به دنبال سامان بخشی به حوزه سلامت هستیم، در کنار مولفه های دیگر مانند کارت الکترونیک سلامت و داشتن گایدلاین ها اجرای پزشک خانواده نیز باید مورد توجه قرار گیرد.وی با بیان اینکه مهم ترین مشکل نبود زیرساخت برای اجرای پزشک خانواده است، تصریح کرد: هنوز نیروی انسانی کافی برای اجرای پزشک خانواده تامین نشده است، ضمن اینکه ذائقه مردم دراین خصوص باز تعریف شده است؛ به این صورت که فردی دارای دفترچه بیمه درمانی به عنوان چک سفیدامضاء به هر بیمارستان دولتی مراجعه می کند، به طورحتم درهیچ کشوری بیمار نمی تواند با داشتن دفترچه بیمه برای کوچکترین بیماری ها به بیمارستان های تخصصی و وفوق تخصیصی مراجعه کند.نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با تاکید بر جذب نیروی انسانی کافی برای اجرای پزشک خانواده، تصریح کرد: باید مجوز جذب نیرو توسط سازمان امور اداری و استخدامی صادر شود، ضمن اینکه باید برای فعالیت پزشکان خانواده در مناطق محروم مشوق های لازم درنظرگرفته شود؛ البته که در مشاغل دیگر مشوق های لازم برای فعالیت درنظرگرفته شود.



منبع : http://salamatnews.com/news/244660/-اجرای-طرح-پزشک-خانواده-همت-بزرگی-را-می‌طلبد-مجوز-جذب-نیرو-توسط-سازمان-استخدامی-صادر-شود




نشانه های مشکل قلبی که نباید از آنها غافل شوید - بیماری - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: نشانه های مشکل قلبی را بشناسید و در صورت مشاهده هر یک از آنها بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید. اقدامات سریعتر در هنگام بروز مشکلات قلبی از پیامدهای بعدی پیشگیری می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، بیماری قلبی و حمله قلبی با نشانه هایی همراه است که به هیچ عنوان نباید از آنها غافل شوید. در صورت مشاهده این نشانه ها بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید تا بتوانید از بروز پیامدهای جبران ناپذیر جلوگیری کنید.درد قفسه سینهیکی از رایج ترین نشانه های حمله قلبی درد قفسه سینه است، اما همیشه به شکل ناگهانی بروز نمی کند. این مشکل بیشتر از یک احساس ناراحت کننده است و شبیه به فشار دادن یا سنگین بودن قفسه سینه است. گاهی ممکن است این درد را با سوزش سر دل اشتباه بگیرید. درد قفسه سینه ناشی از مشکل قلبی ممکن است بیشتر از چند دقیقه طول بکشد یا برطرف شده و دوباره بروز کند.درد بازو یا پشتمردها معمولا در دست چپ خود احساس درد می کنند، اما خانم ها ممکن است در هر دو دست درد حس کنند. در این شرایط ممکن است در دست های خود احساس سنگینی کنید. این مشکل می تواند نشانه آنژین angina یا حمله قلبی باشد.درد ممکن است در قفسه سینه شروع شود، سپس به سمت بالا یا پایین پشت کشیده شود. اگر بدون دلیل بروز کرده یا شما را از خواب بیدار می کند و به عضله یا مفصل خاصی مربوط نمی شود، حتما به آن توجه کنید و به پزشک مراجعه کنید.*آنژین angina :درد قفسه سینه ناشی از کاهش جریان خون به عضله قلب که نشانه ی بیماری عروق کرونر است.درد گردن یا درد فکزمانی که دچار حمله قلبی می شوید، ممکن است در قسمت بالای شانه های خود احساس درد کنید. فک پایینی شما در یک یا هر دو طرف دچار درد یا سفتی می شود. گردن شما درد می کند یا ممکن است در ناحیه گلوی خود احساس خفگی یا سوزش کنید.خستگی غیر عادیهمه ما مشغله های زیادی داریم، بنابراین طبیعی است که هر از گاهی احساس خستگی کنیم. اما اگر به طور ناگهانی و در زمانی که نباید اینطور باشد، احساس خستگی می کنید، بهتر است بیشتر حواستان به قلبتان باشد. در این شرایط ممکن است بعد از انجام ورزش های معمول احساس خستگی کنید یا آنقدر خسته باشید که رفتن به دستشویی برایتان سخت باشد. به علاوه ممکن است خسته باشید، اما همچنان نمی توانید بخوابید.ضعف و تهوعممکن است احساس کنید در حال بیهوش شدن هستید. ضعف زمانی رخ می دهد که فشار خون پایین است و قلب اکسیژن کافی را به مغز نمی رساند. گرمای بیش از حد هم می تواند باعث بروز این حالت شود، اما مشکل قلبی نیز عامل دیگر آن است.تهوع و از دست دادن اشتها نیز از دیگر علائم مشکل قلبی هستند.عرق کردن و مشکل تنفسیاگر دچار حمله قلبی شده باشید، حتی اگر کار سختی انجام ندهید، ممکن است دچار تعریق شدید شوید. در این شرایط ممکن است در جای خود نشسته باشید اما مانند زمانی که مسافت زیادی را دویده اید، دچار تنگی نفس شوید. زمانی که دراز کشیده اید، نفس کشیدن سخت تر خواهد شد.سرفه و خس خستنگی نفس با سرفه منظم و خس خس می تواند نشانه نارسایی قلبی باشد. این مشکل زمانی بروز می کند که قلب به درستی پمپاژ نمی کند تا خون و اکسیژن مورد نیاز کل بدن را تامین کند. زمانی که دچار نارسایی قلبی می شوید، خون و مایعات ممکن است وارد ریه تان شوند. در این شرایط به سختی نفس می کشید یا زمانی که عمل دم را انجام می دهید، صدایی را می شنوید. به علاوه ممکن است با سرفه خلط صورتی هم مشاهده کنید.التهاباگر دچار نارسایی قلبی باشید، در پاها، مچ پاها، ران ها یا شکم دچار التهاب شوید و احساس کنید کفش هایتان تنگ شده است. زمانی که خون به آرامی از قلب خارج می شود، خون برگشته به رگ ها به عقب می رود. این امر باعث می شود مایع در نقاطی جمع شود که نباید این اتفاق بیفتد.کلیه ها نمی توانند نمک و آب را خارج کنند که این مسئله باعث بروز التهاب بیشتر می شود.مشکل در حرکت به اطرافزمانی که دچار نارسایی قلبی می شوید، بدن خون و اکسیژن را از بخش هایی می گیرد که زیاد مهم نیستند، مانند اندام ها و آن ها را به مغز و قلب می فرستد. این مسئله حرکت کردن به اطراف را سخت می کند. فعالیت های معمول، مانند پیاده روی یا بالا و پایین روفتن از پله ها سخت تر از قبل خواهد بود.هر چه قلب ضعیف تر شود، انجام فعالیت های ساده ای مانند لباس پوشیدن یا راه رفتن در اطراف اتاق هم برایتان سخت و خسته کننده خواهد بود.ضربان قلب سریعدر زمان ابتلا به نارسایی قلبی ضربان قلب سریع تر می شود تا کمبود قدرت پمپاژ کردن را جبران کند. در این شرایط ممکن است احساس کنید قلب شما در حال مسابقه دادن است.ضربان نامنظم قلباختلال در ریتم قلب، مانند فیبریلاسیون دهلیزی atrial fibrillation باعث می شود ضربان قلب سریعتر شده و از هماهنگی خارج شود. فیبریلاسیون دهلیزی در صورت درمان نشدن باعث بروز سکته مغزی و لخته خون می شود. در این شرایط ممکن است متوجه هیچ مشکل و یا نشانه غیر طبیعی در مورد ضربان های قلب خود نشوید، اما احساس تنگی نفس، خستگی یا سبکی سر می کنید.*فیبریلاسیون دهلیزی atrial fibrillation :عبارت است از ضربان نامنظم و اغلب سریع قلب که معمولا باعث جریان ضعیف خون دربدن می شود.خر و پف کردن با صدای بلنداگر خر و پف کردن هر شب اتفاق می افتد، ممکن است دچار آپنه خواب باشید. این شرایط باعث وقفه تنفسی در هنگام خواب می شود. این شرایط با فیبریلاسیون دهلیزی در ارتباط است و ممکن است خطر بروز فشار خون بالا و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. اگر آپنه خواب درمان نشود، احتمال بروز مشکلات خطرناک تر قلبی بیشتر خواهد بود.اختلال نعوظاگر دچار اختلال نعوظ هستید، می تواند نشانه ای از وجود بیماری قلبی در شما باشد. رگ های خونی در آلت تناسلی ممکن است با پلاک ها مسدود شوند، درست مانند رگ های اطراف قلب که مسدود می شوند. بدون گردش خون خوب حفظ نعوظ کار سختی خواهد بود. اگر دچار اختلال نعوظ هستید، با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی آن مشخص شود.چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟اگر فکر می کنید شما یا یکی از اطرافیانتان دچار علائم حمله قلبی شده، بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید. درمان سریع می تواند احتمال بروز آسیب های قلبی را به حداقل برساند. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر به اورژانس اطلاع دهید:درد، فشار یا فشردگی در قفسه سینه
درد یا ناراحتی که به سمت شانه ها، پشت، گردن یا دست ها کشیده می شود
تنگی نفس
سبکی سر، سرگیجه یا ضعف
تعریق و تهوع



منبع : http://salamatnews.com/news/244644/نشانه-های-مشکل-قلبی-که-نباید-از-آنها-غافل-شوید




بررسی حواشی آزمون استخدامی محیط زیست/سازمان حفاظت محیط زیست حتی یک متخصص آلودگی هوا ندارد - محیط زیست

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: ثبت نام در آزمون استخدامی سازمان حفاظت محیط زیست در شرایطی به پایان رسید که فارغ التحصیلان بیکار رشته محیط زیست نسبت به روند جذب نیرو در این سازمان اعتراضات شدیدی دارند، اما سازمان محیط زیست اعلام می کند که کلیه استخدام ها متکی به شرایط احرازی است که سازمان امور اداری و استخدامی تایید می کند همچنین محیط زیست علاوه بر دانش آموختگان محیط زیست به متخصصانی در سایر رشته ها نیاز دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، طی چند روز گذشته جمعی از فارغ التحصیلان رشته محیط زیست نسبت به روند جذب نیرو در سازمان حفاظت محیط زیست اعتراض کردند. آنان با ارسال نامه ای به عیسی کلانتری - رئیس سازمان حفاظت محیط زیست - خواستار اصلاح کدرشته های مندرج در دفترچه آزمون استخدامی محیط زیست شدند.در بخشی از نامه دانش آموختگان بیکار رشته محیط زیست ضمن اشاره به بی توجهی سازمان محیط زیست به تخصص و شایسته سالاری چنین آمده است: «مطمئنا توانایی فارغ التحصیلان رشته ارزیابی و آلودگی محیط زیست در امر آمایش و پایش محیط زیست از رشته هایی چون عمران محیط زیست، شیمی محیط زیست و متالوژی نه تنها کمتر نیست بلکه به مراتب بیشتر خواهد بود.»افزون بر این برخی فعالان محیط زیست چون محمد درویش هم چند روز پیش در صفحه اینستاگرام خود تاکید کرد از کسانی درخواست رشته هایی مثل عمران، شیمی و متالوژی برای خدمت در سازمان محیط زیست دعوت کرده اند باید تست الکل گرفت. او به نحوه جذب نیرو در سازمان محیط زیست انتقاد شدید دارد و در گفت وگو با ایسنا می گوید: رشته هایی که در استخدامی محیط زیست حذف شده کاملا با جایگاه و ماموریت سازمان محیط زیست تطابق دارد. سازمان حفاظت محیط زیست واجدان شرایط برای استخدام پست های سازمانی را منوط به تخصص هایی کرده است که به هیچ عنوان با آن پست ارتباط ندارند و تخصص های مرتبط را حذف کرده است.اصغر محمدی فاضل - معاون پیشین سازمان حفاظت محیط زیست و استاد دانشگاه - نیز اعتقاد دارد دستگاه های دولتی از جمله محیط زیست که امکان محدودی برای جذب نیرو دارند بنابراین در زمینه استخدام نیروی کارشناس باید حساسیت های ویژه ای به خرج دهند و نباید با استخدام فارغ التحصیلان رشته های غیرمرتبط، این فرصت محدود را بسوزانند.او به ایسنا می گوید: سازمان امور اداری و استخدامی و سازمان حفاظت محیط زیست باید دلایل جذب نیرو از رشته های غیرمرتبط با محیط زیست را تشریح کنند. با این وجود این کارشناس محیط زیست جانب انصاف پیشه کرده و با تاکید بر ضرورت پیگیری این موضوع از سازمان محیط زیست معتقد است شاید سازمان محیط زیست ادله ای برای نحوه جذب نیرو برای سازمان محیط زیست دارد.پاسخ سازمان محیط زیست به اعتراض فارغ التحصیلان محیط زیستایسنا به منظور رفع شبهات پیرامون نحوه استخدام کارشناس در سازمان محیط زیست و پیگیری اعتراضات فارغ التحصیلان رشته محیط زیست با مهدی حسینی - مدیرکل امور اداری سازمان حفاظت محیط زیست و مسعود تجریشی - معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست - گفت وگو کرد.مدیرکل امور اداری سازمان حفاظت محیط زیست در مورد اعتراض فارغ التحصیلان محیط زیست به دعوت از رشته های غیرمرتبط با محیط زیست می گوید: استخدام در سازمان حفاظت محیط زیست یا هر سازمان دیگری بر اساس شرایط احراز و شرایط شغلی است که در سازمان امور اداری و استخدامی اعلام شده است و این طور نیست که سلیقه ای باشد و کسی اعلام کند که این رشته باشد و آن رشته نباشد.کدرشته های مندرج در دفترچه آزمون استخدامی محیط زیست به تایید سازمان استخدامی رسیده استمهدی حسینی، تاکید می کند: رشته هایی که در آزمون استخدامی دستگاه های مختلف از جمله سازمان حفاظت محیط زیست قرار می گیرد به تایید سازمان امور اداری و استخدامی نیاز دارد و بدون تایید این بخش، قرار گرفتن رشته ها در فهرست آزمون امکان پذیر نیست بنابراین کدرشته های مندرج در دفترچه آزمون استخدامی محیط زیست به تایید سازمان استخدامی رسیده است.او می گوید: تشخیص ضرورت به کارگیری هر رشته تحصیلی برعهده سازمان امور اداری و استخدامی است ضمن اینکه همه مسائل مربوط به استخدام نیروها در شورای عالی توسعه در سازمان استخدامی بررسی می شود و به کارگیری نیروی انسانی در قالب شرایط احراز و رشته های تعیین شده انجام می شود و کسی در آن دخالتی ندارد.مدیرکل امور اداری سازمان حفاظت محیط زیست همچنین تاکید دارد که تعیین نیاز به رشته های مختلف توسط بخش های تخصصی سازمان حفاظت محیط زیست از جمله معاونت محیط زیست انسانی و طبیعی صورت می گیرد که نیازهای خود را در حوزه کارشناسی اعلام می کنند.مسعود تجریشی - معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست - نیز دلایل جذب رشته های غیر از رشته محیط زیست را تشریح کرده است و به ایسنا می گوید: متاسفانه برخی فکر می کنند محیط زیست محدود به حوزه ارزیابی است در حالی که در شرایط حاضر به متخصص در حوزه آلودگی هوا، سوخت، انرژی، پسماند، کیفیت آب های زیرزمینی و اقلیم شناسی نیاز داریم. در شرایط کنونی ۴۴ پروژه فولادی در خط ارزیابی در سازمان حفاظت محیط زیست وجود دارد بنابراین در این شرایط آیا نباید یک کارشناس داشته باشیم که زنجیره مواد را بشناسد؟ وقتی در سازمان حفاظت محیط زیست چنین نیرویی وجود ندارد قطعا باید دنبال جذب متخصص در این حوزه باشیم.سازمان حفاظت محیط زیست حتی یک متخصص آلودگی هوا نداردوی با اشاره به فعالیت مرکز هوا و تغییر اقلیم در سازمان حفاظت محیط زیست می افزاید: متاسفانه در این مرکز حتی یک متخصص آلودگی هوا نداریم، در حالی که قطعا برای مطالعه و شناخت ترکیب هوا نیاز به متخصص این حوزه وجود دارد. در داخل کشور در رشته های مهندسی عمران، مهندسی شیمی و مهندسی مکانیک مسائل مربوط به آلودگی هوا تدریس می شود.معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست با اشاره به اینکه مطمئنا محیط زیست محدود به بخش ارزیابی نیست،می گوید: در شرایط حاضر ۷۰ متخصص محیط زیست در معاونت انسانی داریم که می توانند امور مربوط به ارزیابی را انجام دهند. ضمن اینکه کسی که متخصص هواست در زمینه ارزیابی متخصص نخواهد بود بلکه هر یک از اینها تنها می توانند کارهای مخصوص به حوزه خود را انجام دهند.محیط زیست متخصص پسماند، آب های زیرزمینی و انرژی نداردتجریشی با تاکید بر اینکه سعی داریم با توجه به مشکلات و معضلات کشور، کمبودهای سازمان حفاظت محیط زیست را جبران کنیم، گفت: با اینکه پسماند معضل مهم کشور است و ۵۰ درصد آب های کشور را آب های زیرزمینی دربرمی گیرد هنوز یک متخصص در این حوزه ها نداریم همچنین در حال حاضر سازمان حفاظت محیط زیست از نبود متخصص در حوزه های انرژی و سوخت رنج می برد، بنابراین درخواست استخدام نیرو برای جبران این کمبودها بوده است.به متخصص نانومتریال هم نیاز داریموی تاکید می کند: سازمان حفاظت محیط زیست در تعداد نیروهایی که در رشته محیط زیست تحصیل کرده اند وضعیت مناسبی دارد اما در بخش های تخصصی دیگر با کمبود شدید متخصص مواجه است. متاسفانه استخدام نیرو محدود است و اگر سازمان محیط زیست مجوز جذب نیروهای بیشتری داشت، به سمت جذب نیرو در حوزه نانو متریال می رفتیم تا تاثیر اینها را بر محیط زیست بررسی کنیم. قطعا کسی که محیط زیست خوانده نمی تواند علم نانو هم داشته باشد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244645/-بررسی-حواشی-آزمون-استخدامی-محیط-زیست-سازمان-حفاظت-محیط-زیست-حتی-یک-متخصص-آلودگی-هوا-ندارد




زنانگی با آرامش اضافه - زنان - خانواده

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: خستگی، ضعف، بدخلقی و عصبی مزاج بودن قبل از قاعدگی، برای خانم ها همراهی آشناست. همراهی که هر ماه، درست چند روز قبل از شروع قاعدگی سرو کله اش پیدا می شود و با شروع خونریزی ماهانه، از بین می رود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، تکرار هر ماهه این مشکلات، باعث شده که خانم ها، pms را حتی در صورت شدید بودن، مشکلی عادی و غیرقابل کنترل تعبیر کنند و به دنبال راهی برای کاهش نشانه های آن نباشند.
اما محققان می گویند، سندرم پیش از قاعدگی یا pms گرچه تجربه ای مشترک در میان همه خانم هاست، اما قابل کنترل یا لااقل تخفیف هم هست. به گفته آن ها، با کمک گرفتن از راه های زیر، می توان افسردگی، بدخلقی و ناآرامی های جسمی ناشی از این سندرم را کمتر کنید.زندگی بدون شکلات
حتی اگر شکلات دوست هستید، نباید در 10روز قبل از شروع قاعدگی سراغ شیرینی جات و شکلات ها بروید. شکر موجود در این خوراکی های محبوب در بدن شما التهاب ایجاد می کند و در ضمن، ویتامین b بدنتان که برای آرامش و خلق وخوی بالا به آن نیاز دارید را کاهش می دهد.
اگر در این روزها احساس ضعف و بی حالی می کنید، به جای مصرف موادغذایی شیرین، سراغ نان سبوس دار و جودوسر بروید.مکمل درمانی کنید
اگر در همه روزهای ماه، به اندازه کافی منیزیم، ویتامین b6 و دانه های روغنی مصرف کنید، کمتر گرفتار عوارض pms می شوید. البته هرگز قبل از انجام آزمایش کامل و مشورت با پزشکتان، اقدام به مصرف مکمل های دارویی نکنید. چراکه ممکن است شدت pms شما نه به خاطر کمبود این مواد ضروری، بلکه به دلیل دچاربودن به مشکلات دیگری باشد.بدنتان را بکشید
انجام ورزش های کششی، عوارض pms را کاهش می دهد. آرامشی که این تمرین ها به بدن شما می دهد، احتمال بدن درد، ضعف، خستگی و تحریک پذیری در روزهای قبل از قاعدگی را کمتر می کند. اگر یوگا کار کنید یا انجام تمرین های پیلاتس را شروع کنید، بعید است که از ماه های آینده، pms شدیدی را تجربه کنید.بدنتان را روغن کاری کنید
روغن اسطوخودوس، یکی از داروهای طبیعی برای کاهش علائم pms است. اگر تنها پنج قطره از آن را همراه با مقدار کمی روغن زیتون به شکم خود بمالید و سپس شکمتان را گرم نگه دارید، کمتر از علائم پیش از قاعدگی رنج می برید.
متخصصان می گویند گرم نگه داشتن بدن، یکی از راه های موثر آرام کردن آن در این روزهاست.



منبع : http://salamatnews.com/news/244646/زنانگی-با-آرامش-اضافه




ماسک های خانگی برای سفید کردن پوست - پوست - زیبایی

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: تا چند وقت پیش برنزه کردن پوست صورت و بدن طرفداران زیادی داشت که اکثرا برای زیبایی دست به چنین کاری می زدند اما بعد از گذشت مدتی مجددا پوست روشن به دنیای زیبایی برگشت و همچنان هستند کسانی که به دنبال راه هایی برای روشن کردن پوستشان می گردند لذا ما در این مقاله بهترین و موثرترین روش ها را برای روشن کردن پوست صورتتان به شما ارائه خواهیم کرد.ماسک لیمو گوجه فرنگی و خیار برای روشن کردن پوست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، برای تهیه این ماسک ابتدا آبلیمو و آب گوجه فرنگی و آب خیار را با هم ترکیب کنید و آنقدر هم بزنید تا ماده چسبناک شود.سپس این ماده چسبناک را به آرامی روی صورت و یا هر قسمت دیگری از پوستتان که می خواهید روشن شود بمالید و بگذارید تا کاملا خشک شود سپس آن را با آب بشویید و به صورت ضربه ای آن قسمت را خشک نمایید.با این کار پوست شما روشن تر خواهد شد. دقت کنید اگر به آب لیمو یا آب گوجه فرنگی حساسیت دارید آب خیار را به تنهایی استفاده کنید.ماسک صورت پودر شیر و آب لیمو
مواد لازم : دو قاشق غذاخوری پودر شیر خشک، 3 تا 4 قاشق غذاخوری آب لیمو.طرز تهیه : این مواد را باهم در یک کاسه مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآیند. با نوک انگشت آن را روی صورت بمالید. بگذارید به مدت 10 تا 20 دقیقه روی صورت بماند و سپس بشویید و خشک کنید.ماسک صورت بلغور جو و کشک ترش
مواد لازم : نصف فنجان بلغور جو، یک دوم کشک ترش.طرز تهیه : بلغور جو را شبانه در آب خیس کنید. صبح روز بعد آن را له کرده و خمیر آن را با کشک ترش مخلوط کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید. استفاده منظم ترکیب کشک و جو هم به روشن شدن چهره کمک می کند و هم پوستتان را مرطوب کرده و آلودگی ها را از بین می برد.آبلیمو برای از بین بردن رنگ برنزه پوست
آبلیمو از ترکیباتی است که برای از بین بردن رنگ برنزه پوست بسیار استفاده و امتحان شده است. لیمو را قاچ کرده و روی ناحیه ای که برنزه شده بمالید. ۲ دقیقه آن را ماساژ دهید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را به حال خود رها کنید سپس مثل همیشه دوش بگیرید.اسید سیتریک داخل آبلیمو، سلول های مرده را از بین می برد و در نتیجه پوست برنزه شده به خوبی از بین می رود. با اینکه این شیوه به شما کمک خواهد کرد تا احساس تازگی کنید اما هنگام به کار بردن آن دقت کنید، اگر پوست تان شروع به خارش کرد، آن را سریع بشویید. این امکان هم وجود دارد که پوست شما حساس شود، از این رو قادر به تحمل تاثیر این اسید روی پوست تان نخواهد بود.آلوئه ورا را امتحان کنید
آلوئه ورا ماده ای بسیار آرامش بخش است، که می تواند به کاهش قرمزی و کمرنگ شدن پوست کمک کند. همچنین باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست تان می شود و به جوان سازی پوست آن کمک می کند.برای استفاده از آلوئه ورا یک برگ آن را باز کنید و شیره ژل مانند آن را روی پوست تان مالش دهید.
آلوئه ورا بسیار لطیف است؛ بنابراین نیاز به آبکشی ندارد. با این حال ممکن است روی پوست تان احساس چسبندگی داشته باشید و ترجیح دهید که آن را از روی پوست تان پاک کنید.ماسک پرتقال و شیر برای روشن سازی پوست
شما می توانید با پوست پرتقال یک ماسک ساده اما اثری فوق العاده برای روشن کردن پوست استفاده نمایید.برای درست کردن این ماسک کافی است پوست پرتقال را در مقابل آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شود سپس آن را به حالت پودر در بیاورید.پودر را با مقداری شیر مخلوط کنید تا مایه چسبناک به دست آید این مایع چسبناک را به قسمت هایی از پوست خود که می خواهید روشن شود بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود پس از خشک شدن پوست خود را با آب ولرم بشویید و آن را به صورت ضربه ای با یک حوله خشک کنید.پاک کننده ای به نام سیب زمینی
از آنجایی که سیب زمینی دارای میزان بالای ویتامین c است، این فرضیه وجود دارد که باید میزان کمی خواص روشن کنندگی داشته باشد. اگر سیب زمینی در دسترس تان نبود، سبزیجات دیگر سرشار از ویتامین c، مانندگوجه فرنگی و خیار هم می توانند همین کار را برای تان انجام دهند. معمولا در اکثر کرم ها از ویتامین c استفاده می شود؛ اما استفاده ی مستقیم سیب زمینی روی پوست، می تواند نتیجه ی بهتری برای دریافت این ویتامین داشته باشد. چندبار در هفته سیب زمینی را طبق دستورالعملی که به شما می گوییم روی پوست تان استفاده کنید.سیب زمینی را از وسط نصف کنید یا به قطعات ضخیم برش دهید.
برش ها را روی بخش هایی از پوست که می خواهید روشن تر شود بمالید.
صبر کنید تا رطوبت پوست کاملا خشک شود بعد با آب گرم پوست را بشویید.انتظار معجزه نداشته باشید
پوستی که رنگ طبیعی آن تیره است، بیشتر از یکی دو درجه روشن نمی شود. پس توقع نداشته باشید اتفاق عجیب و غریبی بیفتد و رنگ پوست تان ناگهان از این رو به آن رو شود مخصوصا وقتی که از روش های طبیعی استفاده می کنید. ولی می توانید با روش های گفته شده پوست تان را از حالت کنونی آن کمی روشن تر یا اصطلاحا بازتر و شفاف تر کنید. پوست تان را در برابر نور آفتاب محافظت کنید و با استفاده از درمان های طبیعی روشن شدن پوست، آن را سالم نگه دارید. این بهترین راه روشن شدن پوست صورت است. به خاطر داشته باشید که استمرار در این کار اهمیت زیادی دارد. درمان هایی را که برای صورت تان در نظر می گیرید، باید چندین بار در هفته انجام بدهید تا به نتیجه برسید.



منبع : http://salamatnews.com/news/244647/ماسک-های-خانگی-برای-سفید-کردن-پوست




غذاهایی که به صورت طبیعی خالی از گلوتن هستند را بشناسید - محیط زیست

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: اگر در میان غذاهای سالم به دنبال مواردی باشید که بدون گلوتن باشند خیلی سخت بتوانید یکی پیدا کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اما برایتان خبر خوبی داریم مخصوصا اگر از کسانی هستید که به علت بیماری نمی توانید گلوتن استفاده کنید. امروز می خواهیم غذاهای سالم و خوشمزه ای را به شما معرفی کنیم که به صورت طبیعی بدون گلوتن هستند.نخودنخود یکی از غذاهای عالی برای اضافه کردن به یک برنامه غذایی بدون گلوتن است چون کاربردهای زیادی دارد. می توانید از نخود به عنوان جایگزین آرد در پخت و پز استفاده کنید.هر یک دوم فنجان نخود 102 کالری، 2 گرم چربی، 27 گرم کربوهیدرات، 0 گرم قند، 130 میلی سدیم، 6 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین دارد.سیب زمینیمعمولا وقتی از برنامه غذایی بدون گلوتن استفاده می کنیم افراد بیشتر از غذاهای بسته بندی شده با برچسب بدون گلوتن استفاده می کنند در صورتی که سیب زمینی که دو برابر موز پتاسیم دارد و نشاسته اش آرام هضم می شود و برای سلامت روده مفید است انتخاب بهتری است.هر یک سیب زمینی متوسط حاوی 160 کالری، 0 گرم چربی، 37 گرم کربوهیدرات، 2 گرم قند، 15 میلی گرم سدیم، 5 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین دارد.ذرتبسیاری از غذاهای فرآری شده بدون گلوتن از آردهایی با فیبر و پروتئین کم استفاده می کنند که ذرت منبع غنی آنها است. به همین خاطر می توانید از آرد ذرت استفاده کنید. با استفاده از آرد ذرت می توانید غذاهای بسیاری برای خود درست کنید.هر یک عدد ذرت حاوی 120 کالری، 2 گرم چربی، 17 گرم کربوهیدرات، 5 گرم قند، 30 میلی گرم سدیم، 3 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین است.پستهپسته نه تنها یک انتخاب بدون گلوتن است، بلکه یکی از کم چرب ترین و کم کالری ترین آجیل ها است. پسته را می توانید به سالاد و مرغ اضافه کنید تا علاوه بر طعم خوب تردی نیز به بافت غذایتان اضافه شود. همچنین پسته منبعی غنی از پروتئین و فیبر است که کمک می کنند برای مدت زمان طولانی تری سیر بمانید.40 گرم پسته حاوی 120 کالری، 10 گرم چربی، 6 گرم کربوهیدرات، 2 گرم قند، 120 میلی گرم سدیم، 2 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین است.پنیر چداربا اینکه همه پنیرها بدون گلوتن نیستند اما پنیر چدار از انواع بدون گلوتن است.این بسیار خوب است چون نه تنها به کمک پنیر چدار می توانید پروتئین و کلسیم مورد نیاز خود را دریافت کنید بلکه کربوهیدرات پایینی هم دارد و می توان از آن در یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات استفاده کرد.28 گرم پنیر چدار حاوی 115 کالری، 9.5 گرم چربی، 1 گرم کربوهیدرات، 0 گرم قند، 180 میلی گرم سدیم، 0 گرم فیبر و 7 گرم پروتئین است.سیب زمینی شیریندرست مانند سیب زمینی سفید، سیب زمینی های شیرین نیز در لیست غذاهایی هستند که به صورت طبیعی گلوتن ندارند. سیب زمینی شیرین نه تنها برای کسانی که نمی توانند گلوتن بخورند کربوهیدرات پیچیده فراهم می کند بلکه سرشار است از ویتامین a، فیبر و مقدار زیادی پتاسیم.یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط، حاوی 100 کالری، 0.2 گرم چربی، 24 گرم کربوهیدرات، 7 گرم قند، 41 میلی گرم سدیم، 4 گرم فیبر و 2 گرم پروتئین است.گل کلمگل کلم را می توان جایگزین خوبی برا غلات دانست، کربوهیدرات آن از سیب زمینی کمتر است و می توان به صورت پوره مورد استفاده قرارش داد. گل کلم برای کاهش وزن و تثبیت آن بسیار عالی است و علاوه بر اینکه گلوتن ندارد حاوی ویتامین c ویتامین های گروه b، کلسیم و منیزیم است.هر فنجان گل کلم حاوی 27 کالری، 0.3 گرم چربی، 5 گرم کربوهیدرات، 2 گرم قند، 32 میلی گرم سدیم، 2.1 گرم فیبر و 2.1 گرم پروتئین است.گردوگردوها از غذاهای سرشار از کربوهیدرات آرام تر هضم می شود و این را مدیون فیبر و چربی های سالم غیر اشباع هستند. همچنین گردو حاوی امگا 3 گیاهی است. تمام اینها برای سلامت قلب و عروق، مغز و پوست مفید هستند.42 گرم گردو حاوی 270 کالری، 27 گرم چربی، 5.6 گرم کربوهیدرات، 1 گرم قند، 1 میلی گرم سدیم، 2.8 گرم فیبر و 6.5 گرم پروتئین است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244648/غذاهایی-که-به-صورت-طبیعی-خالی-از-گلوتن-هستند-را-بشناسید




دارو هست، اما به بیماران هموفیلی نمی دهند/خونریزی هموفیلی ها با وعده ها متوقف نمی شود - بیماری - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: مدیرعامل کانون هموفیلی ایران گفت: برخی دانشگاه های علوم پزشکی به علت بدهی به شرکت های دارویی سهمیه دارویی بیماران خاص را درست تحویل نمی دهند و برای بیماران مشکل ایجاد کرده اند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا،احمد قویدل (مدیرعامل کانون هموفیلی ایران) درباره وضعیت دارویی بیماران هموفیلی گفت: در حال حاضر بحران دارویی مواجه نیستیم؛ چرا که هنوز ذخیره دارویی در کشور وجود دارد و دولت هنوز وارد این فاز نشده که داروی جدیدی وارد کند تا با مشکلات جدید ارزی مواجه شویم، اما به دلایلی دارو در دسترس همه بیماران قرار نمی گیرد. عبور شرکت های پخش دارو از خط قرمزهاقویدل گفت: در سال گذشته شاهد عبور شرکت های پخش دارو از خط قرمزها بودیم. شرکت های پخش دارو به علت بدهی های بیمارستان ها حاضر نبودند به بیمارستان ها دارو بدهند. در سال ۹۶ و حتی در حال حاضر نیز شاهد این مسئله هستیم.مدیرعامل کانون هموفیلی ایران گفت: همین الان برخی دانشگاه های علوم پزشکی به علت بدهی به شرکت های دارویی سهمیه دارویی بیماران خاص را درست تحویل نمی دهند و برای بیماران مشکل ایجاد کرده اند. یکی از شرکت های پخش دارو حتی در درمانگاه های بیماران هموفیلی نیز دارو را تحویل نمی دهد.در لرستان فاکتور هشت موجود نیستقویدل افزود: در عین حال که دارو در کشور وجود دارد؛ در دسترس بیماران قرار نمی گیرد، در یک سری از دانشگاه های علوم پزشکی دارو به بیمار تحویل نمی دهند؛ مثلا در لرستان فاکتور هشت پلاسمایی ندارند؛ چون شرکت پخش کننده به علت بدهی حاضر نیست که دارو را به آنها تحویل دهد و بدهی جدید را نمی پذیرد. اینها به چارچوب و ساختاری برمی گردند که در کشور وجود دارد. یارانه داروهای بیماران هموفیلی و دیگر بیماری های صعب العلاج به سازمان های بیمه گر واگذار شده است؛ یعنی بزرگترین مشکل بیماران خاص واگذاری یارانه ها به سازمان های بیمه گری است که اساسا حرفه ای نیستند و دغدغه سلامت ندارند.او در ادامه گفت: متاسفانه سازمان های بیمه گر فعلی یک جریان متصل به بودجه های دولتی است که به صورت سنگین از دولت پول دریافت می کند و تا وقتی که پول دارد خدمات می دهد و زمانی که واریزی های دولت متوقف می شود هیچ خدمتی ارائه نمی دهد! آنها انگیزه سیاست گذاری در حوزه بیمه ندارند، آنها انگیزه پیشگیری از وقوع بیماری ها را ندارند، این چالش بزرگ حوزه سلامت کشور است.خونریزی بیماران هموفیلی با وعده ها متوقف نمی شوداو در ادامه گفت: بیمه ها فکر می کنند؛ اگر ۲۰ دارو به بیمار هموفیلی داد و قیمت آن هشت میلیون تومان شد دیگر بیمار نباید برای دریافت دارو مراجعه کند. در حالی که خونریزی های بیماران ما منوط به وعده خاصی نیست، بیماری هموفیلی بیماری ای نیست که بتوان برای آن سهمیه دارویی قائل شد. ممکن است در یک حادثه ساده مثل پیچ خوردن پا و گیر کردن در ازدحام مترو برای یک بیمار هموفیلی مشکل و خونریزی ایجاد شود؛ بنابراین بزرگترین چالش بیماران هموفیلی موضوع بیمه ها است که سازمان های بیمه گر با بدهی های سنگینی که دارند این بحران را به شرکت های پخش منتقل می کنند و شرکت های پخش نیز نمی توانند به شرکت های واردکننده پول بدهند و زنجیره تامین داروی بیماران هموفیلی دائما در مخاطره است، در حالی که هنوز به نقطه مشکلات ارزی نرسیده ایم اگر به آن نقطه برسیم چه اتفاقی برای بیماران خواهد افتاد؟ قطعا مشکلات جدیدی ایجاد می شود.چرا دولت داروهای بیماران هموفیلی را از حوزه کالاهای مشمول قانون قاچاق ارز و کالا خارج کرد؟قویدل گفت: هنوز هم نمی دانم که چرا دولت در یک اقدام عجیب داروهای بیماران هموفیلی که داروهای خاص هستند را از حوزه کالاهای مشمول قانون قاچاق ارز و کالا خارج کرد، هنوز معنای این مصوبه هیئت دولت را متوجه نمی شوم و هیچ توضیح قانع کننده ای نشنیدم. زمانی دارویی یارانه ای به بیماران تحویل داده می شد و اگر فرد قصد خارج کردن آن را داشت قاچاق محسوب می شد؛ اما در یک مصوبه ناگهانی اعلام کردند که این داروها مشمول قاچاق ارز و کالا نیستند چون دولت به آنها یارانه نمی دهد در صورتی که واقعیت امر این است که دولت به این داروها یارانه می دهد؛ اما این یارانه را یکجا به سازمان های بیمه گر می دهد.قویدل گفت: قبلا این یارانه به واردکننده داده می شد؛ اما در حال حاضر به سازمان های بیمه گر تعلق می گیرد، این تعجب برانگیز است که ارگان های نظارتی توضیحی در این خصوص نخواستند و نگفتند که هیئت وزیران این مصوبه را برای چه تصویب کردند. سازمان های بیمه گر از محل درآمدهای خود هزینه این دارو را نمی دهند. هر لحظه از آنها سوال می کنند که چرا پول بیمارستان ها را پرداخت نمی کنید و می گویند که دولت پول ما را نداده است. بنابراین پولی که دولت به آ نها می دهد یارانه است و تمامی این داروها مشمول یارانه هستند و طبق قانون مشمول قاچاق کالا و ارز هم می شوند پس چرا به راحتی یک مصوبه از این قانون خارج شد؟داروهای تولید داخل بیماران هموفیلی مجوزهای بین المللی ندارداو در ادامه گفت: برخی می گفتند که داروهای تولید داخل را می خواهند صادر کنند و چون دولت یارانه داده نمی توانند این کار را انجام دهند این توضیح قانع کننده ای نیست اگر مقصود از چنین مصوبه ای صادرات داروهای ایرانی باشد اولین گام این است که داروها مجوزهای بین المللی دریافت کنند اگر داروها مجوزهای بین المللی دریافت نکنند قابلیت صادرات ندارند، اگر مقصود از چنین مصوبه ای صادرات است؛ پس مجوزهای بین المللی کجاست؟ بنابراین درک نمی کنیم که سیاست عمومی دولت در این حوزه چیست؟مدیرعامل کانون هموفیلی ایران تاکید کرد: واگذار کردن یک چنین بودجه کلانی به مجموعه سازمان بیمه گر که غرق بدهی هستند تا چه میزان زنجیره تامین دارو را دچار مشکل کرده است؟ کدام حسابرسی بر این پول ها نظارت می کند که این مبالغ در بیمارستان ها و سازمان های بیمه گر به مصرف واقعی می رسند یا خیر؟ این چالش حوزه بیماران هموفیلی است که امیدواریم دولت فکری راجع به آن داشته باشد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244649/-دارو-هست-اما-به-بیماران-هموفیلی-نمی‌دهند-خونریزی‌-هموفیلی‌ها-با-وعده‌ها-متوقف-نمی‌شود




استفاده از دفترچه بیمه دیگران، خلاف شرع و قانون است - بیمه و تامین اجتماعی - نظام سلامت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:دبیر شورای امر به معروف و نهی از منکر سازمان بیمه سلامت ایران استفاده از دفترچه دیگران و تجویزهای غیر ضروری و غیر واقعی از سوی تعداد معدودی از پزشکان را از جمله منکرات قانونی و شرعی در حوزه تخصصی سلامت عنوان کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر فرهاد فیروزبخت با بیان اینکه علاوه بر حوزه های عمومی، امر به معروف و نهی از منکر در بخش های تخصصی مثل حوزه سلامت از اهمیت بسزایی برخوردار است، به برخی منکرات شایع در حوزه سلامت پرداخت و گفت: حدود ۴۰ میلیون نفر در کشور تحت پوشش سازمان بیمه سلامت و حدود ۴۰ هزار موسسه با این سازمان طرف قرارداد هستند که به این تعداد بیمه شده خدمت ارائه می کنند. با توجه به طرح تحول سلامت و افزایش هزینه ها در این بخش، بحران جدی در تامین منابع مالی پایدار وجود دارد. به همین دلیل ما باید از سرمایه های کشور حفاظت و از هدر رفت منابع جلوگیری کنیم. وی افزود: متاسفانه در جامعه شاهد هستیم که افراد به راحتی از دفترچه درمانی که متعلق به خودشان نیست، خدمت دریافت می کنند؛ در حالی که خلاف شرع و قوانین است. این اقدام غیر قانونی حتی در ارائه دهندگان خدمت نیز مشاهده می شود که این معضل به خصوص در مورد دارو موضوعیت دارد. فیروزبخت ادامه داد: مصادیق معروف در حوزه سلامت در بین پزشکان و ارائه کنندگان خدمات فراوان است و این موضوع زمینه خدمت را چنان سفید و درخشان کرده است که هر گونه آلودگی و نقاط سیاه، زشتی خود را بسیار بزرگ نمایان می کند. به عبارتی انجام عمل منکر در این حوزه غیر قابل تحمل و بخشش است. دبیر شورای امر به معروف و نهی از منکر سازمان بیمه سلامت ایران بیان کرد: تخلفاتی که در حوزه سلامت و بیمه ای شاهد هستیم، از مصادیق بارز منکر است که هم در بین ارائه دهندگان و برخی گیرندگان خدمت مشاهده می شود. وی به تخلفات ارائه دهندگان خدمت نیز اشاره کرد و گفت: برخی از ارائه دهندگان خدمت به خصوص پزشکان باید به مساله امانت داری توجه بیشتری داشته باشند. مشاوره های اضافه و غیر ضروری به بیماران و خدمات القایی از جمله مواردی هستند که در خدمات سرپایی و همچنین بستری بخش های خصوصی و دولتی، شیرینی موفقیت های چشمگیر طرح تحول نظام سلامت را در کام همگان تلخ می کند. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان بیمه سلامت ایران، فیروزبخت همچنین افزود: تاسف بارترین شکل این منکرات زمانی است که روابط ناسالمی بین موسسات ایجاد شده است که به معنای سوء استفاده از بیت المال و پایمال کردن حق الناس بوده و خلاف شرع و قوانین است. همچنین تجویزهای اضافه اعم از دارو، پرتوپزشکی، آزمایش ها، بستری ها و جراحی های اضافه باعث می شود افرادی که واقعا به درمان باکیفیت نیاز دارند، از آن محروم شوند. دبیر شورای امر به معروف و نهی از منکر سازمان بیمه سلامت ایران گفت: مسائلی که به آن اشاره شد، منکراتی است که در حوزه سلامت ایجاد شده و ما به عنوان نماینده و یا وکیل بیمه شدگان به این مسائل توجه داریم. وی تاکید کرد: در شرایطی که با چنین ناملایمات فرهنگی مواجه هستیم، اگر چاره ای اندیشیده نشود با کمبود منابع و ضعف در خدمت رسانی مواجه می شویم به طوری که قشر ضعیف جامعه از دریافت خدمات کم بهره می شوند. فیروزبخت در پایان گفت: ما باید بتوانیم در خصوص برخی مسائلی که در حوزه سلامت و بیمه وجود دارد، با استفاده از روش های اثرگذار، کوتاه مدت و میان مدت فرهنگ سازی کنیم؛ چرا که بسیاری از افراد خاطی از نتایج مخربی که نحوه عملکرد آنان به بار می آورد، بی اطلاع هستند. ما باید با معرفی و ترویج الگوهای رفتاری صحیح و نیز نمایان ساختن نتایج زیان بار عملکردهای نامطلوب، اینگونه ناهنجاری های رفتاری را از ساحت پاک و زیبای حوزه سلامت کشور بزدائیم.



منبع : http://salamatnews.com/news/244650/-استفاده-از-دفترچه-بیمه-دیگران-خلاف-شرع-و-قانون-است




عکس | لحظه عجیب ورود طوفان به آران و بیدگل - محیط زیست

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:روز گذشته طوفانی شدید در شهر ابوزیدآباد آران و بیدگل در استان اصفهان رخ داد که در عکس زیر نمایی حیرت آور از آن را مشاهده می کنید.منبع: خبرگزاری صدا و سیما



منبع : http://salamatnews.com/news/244651/عکس-لحظه-عجیب-ورود-طوفان-به-آران-و-بیدگل




همه چیز درباره قارچی که آخرین بهار ۱۵ ایرانی را رقم زد + تصویر قارچ قاتل - تغذیه

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:بهار ۹۷ با رویدادی تلخ و متفاوت؛ باعث حیرت مردم و همچنین چراغ زندگی ۱۵ ایرانی را خاموش کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، رخداد مسمومیت قارچی بهار 97؛ حادثه های مرگباری بود که نه از طریق تصادف یا سقوط و یا غرق شدگی - برای مسافران و گردشگران رخ داده باشد؛ بلکه در رویدادی کم تکرار - علت این مرگ ها قارچ بوده است! بطوریکه تا غروب دوشنبه 31 اردیبهشت 1017 نفر به بیمارستان ها مراجعه کردند که از این تعداد 116 نفر در بیمارستان بستری شدند و متأسفانه 15 نفر جان خود را از دست دادند.در این زمینه برای واکاوی بیشتر این رویداد تلخ و تاسف بار که می طلبید برخی نهادهای مسؤل در حوزه طبیعت از جمله سازمان محیط زیست و .... قبل از وقوع این حوادث که به زعم کارشناسان امر یکی از دلایل مهم آن بارندگی زیاد و رویش این قارچ ها بود، مردم نسبت به استفاده نکردن خوراکی این قارچ ها حداقل از نظر آگاهی رسانی مطلع و به آنان هشدار داده می شد.جزئیات عامل مسمومیت های قارچیدر این راستا سازمان غذا و دارو در راستای پیشگیری از مسمومیت با قارچ های سمی، گونه قارچی amanita virosa را عامل مسمومیت های اخیر معرفی کرد.ستاد اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو عنوان کرد: با توجه به علائم گزارش شده، قارچ عامل مسمومیت هموطنانمان از جنس و گونه amanita virosa است که تا حدودی به قارچ های خوراکی شباهت داشته و می تواند در کنار آنها در محل رویش وجود داشته باشد.همچنین در ادامه این اطلاعیه، ستاد اطلاع رسانی داروها و سموم به بیان نکات حائز اهمیت در پیشگیری و مقابله با مسمومیت های قارچی به شرح ذیل پرداخته است:1. از مصرف قارچ های خودرو مخصوصا قارچهایی که در کنار تنها درختان (علی الخصوص درختان خشک شده) می رویند و یا قارچ های جمع آوری شده توسط افراد عادی و یا قارچ هایی که به صورت فله ای عرضه می شوند، خودداری کنید. تنها قارچ هایی را که توسط مراکز مجاز و در بسته بندی های دارای مجوزهای سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت، درمان و پزشکی هستند، مصرف کنند.2. شناسایی انواع خوراکی قارچ از انواع سمی تنها بر اساس خصوصیات ظاهری مانند شکل، رنگ، بو، قوام و مزه مشکل بوده و تنها توسط متخصصان و کارشناسان مجرب قارچ شناسی و گیاه شناسی امکان پذیر است. بنابراین به توصیه های برخی از افراد عادی در تشخیص انواع سمی از انواع خوراکی قارچ توجه نکنید.3.مصرف قارچ ها توسط پرندگان و سایر جانوران اهلی و وحشی نشان دهنده غیرسمی بودن قارچ برای انسان نیست.
4. برخی از روش ها و معیارهای سنتی مانند: تغییر رنگ قاشق نقره در اثر تماس با قارچ، یا وجود حشرات دراطراف قارچ و محل رویش قارچ معیار علمی و صحیحی برای تشخیص عدم سمیت قارچ در همه موارد نیست.5. هرگز قارچ ها را به صورت خام و به مقدار زیاد مصرف نکنید.
6. برخی از سموم موجود در قارچ ها مقاوم به گرما بوده و فرآیندهای آماه سازی غذا مانند:کباب کردن، آب پز کردن، سرخ کردن، بخار پز کردن قادر به تخریب کامل مواد سمی موجود در قارچ نیستند.7. در صورت بروز علایم و نشانه های گوارشی (تهوع، استفراغ و اسهال) به صورت تاخیری (12-5 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ)، هر چه سریعتر بیمار را به مرکز درمانی تخصصی سم شناسی بالینی و مسمومیت ها منتقل کنید.در مواردی که علائم گوارشی بصورت تاخیری (با فاصله بیش از 6 ساعت از مصرف قارچ) رخ دهد این دسته از قارچ ها سمیت به مراتب بیشتری دارند و علت اصلی نارسایی حاد کبدی و مرگ تعدادی از هموطنانمان نیز همین مسئله بوده است.8. انتقال سریع بیمار مسموم به یک مرکز درمانی تخصصی مسمومیت ها امکان درمان موفقیت آمیز را افزایش می دهد و هر گونه تاخیر در این امر سبب افزایش احتمال شکست درمان و حتی مرگ بیمار می شود. بنابراین با مشاهده علایم و نشانه های بالینی اولیه به ویژه از نوع تاخیری در فردی با سابقه مصرف خوراکی قارچ ، از هرگونه خوددرمانی و درمان علامتی پرهیز کرده و بیمار را در اسرع وقت به بیمارستان منتقل کنند.9. در صورت امکان، نمونه باقی مانده قارچ مصرف شده توسط بیمار را برای شناسایی کادر پزشکی در بیمارستان به همراه داشته باشید.نکات اورژانسی درخصوص مسمومیت با قارچهمچنین پیرحسین کولیوند ــ رئیس پدافند غیرعامل وزارت بهداشت در خصوص مسمومیت وسیع هموطنان با استفاده از قارچ خوراکی به نکات مهمی اشاره کرد.کولیوند با اشاره به بارندگی های اخیر گفت: قارچ‎های بسیاری سر از خاک بیرون آوردند که برخی از آنها سمی بوده و متأسفانه مصرف این قارچ ها باعث مسمومیت تعدادی از هموطنان در استان‎های مختلف کشور شده است که هموطنان گرامی باید به نکات زیر توجه کنند:با توجه به فصل بهار و بارندگی‎های اخیر و رشد انواع قارچ‎ها در طبیعت و بروز مسمومیت در تعدادی از هموطنان در استان‎های مختلف بر اثر مصرف قارچ‎های سمی، ستاد پدافند غیرعامل وزارت بهداشت توصیه می‎کند هشدارهای زیر را جدی بگیرید.1 ــ اگر سلامتی خود را دوست دارید نه تنها باید از خوردن قارچ‎های وحشی و ناآشنا خودداری کنند، بلکه به آنها دست هم نزنید زیرا خطر مسمومیت از طریق پوست نیز در برخی گونه های قارچ‎ها وجود دارد.2 ــ تشخیص سمی یا خوراکی بودن قارچ کار ساده‎ای نیست و تنها راه دقیق از طریق آزمایشگاه امکان‎پذیر است بنابراین به هیچ عنوان نباید آن را در زیر زبان آزمایش کنید.3 ــ تنها از قارچ‎هایی که در فروشگاه‎های معتبر و در بسته‎بندی‎های بهداشتی عرضه می‎شوند استفاده کنید.4 ــ در صورت مصرف قارچ خودرو و یا قارچ‎هایی که از افراد متفرقه خریداری کرده‎اید و مشاهده علائمی شبیه مسمومیت مانند درد شکم، تهوع، استفراغ و سرگیجه، سریعاً به مراکز درمانی مراجعه کنید.5 ــ در صورت حضور در طبیعت مراقب کودکان و تماس آن‎ها با قارچ‎ها و گیاهان باشید.6 ــ بهداشت فردی را رعایت نموده و در صورت لمس قارچ، دست‎ها را با آب و صابون بشویید.7 ــ در صورت مشاهده علائم مسمومیت و وجود تهوع و استفراغ و اسهال، آب و مایعات فراوان مصرف نموده و سریعاً به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنیدچرا مسمومیت با قارچ زیاد شددر این زمینه دکتر کامبیز سلطانی نژاد - دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های با تشریح مسمومیت با قارچ در 5 استان غربی کشور به دلایل و همچنین علائم این گونه مسمومیت های مرگبار پرداخت و گفت: این گونه قارچ ها بر اثر پختن، کبابی و یا آب پز کردن، باز هم سمی می مانند و مواد سمی آنها تخریب نمی شود.سلطانی نژاد با بیان اینکه هر سال با فرارسیدن فصول بهار و پاییز، تعدادی از گونه های سمی قارچ در برخی نقاط کشور شروع به روییدن می کند، اظهار داشت: قارچ های سمی از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به قارچ های خوراکی دارند و تشخیص آنها، توسط افراد عادی میسر نیست، به همین دلیل امسال با تعداد زیادی از این گونه مسمومیت ها در کشورمان مواجه شدیم.وی درخصوص تشخیص قارچ های سمی و خوراکی عنوان کرد: در جهان بیش از 5 هزار گونه قارچ وجود دارد که حدود 100 گونه از آن برای انسان سمی است.وی افزود: در ایران، هر سال با فرارسیدن فصول بهار و پاییز، با رویش تعدادی از گونه های سمی قارچ در برخی نقاط کشور مواجه هستیم، امسال نیز با توجه به شرایط خاص آب وهوایی، مخصوصاً بارندگی های اخیر و شرایط محیطی مانند نور و دمای هوا، رویش و تکثیر قارچ های سمی در استان های غربی افزایش یافت و باعث شد افرادی که علاقه مند به چیدن و مصرف قارچ از دل طبیعت هستند و درخصوص عوارض مسمومیت ها اطلاعی ندارند، دچار مسمومیت شوند.عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی کشور با بیان اینکه روش تشخیص قارچ سمی و گونه های خوراکی آن به طرق کاملاً علمی و تخصصی توسط متخصصان میسر است، عنوان کرد: قارچ های سمی از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به قارچ های خوراکی دارند و تشخیص آنها، توسط افراد عادی میسر نیست، به همین دلیل امسال با تعداد زیادی از این گونه مسمومیت ها در کشورمان مواجه شدیم.وی با اشاره به اینکه بهترین راه، پیشگیری از مسمومیت با قارچ های سمی است، تصریح کرد: مردم باید توجه کنند که به هیچ وجه، قارچ های خودرویی را که در دشت ها و جنگل ها می روید نچینند و مصرف نکنند، چراکه این گونه قارچ ها، بر اثر پختن، کبابی و یا آب پز کردن، بازهم سمی می مانند و مواد سمی آنها تخریب نمی شود.دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های ایران توصیه کرد: مردم در اقصی نقاط کشور، مخصوصاً در استان های غربی، مانند کرمانشاه، کردستان، همدان، قزوین و آذربایجان غربی که دارای بیشترین آمار مسمومیت ها هستند، باید از خرید قارچ ها به صورت فله ای و یا چیدن هر نوع قارچی از دل طبیعت، خودداری کنند.سلطانی نژاد با تأکید بر اینکه مردم باید از قارچ های خوراکی بسته بندی شده و دارای مجوز وزارت بهداشت استفاده کنند، درخصوص علائم و نشانه های مسمومیت توسط قارچ های سمی، اظهار داشت: 90 درصد مسمومیت های شدید توسط قارچ ها، به دلیل ماده ای سمی به نام آماتوکسین است که این ماده عمدتاً به روی کبد تأثیر مخرب می گذارد.وی افزود: علائم مسمومیت با قارچ، در دو مرحله بروز پیدا می کند، مرحله اول، 6 تا 12 ساعت پس از مصرف قارچ با نشانه هایی نظیر تهوع و استفراغ، دردهای شکمی و احساس ضعف بروز پیدا می کند و مرحله دوم 24 ساعت بعد از علائم اولیه، با ضعف، سرگیجه و کاهش سطح هوشیاری خود را نشان می دهد که این حالات ناشی از درگیری کبدی و کلیوی در فرد مسموم است که ممکن است او را به مرگ برساند.دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های ایران درخصوص درمان مسمومیت شدید با قارچ های سمی به وبدا گفت: تنها درمان این گونه مسمومیت ها پیوند اورژانسی کبد است، بنابراین با مشاهده علائم اولیه مسمومیت، باید فرد را سریعاً به مراکز درمانی ارجاع دهند.سلطانی نژاد با ابراز اینکه "هرساله با ورود به فصل بهار و پاییز شاهد رویش قارچ های سمی و مسمومیت هایی از این نوع هستیم"، افزود: در سال جاری با تعداد بیشتری از این گونه مسمومیت ها روبه رو شدیم و تقریباً 700 نفر در کشور با مصرف قارچ سمی، دچار عارضه و مسمومیت شدند که دلیل آن نیز همان شرایط خاص آب وهوایی کشور در نقاط غربی است.وی درخصوص سایر گیاهان سمی خاطرنشان کرد: ایران به دلیل شرایط اقلیمی، دارای گونه های متنوع گیاهی بوده و می توان گفت تنوع گیاهی در ایران، مشابه قاره اروپا است، بنابراین انواع و اقسام گیاهان در این کشور رشد و تکثیر پیدا می کنند، لذا برخی از این گیاهان ممکن است سمی باشند، بنابراین افراد در برخورد با هر نوع گیاه تزیینی و یا گیاهی که سلامت آن توسط وزارت بهداشت تأیید نشده است، احتیاط کنند و حتی المقدور آنها را از دسترس کودکان دور نگه دارند.کدام قارچ ها باید مصرف شوندهمچنین محمدمهدی گویا - رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت درخصوص استفاده از قارچ های سمی و ایجاد مسمومیت در افراد اظهار داشت: در دو فصل بهار و پاییز شاهد مسمومیت با قارچ های سمی هستیم، این در حالی است که افزایش میزان بارندگی و تعداد بارندگی ها و افزایش میزان رطوبت در خاک باعث شده که قارچ های خودرو، رشد بیشتری داشته باشند. کرمانشاه، کردستان، آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی و همدان بیشترین بارندگی را در این زمینه تاکنون داشتند.وی در ادامه تصریح کرد: مسمومیت با قارچ ها به قارچ های سمی خودرو مربوط بوده و ارتباطی با قارچ های خوراکی ندارد، بر همین اساس، مردم برای پیشگیری از بروز این مسمومیت ها باید قارچ های بسته بندی شده ای را که دارای تأییدیه وزارت بهداشت است خریداری کنند.گویا با بیان اینکه قارچ هایی که مردم خودشان از کوهستان کنده اند و یا از دوره گردها خریداری کرده اند می توانند باعث مسمومیت در فرد شوند، تأکید کرد: نباید به شکل ظاهری قارچ ها اطمینان کرد، چرا که شناسایی قارچ سمی از نوع غیرسمی آن، دشوار است.رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت در ادامه افزود: مسمومیت با قارچ در سه مرحله روی می دهد؛ در مرحله اول، علائم بیماری شامل تهوع، استفراغ و اسهال حجیم ظرف 6 ساعت تا سه روز ظاهر می شود و این مرحله با یک درمان ساده تمام می شود، اما در برخی مواقع علائم بیماری در مرحله دوم بیماری بعد از 24 ساعت و حداکثر تا 4 روز بروز کرده و زردی، تهوع و اختلال در فعالیت کبد را به دنبال دارد و در این شرایط بیمار باید بستری شود. در مرحله سوم این مسمومیت نیز، نارسایی کبدی و کلیوی ایجاد می شود، به طوری که در برخی مواقع بیمار نیاز به پیوند کبد دارد و در بعضی موارد نیز شاهد فوت بیمار هستیم.وی با اشاره به تهیه پروتکل مراقبت و درمان این بیماری خاطرنشان کرد: این پروتکل در اختیار مراکز درمانی قرار گرفته است، اگرچه درمان دارویی خاصی برای این مسمومیت وجود ندارد. در حال حاضر بیش از 800 نفر بر اثر مصرف قارچ سمی مسموم شده و 11 نفر هم، فوت کردند. از تعداد 800 نفر، 220 تا 230 نفر هم بستری شده و 3 نفر هم پیوند کبد انجام داده اند.



منبع : http://salamatnews.com/news/244652/-همه-چیز-درباره-قارچی-که-آخرین-بهار-۱۵-ایرانی-را-رقم-زد- -تصویر-قارچ-قاتل




امدادرسانی به ۳۱۶ هموطن متاثر ازسیل و آبگرفتگی در ۹ استان - محیط زیست

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر اعلام کرد: به 316 تن از هموطنان متاثر از سیل و آبگگرفتگی در 9 استان آذربایجان شرقی و غربی، اردبیل، اصفهان، البرز، چهارمحال و بختیاری، زنجان، قزوین و قم امدادرسانی شد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر اعلام کرد: به 316 تن از هموطنان متاثر از سیل و آبگگرفتگیدر 9 استان آذربایجان شرقی و غربی، اردبیل، اصفهان، البرز، چهارمحال و بختیاری، زنجان، قزوین و قم امدادرسانی شد.به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر، مرتضی سلیمی درباره انجام ماموریت امدادی در 48 ساعت گذشته، اظهارداشت: 9 استان آذربایجان شرقی و غربی، اردبیل، اصفهان، البرز، چهارمحال و بختیاری، زنجان، قزوین و قم متاثر از سیل و آبگرفتگی بوده است و در این مدت به 316 تن از هموطنان در سراسر کشور خدمات امدادی ارائه شد.رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اشاره به اسکان اضطراری 9 تن طی 48 ساعت گذشته گفت: 40 تیم عملیاتی متشکل از 150 امدادگر و نجاتگر خدمات امدادی به هموطنان ارائه کردند .



منبع : http://salamatnews.com/news/244653/-امدادرسانی-به-۳۱۶-هموطن-متاثر-ازسیل-و-آبگرفتگی-در-۹-استان




5 عادت غلط روزانه، شما را بی انرژی می کند - سلامت - زندگی سالم

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از 7 ساعت است. ولی به هر حال کمبود خواب تنها یکی از عواملی است که احساس نشاط و سرزندگی را در ما، تحت الشعاع قرار می دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اگر شما از افرادی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می کنید، برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است.تنفس نادرست: این تنفس باعث می شود میزان اکسیژن وارد شده به مغز و بدن ما کاهش یابد و احساس خستگی و فرسودگی کنیم. به تنفس خود دقت کنید. زمانی که برای چند ساعت تحرک چندانی نداشته باشید تنفس سطحی به سرعت برایتان به صورت یک عادت در می آید. پس سعی کنیم در حین انجام کارهایی که تحرک چندانی ندارند به خودمان استراحت دهیم و حرکات کششی، راه رفتن و برخی تمرینات تنفسی را که منجر به جریان انداختن اکسیژن در بدنمان می شود را در برنامه خود بگنجانیم.روی آوردن به غذاهای فراوری شده: هرچند طبخ غذاهای خانگی زمان بر و وقت گیر است ولی در عین حال میزان انرژی دریافتی از این غذاها بیش از چیزیست که تصور می کنیم.خشم بیش از حد: ماندن در حالت عصبانیت و رها نشدن از استرس نیز یکی از عواملی است که می تواند باعث ایجاد تنش، خستگی و کاهش انرژی روزانه ما شود. پس سعی کنیم به خودمان برای رودررویی با مشکلات عاطفی و احساسی و مواردی که بر اعصاب ما تاثیر مستقیم دارد زمان دهیم و آنها را به نحوی حل کنیم. از جمله می توانیم در موردشان با کسی که به او اعتماد داریم صحبت کنیم یا با موردی که مدتهاست فکر ما را به خود مشغول کرده مواجه شویم و یا راهی برای رها کردن خود از موضوع پیدا کنیم.اعتیاد به کافئین و نوشیدنی های گازدار: مصرف بیش از حد این نوشیدنی ها شاید باعث احساس سرزندگی موقت شوند اما در عین حال باعث ترشح زیاد آدرنالین و فشار بر روی غدد فوق کلیوی شده و احساس خستگی و بی قراری را به همراه دارد. هرچه اعتیاد ما به مصرف نوشیدنی های کافئین دار بیشتر شود رفته رفته بدن میزان بیشتری برای رفع خستگی طلب می کند و عدم مصرف آن باعث احساس کسالت و بی حوصلگی در ما می شود.خمیده راه رفتن: این حالت راه رفتن علت اصلی بسیاری از مشکلات سلامتی و خستگی است چون باعث کاهش تحرک در مفاصل و عضلات شده و بدن ما را از انرژی تخلیه می کند. هنگامی که خمیده راه می رویم بدنمان را وادار کردیم که کاری سخت تر از یک راه رفتن ساده را انجام دهد و مسلما سریعتر نیز خسته می شویم. پس صاف و کشیده بایستید و به صحیح نشستن خود نیز توجه خاصی داشته باشید تا از انرژی بیشتر خود در طول روز لذت ببرید.منبع:yahoohealth



منبع : http://salamatnews.com/news/244654/-5-عادت-غلط-روزانه-شما-را-بی-انرژی-می-کند




ماه رمضان بهترین فرصت برای ترک سیگار - سلامت - زندگی سالم

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:رییس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، ماه مبارک رمضان را فرصتی مغتنم برای ترک سیگار دانست و گفت: اقدام به درمان بلافاصله پس از پایان ماه مبارک رمضان، نتایج موفقیت آمیزتری به همراه خواهد داشت.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر غلامرضا حیدری اظهار کرد: امروزه سیگار یکی از مهم ترین دلایل مرگ و میر افراد در جوامع تلقی می شود؛ به همین دلیل یکی از راه های کنترل و کاهش استعمال دخانیات، اجرای برنامه های ترک سیگار است.وی با بیان اینکه اجتناب افراد از استعمال سیگار ۱۰ تا ۱۲ ساعت طی ۳۰ روز ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای شروع دوره های درمان دارویی و غیر دارویی ترک سیگار است، گفت: انگیزه قوی برای ترک سیگار، محور اساسی در ترک موفق سیگار تلقی می شود. افراد سیگاری در مواقع مختلف طی سال به فکر ترک میافتند و ماه رمضان یکی از این زمان هاست؛ به گونهای که تعداد مراجعان به مراکز ترک سیگار دو ماه قبل از شروع ماه مبارک رمضان به دو برابر افزایش می یابد.وی با اشاره به تاثیر مستقیم تغییر الگوی مصرف دخانیات در ایجاد انگیزه برای ترک، گفت: فرد سیگاری به واسطه این که میخواهد روزه بگیرد در طول سحر تا افطار دخانیات مصرف نمیکند و به طبع میل شدید پیدا میکند برای این که بعد از افطار سیگار مصرف کند و این میتواند یک انگیزه برای فرد ایجاد کند؛ چرا که الگوی مصرف دخانیات نیز تغییر میکند.رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به فرایند درمان برای ترک دخانیات، عنوان کرد: فرد سیگاری باید قبل از ترک کامل، الگوی مصرف را تغییر داده و یک مقدار کاهش مصرف داشته باشد. در این میان روزه داری بهترین فرصت برای ایجاد تغییر در الگوی مصرف است.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خاتمه عنوان کرد: انگیزههای دینی و رفتاری در ماه مبارک رمضان و همین طور تغییر ساعات سیگار کشیدن، میتواند کاملا شرایط را برای شروع درمان ترک فراهم کند.



منبع : http://salamatnews.com/news/244655/ماه-رمضان-بهترین-فرصت-برای-ترک-سیگار




سرنوشت مبهم کودک ربوده شده در حرم امام رضا (ع) - حوادث

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: ٤٨ساعت از مفقودشدن پسربچه یک ساله یزدی می گذرد و هنوز هیچ ردی از این کودک به دست نیامده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از شهروند، محمدپرهام دو روز پیش در حرم رضوی(ع) مشهد گم شد اما بررسی تصاویر دوربین های مداربسته از ربوده شدن این پسربچه از سوی یک زن و مرد ناشناس حکایت دارد. پلیس آگاهی درحال بررسی این حادثه است و خانواده این پسربچه هم در مشهد در انتظار خبری از فرزندشان هستند. هنوز هیچ تماسی از سوی کودک رباها با خانواده پرهام گرفته نشده و هیچ درخواست احتمالی هم در ازای آزادی او اعلام نکرده اند. تلاش ها برای پیدا کردن نشانی از این کودک ادامه دارد.ماجرای این حادثه تلخ در شلوغی حرم امام رضا(ع) رخ داد. هنگامی که مادر پرهام برای نماز مغرب آماده می شد، این کودک در یک لحظه غفلت از مادرش جدا شد و حالا ٢روز است که همه خانواده نگران چشم انتظار خبری از او هستند. تصاویر دوربین های مداربسته حرم آخرین ردی است که از پرهام به جای مانده است. یک زن و مرد این کودک یک ساله را با خودشان می برند. پدرومادر این کودک اعلام مفقودی کرده اند و ماموران آگهی پیگیر این پرونده کودک ربایی هستند. برخی از اقوام این خانواده از یزد به مشهد رفته اند تا در این شرایط سخت کنار پدرومادر پرهام باشند. هنوز هیچ تماس مشکوکی هم با خانواده این کودک گرفته نشده و کودک رباها هیچ درخواست احتمالی را هم مطرح نکرده اند. با این وجود، خانواده پرهام خودشان هم بیکار ننشسته اند و از طریق شبکه های اجتماعی به دنبال راهی هستند تا شاید فرزندشان را پیدا کنند. از سوی دیگر، پلیس تحقیقات را آغاز کرده و سرنخ هایی هم درخصوص ربوده شدن این پسربچه یک ساله به دست آورده است. با این وجود هنوز هیچ چیز مشخص نیست و پدرومادر پرهام دل نگران سرنوشت فرزند کوچک شان به هر دری می زنند تا شاید رد و نشانی از او پیدا کنند. پرهام برای آخرین بار در کنار برادر ٦ساله اش مشغول بازی بوده است که به گفته پدرش ناگهان ربوده می شود: «پرهام گم نشده او را ربوده اند. تصاویر دوربین های داخل حرم هم آن را نشان می دهد. در واقع پرهام توسط یک زن و مرد دزدیده شده، آنها از فرصت پیش آمده در وقت نماز در حرم سوءاستفاده کردند و پسر من را ربودند.» او در توضیح چگونگی گم شدن فرزندش به «شهروند» می گوید: «ما ٢٨ اردیبهشت ماه با تور به مشهد آمدیم. یکشنبه شب نزدیک نماز مغرب و عشا در حرم بودیم. من به قسمت آقایان رفتم و همسرم همراه با پرهام و پارسا به طرف بخش خانم ها در صحن جامع رضوی رفتند. همسرم مشغول نماز مغرب بود، پارسا هم با پرهام مشغول بازی بودند، که ناگهان همسرم متوجه غیبت پرهام می شود. ابتدا همان اطراف را جست وجو می کند و از چند تا از خدام های حرم پرس وجو می کند و بعد هم ماجرای گم شدن او را به من اطلاع داد.» او ادامه می دهد: «در همان بررسی های اولیه در حرم متوجه شدیم که پرهام توسط یک زن و مرد ربوده شده است. یکی از خادمین حرم که پرهام را دیده بود، به ما گفت که بین نماز مغرب و عشا او را می بیند که از صف نمازگزاران زن فاصله گرفته. بلافاصله او به طرف پرهام رفته و او را در آغوش می گیرد و با صدای بلند چندباری دنبال والدین پرهام می گردد، در همان لحظه آن زن و مرد با سوءاستفاده از این شرایط خودشان را پدرومادر پرهام جا می زنند و او را با خود به خارج از حرم می برند.»
حالا با گذشت ٤٨ساعت بی خبری مادر پرهام بی تابی می کند و با هر زنگ تلفنی از جا می پرد که شاید کسی از آن طرف خط خبری از فرزند خردسالش داشته باشد. پدر پرهام با وجود همه نگرانی هایی که دارد، سعی می کند فضا را آرام کند تا این خانواده ٤نفری بیشتر از این آسیب نبیند: «همسرم اصلا حال خوبی ندارد. نگران است، این دوشب یک لحظه پلک نزده، یا اداره آگاهی بودیم یا چشم به زنگ تلفن تا شاید خبری شود. ما که فعلا مشهد هستیم، چند نفر از اقوام هم به این جا آمدند تا هم کمک حال ما باشند و هم همسرم را دلداری دهند. من خودم خوشبین هستم و مطمئنم که پرهام به زودی پیدا می شود. همه زندگی من همین دوتا پسر هستند. پارسا و پرهام. این دو روز که این حادثه پیش آمده، پارسا هم بهانه می گیرد. خب حقم دارد، من و مادرش اصلا وضع روحی خوبی نداریم، پریشان و نگرانیم و توجه زیادی هم به او نمی کنیم. با این وجود امیدوارم که پلیس هرچه زودتر پرهام را به ما بازگرداند. البته چیز زیادی به ما نگفته اند ولی سرنخ های خوبی به دست آمده است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244602/-سرنوشت-مبهم-کودک-ربوده-شده-در-حرم-امام-رضا-(ع)




خـودزنی با آتش خشـم! / آستانه تحمل شهروندان هر روز کمتر می شود - آسیب های اجتماعی - سلامت اجتماعی

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: «مامور راهنمایی و رانندگی یک بار راننده پراید را جریمه کرد و راننده به فاصله چند ساعت بعد، دوباره مرتکب تخلف و جریمه شد. این بار راننده نتوانست طاقت بیاورد و با عصبانیت تمام، ماشین پرایدش را جلوی چشم همه عابران پیاده و سواره هایی که در خیابان بودند، آتش زد.به گزارش سلامت نیوز، قانون نوشت: کسی نمی داند رقم جریمه ای که در برگه راهنمایی و رانندگی نوشته شد، چقدر است اما قیمت ماشین او حداقل 20 میلیون تومان بود که به آتش کشیده شد». روز گذشته تصویری از آتش زدن یک خودرو در اعتراض به جریمه پلیس راهور در چهارراه جهان کودک تهران منتشر شد که در آن شهروندی که به نظر می آمد اهل استان گلستان با پلاک ایران 69 باشد، سخت ترین واکنش اعتراضی را از خود نشان داد. با آنکه در رسانه ها خبری از علت اقدام مرد جوان گزارش نشد و پلیس راهور نیز پاسخ رسمی درباره آن نداد اما شاید بتوان تصور کرد که او قبل از اینکه حتی همان جریمه اول را بگیرد، هجوم فکر و خیال های قرض ها و بدهی ها عاصی اش کرده یا شاید صبح قبل از اینکه از خانه بیرون بیاید، با همسرش بر سر خرید روزانه و بی پولی دعوا کرده است!اتفاق آتش زدن خودرو در برابر دوبار جریمه شدن وقتی عجیب به نظر می آید که فردی حاضر شده برای اعتراض به جریمه مامور راهنمایی و رانندگی، بخش مهمی از سرمایه زندگی اش را آتش بزند. اتفاقی که می تواند خبر از آشفته بودن حال اجتماع ایرانی و پایین آمدن محسوس آستانه تحمل مردم داشته باشد وگر نه چه دلیلی می تواند آتش زدن خودرو برای اعتراض به یک جریمه را توجیه کند؟اتفاقاتی از این دست در سال های اخیر به دفعات تکرار شده و کمترین توجه را نیز از سوی مسئولان داشته است. 25 فروردین امسال نیز مردی 51 ساله در خیابان دانشگاه اقدام به آتش زدن خودش کرده بود که حضور مردم مانع از این کار شد. در آذر سال گذشته نیز مردی در خیابان ولیعصر(عج) تهران موتورش را مقابل چشم های عابران آتش زد. اسفند سال 94 نیز یک دستفروش وقتی با برخورد خشونت آمیز ماموران شهرداری برای جمع کردن بساطش مواجه شد، خود را آتش زد... همه این اتفاقات می تواند یک فصل مشترک داشته باشد و آن هم عصبی شدن روز افزون شهروندان در برابر فشار و مشکلات زندگی است که در حوادثی اینچنین ، خود نمایی می کند. آمارهای سال گذشته نشان می دهد که 28.5 درصد از کل معاینات بالینی پزشکی قانونی مربوط به نزاع است که این آمار در سال های دیگر نیز تکرار شده و همواره در رتبه اول آمار معاینات پزشکی قانونی قرار داشته است.این روزها بسیار شاهدیم که اعتراض های شهروندان به از بین رفتن حق شان در حوزه های مختلف مالی، بانکی، شهری، اجتماعی و .. . با تجمع در برابر ادارات و نهادهای دولتی صورت می گیرد که این خود بیانگر نوع دیگری از عصبانیت و پایین آمدن آستانه تحمل مردم است. در این باره سید حسن موسوی چلک، رییس انجمن مددکاری اجتماعی ایران با بیان اینکه آستانه تحمل اجتماعی مردم ایران در سال های اخیر به دلایل مختلفی کاهش یافته و این مساله یک زنگ خطر جدی است، می گوید: روزانه شاهد آن هستیم که شهروندان با کوچک ترین اتفاقاتی که خلاف میل آن ها بوده یا در مواردی که حقی از آن ها پایمال شده است، واکنش های تند و خشن نشان می دهند.اکنون شرایط زندگی شهری بسیار متفاوت از سال های قبل شده و اینکه مردم فشارهای مختلفی را تحمل می کنند، واقعیتی است که امروز با آن مواجه هستیم. تنگناهای اقتصادی وجه مشترک این فشارهاست. علاوه بر این مردم سختگیری های دیگری را هم متحمل می شوند. وی به سختگیری هایی که گاه قانون به مردم تحمیل می کند ، اشاره کرده و می گوید: در این مواقع مجری قانون مقصر نیست. قانونی که نوشته شده زمینه ای را فراهم می کند که مشکلات مردم در حوزه های مختلف بیشتر شود. در چنین شرایطی واکنش های متفاوتی از سوی مردم سرمی زند.عده ای با بی تفاوتی از کنار این مسائل عبور می کنند اما این بی تفاوتی عمر طولانی ندارد. در نهایت افراد بی تفاوت جامعه نیز در مقابل چنین شرایطی واکنش نشان می دهند.وی می افزاید: خودخوری، پرخاش، نزاع، افسردگی، یأس و... از واکنش های معمول در برابر اتفاقات اجتماعی است. نکته مهمی که باید درخصوص آستانه تحمل افراد جامعه مدنظر داشت، سطوح آن است که نسبت به هر فرد متغیر و متفاوت است. بسته به تجارب افراد، شرایطی که در آن قرار گرفته اند و همچنین مهارت های اجتماعی که افراد در طول زندگی می آموزند، آستانه تحمل شان کم یا زیاد خواهد بود.اما در کل می توان گفت همه مردم در مقابل فشارهای اجتماعی بی تفاوت نیستند. این کارشناس خاطر نشان می کند: واکنش ها نسبت به مسائل اجتماعی می تواند متفاوت باشد . یکی از تعیین کننده های مهم در شرایط فشار اجتماعی بحث تاب آوری و مداراست. مدارا به معنای پذیرش شرایطی است که باب میل ما نیست. برای خروج از شرایط فشار و تنگناهای اجتماعی افراد باید آستانه تحمل خود را بالا ببرند. واکنش ها نباید به گونه ای باشد که به دیگران و جامعه آسیب بزند. تاب آوری اجتماعی دو طرفه است به این معنا که هم مردم و هم مجریان قانون باید مهارت های لازم را بیاموزند؛ به عنوان مثال در حوادث دی سال گذشته دیدیم که ماموران ناجا در پایتخت با مردم برخورد نکردند. این گونه رفتار، نمونه بارز یک تاب آوری اجتماعی از سوی مجریان قانون است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244603/خـودزني-با-آتش-خشـم!--آستانه-تحمل-شهروندان-هر-روز-كمتر-مي-شود




عاداتی که موجب گردن درد می شوند - بیماری - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: در شرایطی که آدامس جویدن می تواند استرس را تسکین دهد، اما فعالیت مداوم فک می تواند به گردن درد و سردرد منجر شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، هفت مهره که بلوک های سازنده استخوانی ستون فقرات هستند در ناحیه گردن قرار دارند. این مجموعه به نام مهره های گردنی شناخته می شود. استخوان ها، رباط ها، و عضلات گردن از سر پشتیبانی می کنند و امکان حرکت را برای آن فراهم می کنند.به گزارش "ریدرز دایجست"، درد در قسمت گردن یک شرایط پزشکی شایع است. هر گونه ناهنجاری، التهاب، یا آسیب می تواند موجب گردن درد یا خشکی آن شود. در ادامه با برخی دلایل گردن درد بیشتر آشنا می شویم.به ارسال پیام های متنی اعتیاد داریدوضع اندامی بد یکی از دلایل اصلی گردن درد است. هرچه زمان بیشتری را در حالتی که گردن به سمت جلو یا پایین کشیده شده است، همانند زمان کار با تلفن همراه، سپری کنید، مهره های قسمت پایینی گردن باید سخت تر کار کنند. این شرایط استرس بیشتری را به عضلات قسمت بالایی پشت بدن وارد می کند زیرا در تعادل حرکات سر نقش دارند. برای پیشگیری از فشار این چنینی بر گردن، تلفن همراه را هنگام کار تا حد امکان هم سطح با چشم های خود نگه دارید. همچنین، هنگامی که پشت میز نشسته اید مستقیم به جلو نگاه کنید. چشم های شما باید به قسمت بالایی نمایشگر خیره شود. در صورت نیاز با قرار دادن یک پایه یا چند کتاب زیر نمایشگر ارتفاع آن را افزایش دهید. در ادامه با برخی از دلایل اصلی گردن درد بیشتر آشنا می شویم.فوق العاده استرس داریداسترس دردی در گردن شماست. تنش عضلانی یکی از واکنش های بدن به عوامل استرس زای روزانه است. آگاهی خود را درباره این که استرس چگونه می تواند بر سلامت شما تاثیرگذار باشد، افزایش دهید و اقدام های لازم را در راستای کسب آرامش انجام دهید تا گردن شما نیز سپاسگذار این شرایط باشد. انجام یوگا و مدیتیشن از جمله بهترین گزینه هایی هستند که می توانید مد نظر قرار دهید. تکنیک های تنفس عمیق نیز از دیگر گزینه های مفید برای کاهش استرس هستند.سیگار می کشیداگر گردن شما مشکل آفرین شده است، سیگار کشیدن می تواند یکی از دلایل اصلی احساس درد در این قسمت از بدن باشد. سیگار کشیدن بیماری انحطاط دیسک را تسریع می کند. مواد شیمیایی موجود در سیگار موجب سخت شدن شریان ها می شوند و جریان خون به استخوان ها و دیسک ها کاهش می یابد که دریافت ناکافی مواد مغذی را به همراه همراه دارد.وضعیت خواب خوبی نداریدبرای این که صبح بدون گردن درد از خواب بیدار شوید باید این قسمت بدن را هنگام خواب شبانه در طبیعی ترین وضعیت ممکن حفظ کنید. از حالت هایی که سر به طور قابل توجهی به سمت جلو، عقب یا طرفین خم می شود، پرهیز کنید. به طور ویژه، افرادی که روی شکم می خوابند نسبت به این نوع از گردن درد آسیب پذیر هستند زیرا سر آنها به طرفین می چرخد. اگر مستعد گردن درد هستید به پشت خوابیدن اجازه می دهد متکا از سر و گردن محافظت کند. شما می توانید از متکاهای فومی که به خوبی از گردن پشتیبانی کرده و به حفظ همترازی آن با ستون فقرات کمک می کنند، استفاده کنید.در باشگاه به گردن خود فشار وارد می کنیدعاداتی به ظاهر بی خطر که موجب گردن درد می شوندگردن درد طی کار با وزنه در باشگاه به طور معمول در انتهای یک ست، زمانی که قصد دارید چند حرکت اضافی انجام دهید، رخ می دهد. شما به راحتی می توانید به بافت اطراف رباط گردن خود آسیب رسانده و موجب اسپاسم عضلانی شوید. کشش تیغه های شانه پیش از انجام تمرینات ورزشی می تواند به کاهش تنش در قسمت بالایی پشت کمک کند، اما بهترین توصیه گوش دادن به بدن و استراحت در صورت نیاز است.کیف سنگین حمل می کنیدبیشتر زنان به این مساله توجه ندارند که ورن کیف های آنها تا چه اندازه می تواند شانه و گردن را تحت تاثیر قرار دهد. بدن با در معرض خطر قرار دادن شیوه طبیعی گام برداشتن تلاش می کند با وزن اضافی سازگار شود. دستی که کیف شما را نگه داشته است به طور طبیعی حرکت نمی کند، از این رو دست دیگر برای جبران این شرایط هرچه بیشتر تاب می خورد. این عدم تعادل می تواند گردن و پشت را زیر فشار قرار دهد. بهتر است برای حفظ تعادل بدن کیف هایی با بندهای پهن و آنهایی که قابلیت حمل روی شانه را دارند، استفاده کنید.همواره آدامس می جویددر شرایطی که آدامس جویدن می تواند استرس را تسکین دهد، اما فعالیت مداوم فک می تواند به گردن درد و سردرد منجر شود. آدامس جویدن موجب افزایش استرس در ناحیه ای می شود که فک به جمجمه متصل شده است و این می تواند عضلات سر و گردن را زیر فشار قرار دهد. اگر قصد دارید به عادت خود ادامه دهید به نسبت مساوی از هر دو سمت دهان برای آدامس جویدن استفاده کنید. همانند هر عضله دیگری در بدن، فک نیز به تمرین متناسب و متعادل نیاز دارد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244605/عاداتی-که-موجب-گردن-درد-می‌شوند




با زمان بندی استرس خود را کاهش دهید - اعصاب و روان

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: قرار نیست که همیشه تمام وقت و انرژی خود را صرف فعالیت های مختلف کاری کنید و یا فقط به سرو سامان دادن اوضاع بپردازید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، در جوامع امروز زندگیهای ماشینی و تاثیرات تکنولوژی جدید بر زندگی افراد، یکی از بحث های چالش برانگیزی است که در این چند دهه اخیر به خصوص در جوامع در حال توسعه مطرح می باشد.به شکلی که مسایلی مانند اشتغال، تربیت فرزندان، مدیریت خانه و نیز رسیدگی به اموری که به عهده افراد است، همگی با تاثیرپذیری از همین تکنولوژی، شکل و شمایلی خاص به خود گرفته است و مهم تر از همه فضایی را ایجاد نموده که افراد به واسطه مشغله های کاریشان در معرض آسیب هایی قرار می گیرند.از جمله مشکلات عصبی، فشارهای روحی و روانی و نیز استرس از اینکه همه این وظائف به موقع انجام گیرد، تا حدی زندگی افراد را با مشکل روبرو ساخته است.اما بهر حال همیشه راه حل هایی وجود دارد که بتوان بواسطه آنها شرایط را به بهترین شکل ممکن تغییر داد.به خود بیندیشید و از علائق شخصی تان غافل نشویدقرار نیست که همیشه تمام وقت و انرژی خود را صرف فعالیت های مختلف کاری کنید و یا فقط به سرو سامان دادن اوضاع بپردازید.همه اینها بخشی از زندگی شما است نه تمام زندگی شما. که اگر اینگونه بیندیشید قطعا از آرامش بیشتری برخوردار و به دور از استرس های مختلف از زندگی لذت خواهید برد.پس لازم است زمان هایی را به خود، و فعالیت های آرام بخش و مورد علاقه تان اختصاص دهید. در این میان هرگز ورزش را فراموش نکنید و هر روز به مدت بیست دقیقه به فعالیت های ورزشی بپردازید.زیرا ورزش باعث ترشح مسکن های طبیعی در بدن می شود و خستگی و اضطراب را از شما دور می کند. البته خواب کافی، رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب به حد کافی و نیز مثبت اندیشی هر کدام برای خود جای بحث فراوانی دارند، که می تواند در کاهش استرس به شما کمک قابل توجهی نمایند.زیرا وقتی شما ذهن خود را از هر چیزی که باعث نگرانی تان می شود خالی کنید و به زندگی نگاه مثبت و خوش بینانه داشته باشید، بدون شک قادر خواهید بود تا بهترین راه حل ها را برای خود ارائه دهید. که این هم ناشی از همان لطفی است که خداوند به بندگانش اعطا کرده است.چرا که همه ما اشرف مخلوقاتیم و زندگی مان موهبتی الهی است که از جانب پروردگار به ما ارزانی شده است. پس قدرش را بدانیم.برنامه ریزی و بسته بندی زمان عاملی مهم در کاهش استرس هاقبل از هر کاری باید دید که چگونه می توان برای زمانی که در اختیار ما است، برنامه ریزی کرد تا بدون عجله و در نهایت آرامش به همه فعالیت ها رسید. هیچ چیز مانند برنامه ریزی و تهیه لیست برنامه کاری نمی تواند ذهن را متمرکز کند زیرا تهیه لیست از کارهای روزانه بصورت فهرست وار می تواند فرد را در مسیر اصلی کار هدایت کند.البته برای همه ما عادت شده است که تمامی آنچه را که باید در طول روز انجام دهیم بصورت ذهنی مرور کنیم و این طبیعی است که وقتی ذهن ما لبریز از همه مشغله ها و دغدغه های اطرافمان باشد بطور ناخودآگاه نوعی فشار بر ما متحمل خواهد شد. اما اگر ذهن خود را از همه آنچه که این فشار را بر ما تحمیل می کند خالی کنیم و آرامش و خونسردی لازم را در خود حفظ نماییم، نه تنها تمرکز بهتری برای انجام هر فعالیتی پیدا می کنیم بلکه اضطراب و استرس ناشی از آنها نیز از ما کاسته خواهد شد. پس تهیه یک لیست و برنامه ریزی برای انجام تمام فعالیت ها در وقت و زمان خودش بدون شک بطور قابل ملاحظه ای از فشار و استرس ناشی از چگونگی انجام فعالیت های روزانه می کاهد. اما آنچه که در این راستا بسیار مهم و تکمیل کننده این امر می باشد، بسته بندی زمان و مدیریت لحظات است. بدین ترتیب به جای تمام کردن یکباره کارها در مدت زمانی محدود که فقط باعث خستگی و آشفتگی شما می شود، می توانید با بخش بندی آنها در زمان های مشخص و کوتاه مدت به انجام آنها بپردازید. البته اگر در طول زمان در نظر گرفته شده به اتمام نرسید، بقیه آن را به زمان دیگری موکول کنید و روز دیگر دوباره بخشی از آن پروژه کاریتان را در دست گیرید. بدین ترتیب کار شما همیشه برایتان تازگی دارد و تمام وقت شما را نمی گیرد و هرگز این تفکر در شما بوجود نمی آید که چرا زندگی اینقدر تکراری و کسل کننده شده است. زیرا دیگر شما بر اوضاع مسلط شده اید.



منبع : http://salamatnews.com/news/244606/با-زمان‌بندی-استرس-خود-را-كاهش-دهيد-2




مصرف خودسرانه ریتالین بی خطر است؟ - دارو - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: ریتالین (متیل فنیدیت) یک محرک سیستم عصبی مرکزی است. این دارو بر مواد شیمیایی مغز که در بیش فعالی نقش دارد وبه کنترل حرکات تکانه ای و انگیزشی کمک می کند، تاثیرمی گذارد. از ریتالین برای درمان اختلال کمبود توجه (add)، اختلال نقص توجه و بیش فعالی (adhd) و حمله خواب استفاده می شود.
تاریخچه مصرف ریتالین
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، «متیل فنیدیت» با نام تجاری «ریتالین» توسط شرکت داروسازی «نوارتین» در سال 1954 به بازار دارویی جهان عرضه شد. ابتدا قرار بود از این دارو برای درمان افسردگی، خواب آلودگی درطول روز و سندروم خستگی مزمن استفاده شود اما به تدریج برای درمان کودکانی که دچاراختلال بیش فعالی و کم توجهی هستند (adhd) نیز استفاده شد.منع مصرف
اگر شما به گلوکوم، تیک یا سندروم تورت یا اضطراب شدید و تنش مبتلا هستید، نباید ازاین دارو استفاده کنید.
اگر شما از یکی از مهار کننده های مونوآمین اکسیداز(مهارکننده های مونوآمین اکسیداز با نام اختصاری maoi دسته ای از داروهای ضد افسردگی است که به دلیل عوارض جانبی و تداخل های دارویی خطرناک کمتر تجویز می شود) طی ۱۴ روز گذشته استفاده کرده اید، نباید از این دارو استفاده کنید.
این دارو برای افراد زیر۶ سال مورد تایید نیست. هرگز این دارو را به یک کودک زیر۶ سال ندهید. مراقب مصرف داروهای دیگر باشید
با دکتر خود درباره تمام داروهای مصرفی فعلی خود یا داروهایی که شروع یا متوقف کرده اید، به ویژه موارد زیر مشورت کنید:
داروهایی برای درمان افسردگی
داروی فشار خون
داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین،جونتوون)
داروهای اعتیاد آور
داروهای مورد استفاده برای درمان سرماخوردگی یا حساسیت
داروهای تشنجقابل توجه دانشجویان
قرص «ریتالین» خواصی شبیه آمفتامین (قرص مشهور اکستازی) دارد و در سال های اخیرمصرف خودسرانه این دارو در کشورهای مختلف افزایش یافته است. گزارش های متعددی وجود دارد که برخی از افراد برای بیدار ماندن درشب های امتحان از قرص های ریتالین استفاده می کنند.شایع ترین عوارض مصرف ریتالین
عصبی شدن و بی خوابی
حالت تهوع و استفراغ
احساس سرگیجه و سردرد
تغییرات ضربان قلب و فشار خون (که معمولا به صورت افزایش است ولی در مواردی نیز به شکل کاهش دیده می شود.)
خارش و بروز جوش های پوست
دردهای شکمی، کاهش وزن و مشکلات معده
بروزافسردگی پس از قطع مصرفمدت اثر دارو
ریتالین با تاثیرگذاری برقشرمغز وتالاموس از بازجذب دوپامین در سلول های عصبی جلوگیری می کند (دوپامین یکی از مواد شیمیایی است که در انتقال عصبی نقش دارد). مدت اثر این دارو چهار تا شش ساعت است؛ بنابراین باید این دارو را یک یا دو باردر روز مصرف کرد. تاثیرگذاری این داروها در افراد مختلف، متفاوت است؛ برخی افراد سریع و به مقدار کم دارو و بعضی دیگر فقط به مقدار زیاد دارو پاسخ می دهند.نظر پزشکان درباره ریتالین
مصرف کنندگان تصورمی کنند ریتالین بی خطر است، در حالی که عوارض مصرف خودسرانه این قرص ها می تواند درحد مواد دیگر نظیر کوکائین و آمفتامین باشد. پزشکان و روان پزشکان با صراحت اعلام می کنند ترک کردن داروهای محرک آمفتامینی نظیرریتالین واکستازی، بسیارسخت تر و پیچیده تر از سایرمواد مخدر است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244607/مصرف-خودسرانه-ریتالین-بی-خطر-است-




عادت هایی که زنان باید فراموش کنند - زنان - خانواده

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: پزشکان انتظار دارند برای حفظ سلامت خود شما از برخی قوانین پیروی کنید. مطلب زیر مواردی را شامل می شود که متخصصان زنان از خانم ها درخواست می کنند تا آنها را رعایت کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، احتمالا معیار های زیادی برای انتخاب متخصص زنان وجود دارد: مودب بودن، ایراد گیر نبودن، وقت شناسی و مهارت و البته باید از اطلاعات بسیاری درباره ی ناحیه ی تناسلی برخوردار باشد. اما حدس بزنید، چه شده است؟ پزشکان نیز انتظار دارد شما از برخی قوانین پیروی کنید.آیا دائما علائم مشکلات خود را در اینترنت جستجو می کنید تا دریابید به کدام بیماری مرتبطند؟ دکتر کاترین تابر معتقد است، گرچه از نقطه ی مناسبی آغاز نموده اید، اما معاینه ی بالینی در مطب برای تشخیص دقیق هر عارضه ایی که در پیش باشد، همواره ضروری است. او می گوید، اغلب تشخیص های سرخود و البته غلطی به گوشم می رسد. تشخیص های غلطی همچون تبخال تناسلی که فقط جوش های ساده هستند، تشخیص مبنی بر سرطان سینه حال آنکه تحریکات پوستی معمولند و حتی ایدز به جای خستگی مفرط!لباس های خیس عرق را دربیاوریددرک می کنیم. پرمشغله اید و بلافاصله پس از ورزش باید هر چه زودتر شام درست کنید یا برای خرید اینطرف و آنطرف بروید، اما اینکار را نکنید. دکتر تابر می گوید، زنان باید بلافاصله پس از ورزش لباس های خیس عرق خود را دربیاورند، زیرا قارچ ها تمایل دارند تا در محیط گرم و مرطوب رشد کنند و می توانند منجر به عفونت شوند. در واقع، عفونت های قارچی، خارش و سوزش، قرمزی و التهاب مهبل چنان در بین زنان شایع است که تابر برای تمام مراجعانش در هر بار معاینه انجام آزمایشاتی در این زمینه ها را توصیه و تجویز می کند. علاوه بر اینکه توصیه می کند با لباس هایی ورزش نمائید که عرق در خود نگه نمی دارند، همچنین پیشنهاد می کند بلافاصله پس از اتمام تمرین ورزشی لباس زیر ۱۰۰٪ پنبه ایی بپوشید، زیرا مانع از رشد عفونت ها می شوند.متخصص زنان را با پزشک عمومی اشتباه نگیریدآیا تا به حال در مراجعه به متخصصان زنان برای معاینات سالانه از درد زانو، گلو درد یا اگزما شکایت نموده اید؟ دکتر آرلن کالبر می گوید، گرچه مشکلات مرتبط با بیماری های زنان با بسیاری از مشکلات عمومی و مربوط به آن ها همپوشی دارد (به ویژه در دوران بارداری)، اما ما نمی توانیم تمام مشکلات را سر و سامان دهیم. در کل، چنانچه سوالاتی در زمینه ناحیه ی تناسلی یا سینه دارید، بهتر است با متخصص زنان تماس بگیرید، در غیر این صورت برای مشکلات دیگر به پزشک عمومی مراجعه نمائید.در حین معاینه با تلفن همراه صحبت نکنیدبله، این اتفاق در طول معاینات پیش می آید. کالبر اعتراف می کند و می گوید، یکبار بیماری داشتم که در حین اینکه من مشغول معاینه ی ناحیه ی تناسلی او بودم، در کنفرانس اولیا و مربیان شرکت داشت. علی الرغم سابقه ی استفاده از دستگاه های ثبت پزشکی مجهز به تجهیزات الکترونیکی کامپیوتری در اتاق معاینه، کالبر هنوز معتقد است که بهترین تعاملات بین پزشک و بیمار در تماس های رو در رو به وقوع می پیوندد. جلسات معاینه بهترین فرصت برای پرسیدن سوال است و اطلاعات فراوانی برایتان به همراه خواهد داشت، بنابراین توجه، نکته ی کلیدیست.به خود درمانی آنچه عفونت قارچی تصور می کنید، نپردازیدبسیاری از زنان به محض آنکه علائمی از قبیل: ترشح واژینال یا خارش داشته باشند، دارو های بدون نسخه برای درمان عفونت های قارچی خریداری می کنند. حال آنکه دکتر شرلی رز معتقد است، اما اگر بیماری شما عفونت های قارچی نباشد، تلکلیف چیست، بعلاوه مصرف این دارو ها تشخیص صحیح را به تعویق انداخته و در عین حال علائم را بدتر می کند. در اینگونه موارد کشت میکروب مهبلی می تواند و باید تائید نماید که کدام اندام عامل چنین علائمی هستند، بنابراین بهترین داروها، دارو های تجویزی هستند. مشکلات دیگری که عامل عفونت های قارچی هستند عبارتند از: عفونت های باکتریایی، اسپرم کش ها یا تماس های حساسیت زا و احتمالا عفونت های مقاربتی.خونریزی های شدید را طبیعی تلقی نکنیدفرقی ندارد چند سال دارید یا چقدر به دوران یائسگی نزدیک هستید، آیا در دوران قاعدگی برای پیشگیری از اتفاقات ناخوشایند مجبورید بیش از حد تامپون استفاده نمائید. دکتر کوین جی لی می گوید، میانگین خونریزی در تمام طول قاعدگی (که اغلب بین ۳ تا ۷ روز است) باید ۸۰ میلی لیتر یا معادل ۵ قاشق سوپ خوری باشد. زنانی که در دوران قاعدگی خونریزی های شدید دارند، می توانند از دارو های متعدد و روش های جراحی غیر تهاجمی بهره ببرند و به هیچ کس نمی توان گفت: این خونریزی های شدید را تحمل نماید. درمان های هورمونی، دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی (همچون ایبوپروفن) و استفاده از دستگاه iud برخی از روش های درمان خونریزی های شدید هستند.هر مشکلی را مستلزم معاینات اورژانسی ندانیددکتر جیسون جیمز می گوید، هنگامی که بیمار با عجله تماس می گیرد و درخواست معاینه ی اورژانسی می نماید، مانند هر پزشک دیگری اغلب او را می پذیرم. اما در واقع با این اقدام، نوبت و حق بیماران دیگر ضایع می شود و احتمالا در این حین برنامه ریزی های دیگران بر هم می خورد. بنابراین، لطفا از ما نخواهید که در همین معاینه ی اورژانسی به تمام مشکلتتان رسیدگی شود و کاملا معاینه ی شوید، در عین حال مادامی که در مطب هستید قرار معاینه ی سالانه خود را تنظیم نمائید.از پوشیدن لباس زیر های عذاب آور خودداری کنیددر آخر نیز، یک دلیل مهم برای دور انداختن لباس زیر های عذاب آور: تابر می گوید، شورت های بندی باریک موجب کشش و سایش پوست و در نهایت منجر به تحریک آن نقطه می شوند، زیرا بند های باریک مانع از رسیدن هوا به نقاط حساس ناحیه ی لگنی می گردد. او در ادامه می افزاید که عدم جریان هوا در این نقطه موجب سائیدگی و به احتمال زیاد عفونت های قارچی می شود. به یاد داشته باشید که پوست این نقطه از بدن در زمره ی حساس ترین پوست های بدن است



منبع : http://salamatnews.com/news/244609/عادت-هایی-که-زنان-باید-فراموش-کنند




کودک ربوده شده در حرم امام رضا به آغوش خانواده برگشت - حوادث

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: عصر یکشنبه خانواده مرادی زاده که از چند روز قبل از یزد برای زیارت به مشهد رفته بودند راهی حرم امام رضا(ع) شدند. زن و شوهر جوان همراه محمدپرهام- 16ماهه- و محمد پارسا - 6ساله- در صف نمازگزاران قرار گرفتند و منتظر اذان شدند.به گزارش سلامت نیوز، همشهری نوشت: در این بین محمد پرهام که پیش مادرش بود ناگهان ناپدید شد. زن جوان که تازه متوجه ماجرا شده بود از شوهرش کمک خواست تا فرزندشان را پیدا کنند. آنها در میان ازدحام حرم همه جا را جست وجو کردند و حتی از خادمان حرم هم کمک خواستند اما این تلاش ها فایده ای نداشت و نتوانستند پسر 16ماهه را پیدا کنند.نخستین سرنخوقتی از پدر و مادر محمد پرهام و خادمان کاری برنیامد مأموران پلیس آگاهی حرم وارد عمل شدند. آنها با بازبینی تصاویر دوربین های مداربسته به سرنخ هایی درخصوص مفقود شدن پسر 16ماهه دست یافتند. این تصاویر نشان می داد پسر خردسال چند قدم از مادرش دور شده و سراغ یکی از خادمان فرش حرم رفته و دقایقی با او بازی کرده است.به همین دلیل این خادم احضار شد. او در جریان تحقیقات به مأموران گفت: در حال انجام کار بودم که پسربچه سراغم آمد. تنها بود و فکر کردم گم شده است. چند دقیقه ای او را نگه داشتم و با او بازی کردم تا اینکه مردی سراغم آمد و گفت زن جوانی را دیده که در پی یافتن پسرش بوده است و شاید این پسر، فرزند همان زن باشد. چند لحظه بعد زنی که آن مرد از آن صحبت می کرد سراغم آمد و گفت این بچه پسر اوست. من هم حرفش را باور کردم و پسربچه را به او دادم و او هم خیلی سریع از حرم خارج شد.نقشه آدم رباییاطلاعات به دست آمده نشان می داد پسر خردسال ربوده شده است. بررسی تصاویر ضبط شده نشان می داد زن جوان بعد از تحویل گرفتن محمد پرهام همراه با مردی که سراغ خادم فرش آمده بود از در حرم خارج شده و سوار بر یک تاکسی سمند از آنجا دور شده اند. این موضوع نشان می داد زن و مرد با یکدیگر همدست هستند و از قبل نقشه ربودن پسربچه را طراحی کرده بودند. براساس همین تصاویر آنها فقط 7دقیقه در حرم حضور داشتند و در همین زمان کوتاه توانسته بودند نقشه شان را عملی کنند.چشم انتظار محمدپرهاماز زمانی که محمد پرهام ناپدید شد تاکنون پدر و مادرش یک لحظه آرام و قرار ندارند و به دنبال راهی برای یافتن جگرگوشه شان هستند. پدر محمدپرهام در این باره گفت: ما ساکن یزد هستیم و از جمعه به مشهد آمده بودیم. عصر یکشنبه برای نماز به حرم رفته بودیم که این اتفاق افتاد. پسرم پیش مادرش بود اما زمانی که او نماز می خواند پسرم از مادرش دور شد و آنطور که فهمیدیم توسط زن و مردی ربوده شد.وی ادامه داد: از آن زمان تاکنون همسرم حال خوبی ندارد و بی قراری می کند. من هم وضعیتی بهتر از او ندارم اما راهی جز امیدواری برایمان نمانده است. در این مدت پلیس تلاش زیادی برای یافتن پسرمان انجام داده و با تصاویری که از زن و مرد جوان وجود دارد امیدوارم هرچه زودتر پسرمان پیدا شود. ما زائر امام رضا(ع) هستیم و فرزندمان را به امام سپرده ایم و در مشهد می مانیم تا با محمدپرهام به یزد برگردیم.به دام افتادن کودک رباهاروزنامه خراسان نوشت:زوج جوانی که پس از ازدواج صاحب فرزند نشده بودند حدود 48 ساعت بعد از ربودن کودکی از حرم مطهر امام رضا (ع) به دام قانون افتادند وکودک 1.5 ساله نیز به آغوش خانواده خود بازگشت . محمد پرهام مرادی زاده کودک 1.5 ساله 30 اردیبهشت در حرم مطهر رضوی ربوده شده بود .
به گزارش خراسان ،کارآگاهان اداره جنایی پلیس آگاهی خراسان رضوی پس از ناپدید شدن این کودک با صدور دستورات ویژه ای از سوی قاضی سید جواد حسینی تحقیقات گسترده ای را در این زمینه آغاز کردند.
این گزارش حاکی است کارآگاهان پس از چندین ساعت رصد های اطلاعاتی شب گذشته موفق شدند زوج جوانی را به اتهام آدم ربایی دستگیر کنند. این زوج که حدود 30 و 23 سال دارند پس از انتشار خبر ربوده شدن محمد پرهام در شبکه های اجتماعی قصدداشتند طی قراری با مادر کودک ، وی را تحویل بدهند. کارآگاهان نیز که در تعقیب این زوج بودند آنان را در اطراف میدان توحید مشهد به دام انداختند.
بررسی های بیشتر درباره انگیزه این زوج ادامه دارد .



منبع : http://salamatnews.com/news/244610/کودک-ربوده-شده-در-حرم-امام-رضا-به-آغوش-خانواده-برگشت




این شیرها تقلبی هستند! - مواد غذایی - تغذیه

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: اگر از تقلبی بودن شیر میترسید نگران نباشید روش هایی برای تشخیص تقلبی بودن شیر وجود دارد که ما به شما می گوییم. بعد از خواندن این مقاله خواهید فهمید که این شیرها تقلبی هستند!به گزارش سلامت نیوز به نقل از الو دکتر، در دنیایی که مواد غذایی هم به صورت تقلبی در بازار وجود دارد، باید حواسمان به خوراکی های که میخوریم باشد تا تقلبی نباشندو صدمه ای به بدنمان نرسانند. در بخش لبنیات هم مواد تقلبی وارد بازار شده است و این مساله دلهره ی همه ما را برانگیخته است. اگر شما نیز از شیر تقلبی می ترسید این مقاله را بخوانید تا بدانید که این شیرها تقلبی هستند!کارخانجات تولید شیر انواع افزودنی ها و مواد شیمیایی را به این محصول و سایر محصولات لبنی اضافه می کنند که از جمله این مواد افزودنی می توان به آب، نشاسته، پارافین، انواع روغن های حیوانی اشاره کرد که با آزمایش هایی ساده و در عین حال دقیق می توان به وجود آنها پی برد.تست وجود آب در شیریک قطره شیر را روی یک سطح صیقلی و شفاف که حالت مورب و اریب دارد بریزید. حرکت قطره شیر را بررسی کنید، شیر واقعی از خود ردی به جای نمی گذارد اما شیر تقلبی که به آن آب اضافه شده است یک خط سفید کمرنگ از خود باقی می گذارد.وجود نشاسته در شیریک قطره محلول ید (که برای ضد عفونی کردن نیز به کار می رود و پای ثابت جعبه کمک های اولیه است) به مقداری شیر اضافه کنید. چنانچه پس از اضافه کردن رنگ شیر آبی شد نشان دهنده وجود نشاسته در آن است.ماده روغنی به نام vanaspatiاین ماده شبیه به روغن پالم است و برای تشخیص آن در شیر تنها کافی است در محیط آزمایشگاهی و با رعایت تمامی موارد احتیاطی حدود ۳ میلی لیتر شیر را در لوله آزمایش ریخته و به همان میزان اسید هیدروکلریک به آن اضافه کنید. اگر پس از ۵ دقیقه رنگ محلول قرمز شد نشان دهنده وجود vanaspati در شیر است.مواد شوینده و انواع پاک کننده ها در شیربرای تشخیص مواد شوینده در شیر حدود ۵ میلی لیتر آب را به همان میزان شیر اضافه کنید و برای مدت ۵ دقیقه آن را هم بزنید. اگر روی شیر کف ایجاد شود، این بدان معنا است که شیر حاوی مواد شوینده است.فرمالین در شیربرای شناسایی این ماده نیز حدود ۱۰ میلی لیتر شیر را در لوله آزمایش ریخته و به آن اسید سولفوریک غلیظ در محیط ایمن آزمایشگاه و با رعایت کلیه موارد ایمنی اضافه کنید.دقت کنید در این حالت نباید لوله آزمایش تکان بخورد، چنانچه در محل تقاطع شیر و اسید سولفوریک رنگ محلول بنفش شد نشان دهنده وجود فرمالین در شیر است.از طریق روشهایی نسبتاً مشابه می توان وجود تقلب و مواد افزودنی غیرمجاز را در پنیر، کره و کشک نیز شناسایی کرد.کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله تب مالت یا سایر مشکلات گوارشی افراد حتما از شیرهای سالم و استاندارد استفاده کنند یا حداقل شیر را بجوشانند هرچند که جوشاندن شیر تمامی میکروب های آن را از بین نمی برد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244612/این-شیرها-تقلبی-هستند!




اما و اگرهای حالات مختلف خوابیدن - جهان

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: مطالعات نشان می دهد بیشتر مردم، صرف نظر از مزایای سلامت، تمایل به خوابیدن در حالت هایی دارند که در آنها راحت تر هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، با این حال پزشکان ممکن است برای برخی شرایط سلامت مانند آرتریت، دردهای عضلانی، دردهای کلی بدن یا حاملگی تغییر در حالت خواب را توصیه کنند. در ادامه با مزایا و معایب سه حالت مناسب از هشت حالت خوابیدن آشنا می شوید:خوابیدن به پشتاگر چه این حالت، محبوب ترین حالت خواب نیست و تنها 8 درصد از مردم به پشت می خوابند، اما یکی از بهترین حالت های خوابیدن است. این گزینه سالم خوابیدن برای اکثر افراد، به سر، گردن و ستون فقرات اجازه می دهد در موقعیتی خنثی استراحت کنند به این معنی که هیچ فشار اضافی به این نقاط وارد نمی شود و احتمال بروز درد در این نقاط کاهش می یابد. خوابیدن به پشت ـ در شرایطی که معده پایین تر از مری قرار داشته باشد ـ حالت مناسبی برای دفع رفلاکس اسیدی است. با این حال، این نوع خوابیدن خروپف را تشدید می کند و می تواند برای کسانی که دچار آپنه خواب هستند خطرناک باشد؛ زیرا در این حالت، زبان باعث بستن مسیر تنفس می شود.خوابیدن به پهلورایج ترین نوع خواب است ـ 41 درصد بزرگسالان به پهلو می خوابند. این نوع خوابیدن از بروز درد گردن و پشت جلوگیری می کند، باعث تقویت هضم و کاهش رفلاکس اسیدی می شود، گردش خون را بهبود می بخشد و به دفع سموم تولید شده از گره های لنفاوی کمک می کند.به دلیل باز بودن مسیرهای تنفسی احتمال خروپف نیز در این حالت کاهش می یابد. به همین دلیل، بهترین حالت برای کسانی است که از آپنه خواب رنج می برند. نکته منفی این نوع خواب، ایجاد چین و چروک در صورت است.خوابیدن روی شکمهرچند خوابیدن روی شکم برای جلوگیری از خروپف مفید است، اما تقریبا برای هرچیز دیگری مضر است. 7 درصد بزرگسالان روی شکم می خوابند، اما این حالت می تواند به درد پشت و گردن منجر شود، زیرا در این حالت ستون فقرات بسختی می تواند در حالت خنثی قرار بگیرد. وارد آمدن فشار به عضلات و مفاصل که احتمالا به بی حسی و سوزن سوزن شدن منجر می شود، درد گردن و ستون فقرات و تحریک اعصاب از عوارض این نوع خواب است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244585/اما-و-اگرهای-حالات-مختلف-خوابیدن




۴ کشته در تصادف منجر به حریق پژو ۴۰۵/جزئیات خروج از جاده اتوبوس با ۱۰ مسافر - حوادث

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا گفت: در پی برخورد پژو ۴۰۵ با سمند در استان مرکزی ۴ تن کشته و یک نفر مجروح شد.به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمیزان،سرهنگ نادر رحمانی گفت: در پی برخورد پژو ۴۰۵ با سمند در استان مرکزی ۴ تن کشته و یک نفر مجروح شد. این حادثه ساعت ۲۰:۱۵ دوشنبه در کیلومتر ۲۵ محور ساوه - همدان رخ داد و در پی آن پژو ۴۰۵ به دلیل تجاوز به چپ با سمند برخورد کرد.به گفته وی در پی این حادثه سواری پژو ۴۰۵ دچار حریق شد و متاسفانه ۴ تن کشته و یک تن مجروح شدند.رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا افزود: همچنین حوالی ساعت ۴:۵۰ سه شنبه در کیلومتر ۱۵ محور اصفهان - بندرعباس یک دستگاه اتوبوس با ۱۰ مسافر از جاده خارج شد.وی با اشاره به این که اتوبوس مذکور از اصفهان به سمت بندرعباس در حال حرکت بود گفت: خستگی و خواب آلودگی راننده اتوبوس علت این حادثه بوده است، اما خوشبختانه این حادثه کشته و مجروحی نداشته است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244586/-۴-کشته-در-تصادف-منجر-به-حریق-پژو-۴۰۵-جزئیات-خروج-از-جاده-اتوبوس-با-۱۰-مسافر




آیا روزه گرفتن سبب زخم معده می شود؟ - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: در ارتباط با روزه و زخم معده می توان گفت روزه داری باعث تشدید بیماری می شود و بهتر است در صورت روزه گرفتن داروهایی مثل رانیتیدین مصرف گردد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرتاک نیوز،همانطور که در اسلام به روزه داری سفارش شده است در مواردی که شخص دچار ناراحتی جسمی خاصی باشد به منع آن هم سفارش شده است. بنابراین ضرورتی ندارد فرد بیمار با به خطرانداختن سلامت خود اقدام به روزه داری کند. به همین منظور لازم است افراد مبتلا به بیماری قبل از روزه گرفتن با پزشک خود در این زمینه مشورت های لازم را انجام دهند. در ادامه این مقاله به بررسی موضوع روزه و زخم معده می پردازیم.علت زخم معدهعوامل بروز زخم معده اضطراب و استرس است. همچنین توان بدن در خنثی کردن اسیدهای معده نقش مهمی در این زمینه دارد، اصولا چون افراد روزه دار از یک آرامش عرفانی برخوردارند، زمینه ای برای پیدایش زخم معده فراهم نمی شود اما همیشه برای این بیماران جای این سوال باقی است که آیا روزه داری برایشان مشکل ایجاد می کند یا نه؟!آیا روزه داری برای این بیماران مضر است؟یکی از تاثیرگذارترین عوامل در ایجاد خونریزی های معده در بین مبتلایان به زخم معده، بروز استرس و همچنین گرسنگی است. این عوامل اصلی ترین علل تشدید زخم معده هستند و هرچه شدت و مدت زمان آنها طولانی تر باشد تاثیر به مراتب مخرب تری را در پی خواهد داشت. در طول ماه مبارک رمضان به علت افزایش زمان گرسنگی به ویژه در فصول بهار و تابستان به علت طولانی تر شدن روز و افزایش فاضله بین سحر تا افظار خطر تشدید زخم معده در بین بیماران افزایش چشم گیری خواهد داشت.بنابراین روزه داری می تواند در افراد مبتلا به زخم های فعال خطرناک باشد. با این حال، در صورتی که زخم گوارشی در معده یا اثنی عشر فعال نباشد، خطر عود زخم و خونریزی وجود ندارد. البته توصیه می شود این افراد با مشورت پزشک خود در طول ماه رمضان برای کاهش ترشح اسید معده از دارو استفاده کنند.لازه به ذکر است که بیماران گوارشی هم که مبتلا به زخم های فعال سیستم گوارشی فوقانی مثل معده و اثنی عشر هستند، از روزه داری معاف اند، چون روزه گرفتن در آنها با تشدید ترشح اسید معده، منجر به فعال سازی زخم و عوارضی چون خونریزی می شود. البته اگر این بیماران به توصیه ها عمل نکرده و روزه گرفتند و حین روزه داری، دچار علایمی چون دل درد خصوصا هنگام ظهر شدند که نشانه فعالیت بیماری است و باید از ادامه روزه پرهیز کنند.توجه: برای بیماران مبتلا به زخم معده اجتناب از غذاهای پرادویه و مشاوره با پزشک برای دارو ورژیم غذایی ، توصیه می شود.در ارتباط با موضوع روزه و زخم معده می توان گفت که زخم معده حاد حدود دو هفته زمان لازم است که زخم ها ترمیم پیدا کنند و در این مدت زمان روزه داری باعث تشدید علایم زخم معده خواهد شد. روزه داری برای آن دسته از افرادی که ناراحتی های دستگاه گوارش دارند فرق می کند به طوری که برای برخی از افراد روزه گرفتن ضرر ندارد و توصیه می شود که روزه بگیرند اما برای گروهی دیگر از افراد توصیه نمی شود که روزه داری کنند. برای آگاهی از روزه داری در ارتباط با هر کدام ازمشکلات گوارشی و کبدی به لینک زیر بروید.مصرف دارو دلیل بر ایمن شدن نیستدر صورتی که بیماران با سابقه قبلی زخم های گوارشی در هنگام روزه داری تحت نظر پزشک به طور منظم از داروهای کاهش دهنده اسید معده در دو وعده افطار و سحر استفاده کنند، خطر تشدید و بروز عوارض زخم های گوارشی از جمله خونریزی کاهش می یابد. با این حال، در برخی بیماران که زخم بهبودی کامل نیافته است، حتی با وجود مصرف این داروها در هنگام روزه داری خونریزی گوارشی رخ می دهد.روزه داری در این بیماران منعی ندارداز میان افراد مبتلا به زخم معده آنان که سابقه زخم معده داشته و بهبود یافته اند و در حال حاضر بدون علایم بیماری هستند، می توانند روزه بگیرند. این افراد در صورت وجود علایم ناراحتی گوارشی و یا هیپراسیدیته از داروهایی مانند سایمیتیدین یا قرص رانیتیدین استفاده کنند.مصرف فراوان میوه و سبزی های تازه در این ماه توصیه می شود زیرامیوه ها و سبزی ها حاوی فیبر زیادی هستند و از بروز یبوست درماه رمضان پیشگیری می کند. همچنین مصرف سبزیجات در روزهای گرم ماه رمضان به رفع تشنگی روزه دار کمک می کند



منبع : http://salamatnews.com/news/244587/آیا-روزه-گرفتن-سبب-زخم-معده-می‌شود-




آنفلوآنزا چگونه باعث ابتلا به سرطان خون در کودکان می شود - بیماری - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: نتایج مطالعه یک محقق برجسته انگلیسی نشان می دهد کودکانی که در محیط های پاکیزه و اغلب عاری از میکرب به سر می برند، در صورت ابتلا به عفونت های شایع مانند انفلوآنزا، بیش از دیگران در معرض ابتلا به سرطان خون قرار می گیرند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا تجزیه و تحلیل های 30 ساله پروفسور مل گریوز از موسسه تحقیقات سرطان در انگلیس نشان می دهد که عفونت هایی مانند آنفلوانزا می توانند باعث ابتلا به لوسمی لنفوبلاستیک حاد یا all در کودکانی شود که از لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند؛ اما این بیماری تنها در آن دسته از کودکان مستعد بروز می کند که در سال های اول زندگی خود در محیط های فاقد میکروب بزرگ شده اند.
به گزارش روزنامه ایندیپندنت،،به واقع مجموعه ای از شواهد علمی نشان می دهد که اوج ابتلا به all در سنین دو تا پنج سالگی است، اما این موضوع در تمامی کشورها صادق نیست.
به نظر می رسد سرطان در جوامع ثروتمندتر که کودکان آنها کمتر در معرض بیماری های عفونی قرار می گیرند، شایع تر است و براساس نتیجه گیری پروفسور گریوز، مشکل در اینجا عفونت نیست بلکه نبود عفونت است.
نتیجه مطالعه پروفسور گریوز همچنین حاکی از آن است که قرار دادن کودکان در معرض انواعی از میکروب های شایع و بی ضرر که سیستم ایمنی را تقویت و اماده می کند، می تواند از ابتلای آنها به بیماری ها جلوگیری کند.
گریوز اکنون قصد دارد که در زمینه درمان هایی کار کند که می توانند مانع ابتلا به این سرطان شوند.
پروفسور گریوز در مقاله که در مجله nature reviews cancer منتشر شد، توضیح می دهد که دو گام یعنی جهش ژنتیکی در رحم مادر و تغییر ژنتیکی دیگری که بر اثر قرار گرفتن در معرض یک یا تعداد بیشتری از عفونت های شایع ایجاد می شود، برای ابتلا به all لازم است.
این تحقیق جدید پیش بینی های قبلی را در زمینه تاثیر کابل های برق، امواج الکترومغناطیسی یا مواد شیمیایی انسان ساز در ابتلا به این بیماری رد می کند.
از هر 20 کودکی که متولد می شوند، یک کودک با جهشی به دنیا می آید که او را برای ابتلا به سرطان خون مستعد می سازد اما تنها یک درصد از آنها به این بیماری مبتلا می شوند.
پروفسور گریوز بعد از بررسی مجموعه ای از مطالعات انجام شده روی از جمله موش های آزمایشگاهی و همچنین نمونه های بزرگ جمعیتی، این ایده را مطرح کرد که یک جهش دوم برای بروز all لازم است و به نظر می رسد که این جهش حاصل عفونت های ناشی از ویروس ها و باکتری ها است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244588/آنفلوآنزا-چگونه-باعث-ابتلا-به-سرطان-خون-در-کودکان-می-شود




رژیم غذایی راهکاری مقرون به صرفه در درمان افسردگی - افسردگی - اعصاب و روان

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:محققان استرالیایی معتقدند رژیم غذایی مدیترانه ای نه تنها به درمان افسردگی کمک می کند بلکه روش درمانی مقرون به صرفه ای نیز هست.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان استرالیایی اظهار داشتند در این مطالعه هزینه های مشاوره، مراجعه به مراکز خدمات درمانی، دارو و غذا بررسی شده تا ارزیابی شود آیا عامل مداخله گر تغذیه ای می تواند به لحاظ اقتصادی ارزشمندتر باشد.محققان به دنبال شواهدی بودند که نشان دهد چگونه رژیم غذایی می تواند برای درمان افسردگی مورد استفاده قرار گیرد به همین دلیل از بیماران درخواست شد تا رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال کرده و مصرف سبزی جات، میوه ها، غلات، ماهی و روغن زیتون را افزایش داده و خوراکی های ناسالم را به حداقل برسانند.به گزارش خبرگزاری شینهوا، محققان اظهار داشتند مشاوره های تغذیه ای در کنترل چاقی، بیماری قلبی- عروقی و دیابت مقرون به صرفه است اما بررسی های جدید همچنین حاکی از آن است مبتلایان به افسردگی با بهبود رژیم غذایشان می توانند به راهکار به صرفه تری برای کاهش علائم مشکلات روان دست پیدا کنند.



منبع : http://salamatnews.com/news/244589/-رژیم-غذایی-راهکاری-مقرون-به-صرفه-در-درمان-افسردگی




6 درس بهداشتی ژاپن برای تمام دنیا - سلامت - زندگی سالم

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:انتظار می رود دختران و پسران ژاپنی، بدون ابتلا به هیچ نوع بیماری یا معلولیت، تا 73 سال عمر کنند. بر اساس مطالعات اخیر مجله لانست، نرخ امید به زندگی در این کشور به طور کلی 82 سال، تخمین زده شده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، در مقایسه با دیگر کشورهای توسعه یافته، مردم ژاپنی، به طور متوسط کالری کمتری در طول روز دریافت می کنند و الگوهای تغذیه ای و سبک زندگی آن ها بر این اصل استوار است: مصرف ماهی و سبزیجات بیشتر، مصرف گوشت و لبنیات کمتر، دریافت دسرهای کمتر در اندازه های معقول تر.در اینجا 6 اصل بزرگی که ژاپنی ها به کودکانشان یاد می دهند تا طول عمر بیشتر و سالم تری را تجربه کنند، بیشتر معرفی شده است:تغذیه بر پایه ماهی، سویا، سبزیجات و میوه ها: تقریبا 10 درصد از سرانه مصرف ماهی ها و آبزیان جهان متعلق به ژاپنی هاست. در حالیکه ژاپنی ها تنها 2 درصد از جمعیت جهان را تشکیل می دهند. ژاپنی ها ماهی را کباب شده یا با روغن کانولا در زمان بسیار کوتاه و به مقدار اندک طبخ می کنند. تحقیقات نشان می دهد ژاپنی ها، 5 بار بیشتر از آمریکایی ها سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم و جوانه سبزیجات) مصرف می کنند. مردم این کشور حدود 50 گرم در روز، سویا مصرف می کنند. خواص ضد سرطانی این دانه در بسیاری از سرطانها، خصوصا سرطان سینه سالهاست که اثبات شده است. یک اصل مهم دیگر این است که کودکان در مدرسه، تحت برنامه های آموزشی تغذیه و پخت و پز غذاهای سالم قرار می گیرند و این برای آنها یک مهارت اجتماعی است. در کنار مصرف طیف وسیعی از غذاهای سالم از جمله میوه ها و سبزیجات در مدرسه، کودکان و نوجوانان در این کشور اغلب وعده های غذایی اصلی خود را همراه با خانواده، به عنوان یک آیین صرف می کنند.انتخاب مواد غذایی با کالری کمتر: ظروف ساده و پیاله های کوچک، با غذاهای کم کالری و تزئین هنرمندانه. ژاپنی ها معتقدند: وقتی به این تزئین نقاشی گونه نگاه می کنید، مغز بخشی از دریافت های دیداری را به حساب دریافت های گوارشی محاسبه خواهد کرد. برخی باورهای فرهنگی ژاپنی ها هم در این کم خوردن موثر است مثلا ژاپنی ها پیاله شان را لبریز از غذا نمی کنند، غذا را بر پایه ماهیت طبیعی اش تزئین می کنند نه ظروف و اجسام روی میز. ضمن این که به طور مرتب کودکانشان را تشویق می کنند وقتی 80 درصد احساس سیری می کنند، دست از خوردن بکشند. لذت بردن از میوه و سبزیجات، غلات کامل و ماهی که تراکم کالری آنها پایین تر است، و حذف غذاها و اقلامی که قند سفید به آنها اضافه شده، در دستور رژیم غذایی ژاپنی ها قرار داده شده است.تمرین خویشتن داری: منظور از خویشتن داری، محدودیت های غذایی شدید در میان ژاپنی ها نیست بلکه کودکان تشویق می شوند تنقلات و غذاها را به میزان و فرکانس مناسب دریافت کنند. جالب است بدانید تنها 3 درصد مردم ژاپن چاق هستند. تحقیقات نشان می دهد با پرهیز از چیس، اسنک، شکلات و کلوچه های مختلف و جایگزینی با میوه ها و سبزیجات می توان به راحتی می توان تا 800 کالری در روز کمتر دریافت کرد، بدون اینکه لطمه ای به لذت غذا خوردن وارد شود. کالری دریافتی روزانه ژاپنی ها 25 درصد کمتر از سایر ملل است.مصرف برنج قهوه ای: ژاپنی ها 6 برابر بیشتر از سایر ملل برنج می خورند البته نه برنج سفید. برنج سبوس دار در رژیم غذایی ژاپنی، یک اصل مهم است در حالی که نان جایگاه خاصی ندارد. برنج را کم نمک و بدون روغن می پزند. اینگونه مصرف برنج آنها را از چربی های ترانس، کلسترول و فشار خون محافظت می کند. ضمن اینکه سبوس برنج منبع سرشاری از ویتامین های گروه ب محسوب می شود.پیاده روی و تحرک کافی: سن شروع فعالیت های فیزیکی منظم در ژاپن بسیار پایین است. بیش از 98 درصد از کودکان ژاپنی با توجه به آمارهای سازمان جهانی بهداشت، از همان سنین مهد کودک یا مدرسه پیاده روی و یا دوچرخه سواری را آغاز می کنند. در واقع بیشتر کودکان در این کشور روزانه 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید فقط برای رفتن به مدرسه دارند. یک اصل مهم دیگر این است که کودکان دستگاه های الکترونیکی خود را دو ساعت پیش از خواب شبانه خاموش می کنند.مصرف کم دسرها: استفاده کردن از مواد قندی و دسرهای فرآوری شده امر عادی در این کشور نیست. به جای کیک، شیرینی ها، فرنی و… آن ها پرس های کوچک میوه تازه سرو می کنند. گاهی نیز دسرهای دیگر سرو می شود اما پرس های کوچک.منبع:today



منبع : http://salamatnews.com/news/244590/-6-درس-بهداشتی-ژاپن-برای-تمام-دنیا




"ای بی" خاص شد اما روی کاغذ!/بیمارستان ها بیماران پروانه ای را پذیرش نمی کنند - نظام سلامت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: در کشور ما، حتی بیماران پروانه ای را در بیمارستان ها پذیرش نمی کنند. آگاهی مردم به قدری اندک است که فکر می کنند بیماری ای بی واگیر دارد و هزاران بچه مثل نفیسه و نازنین و معصومه فقط درد می کشند! قرار بود ای بی خاص شود تا باری از روی دوش خانواده های این بیماران برداشته شود. قرار بود خاص شود تا کمی به این کودکان رنج کشیده کمک شود، قرار بود خاص شود اما ای بی فقط خاص شد. روی کاغذ خاص شد و دردی از خانواده های آنها دوا نشد….به گزارش سلامت نیوز، تندرست نیوز نوشت: سال گذشته بود که خبر فوت نفیسه، بیمار پروانه ای که برای درمان از قم به تهران آمده بود اما در هیچ بیمارستان تخصصی او را بستری نکرده بودند همه را شوکه کرد! بیماری که به دلیل گسترش عفونت و تأخیر در قطع کردن پا جان خود را از دست داد و شاید همین موضوع بود که باعث شد «ای بی» پس از سال ها خاص شناخته شود. بیماری که مبتلایان به آن خاص هستند اما تا همین چند وقت پیش خاص شناخته نمی شدند.
لطفاً با لبخند وارد شوید؛ این جمله ای است که روی درب ورودی انجمن ای بی نوشته شده و نا خوداگاه لبخند را به لبت می آورد. لبخندی که باید سعی کنی در تمام لحظات حضور در خانه ای بی به همراه داشته باشی حتی اگر با درد ناک ترین صحنه ها رو به رو شدی.
برای ورود باید بدون کفش وارد شوی تا احتمال ایجاد عفونت و بیماری برای پروانه ای های ای بی به حد اقل برسد. پوست پروانه ای ها در سنین مختلفی هستند و تعدادشان هم کم نیست. کودکانی که آثار زخم و تاول های زیادی روی پوستشان دیده می شود و انگشتان بعضی از آنها از شدت بیماری به هم چسبیده است.
پدر نازنین که یک کارگر ساده است، یکی از پدرانی است که کودکش با بیماری «ای بی» دست و پنجه نرم می کند، این کودک پوست پروانه ای تنها ۶ ماه دارد و از ابتدای تولد به این بیماری مبتلا بوده است اثار تاول های بزرگی روی تمام بدن نازنین خود نمایی می کند. پدرش می گوید: وقتی نازنین به دنیا آمد مدام ما را از این بیمارستان به آن بیمارستان پاس می دادند و در نهایت قرارشد که نازنین بستری شود . وقتی که خواستند از فرزندم رگ بگیرند، پوست بچه کنده شد واو را به سی سی یو بردند. در بیمارستان به همسرم گفته بودند که بچه ام را موش آزمایشگاهی کرده اند و چنین بیماری ای ندیده اند. وقتی نازنین زهرا را مرخص کردیم به بیمارستان دیگری رفتیم و آنجا به ما گفتند که او را به بیمارستان شهدای تجریش ببریم و از آنجا هم مارا به بیمارستان مفید ارجاع دادند، اما بچه را تا صبح بیشتر نگه نداشتند و گفتند که نازنین را به بیمارستان دیگری ببریم. در این بیمارستان می خواستند به نازنین زهرا خون تزریق کنند. من به پرستار گفتم روی پوست بچه ام چسب نزنید ،اما پرستارمن را مسخره کرد. یک لحظه غفلت کردم و او چسب زخم به پوست نازنین زد و وقتی چسب را کند دست دخترم زخم شد. آن قدر در این بیمارستان ها اذیت شده ام که دیگر جرات نمی کنم دخترم را پیش دکتر ببرم. اگر سرما بخورد، به او استامینوفون می دهم؛ اگر چرک کند، برایش آنتی بیوتیک می خرم.
مادر معصومه یکی دیگر از والدینی است که کودکش با بیماری « ای بی» دست به گریبان است؛ معصومه سه ساله یک چشمش آبی و چشم دیگرش قهوه ای به نظر می رسد. مادرش می گوید: به علت بیماری ای بی لایه ای روی چشم چپ معصومه را گرفته است که باید جراحی سرپایی شود البته به گفته پزشک داخل چشمش سالم است. در بدو تولد، دخترم ران یک پایش پوست نداشت و انگشت شصت پایش هم نصفه تشکیل شده بود و بعد به مرور انگشتش تشکیل شد و روی پایش پوست به وجود آمد، با این وجود از دو سالگی به علت شدت بیماری، انگشتان پاها و دست چپش به هم چسبیده است. دلمان می خواهد معصومه را عمل کنیم اما این کار خرج دارد و پدر معصومه هم شاگرد آلمینیوم کار است وحقوقش کفاف این هزینه ها را نمی کند . خرج دارو های معصومه زیاد است و ماهانه حدود۴۰۰ هزار تومان صرف این کار می کنیم.
بعضی خانواده ها برای تهیه غذا هم مشکل دارند
سیدحمیدرضا هاشمی، مسئول خانه ای بی درباره این بیماری می گوید: ای بی دو نوع زخم برای بیماران ایجاد می کند؛ زخم خشک و زخم خیس. این زخم ها به صورت ادواری تغییر می کنند. البته زخم خشک به مراتب خارش و کلافگی کمتری نسبت به زخم خیس دارد؛ چرا که زخم خیس با سوزش، درد، عفونت و غیره همراه است. عمدتا بیمارانی که زخم شان خیس است باید از پانسمان مخصوصی به نام «میپلکس» استفاده کنند. این پانسمان در بیمارانی که به دلیل زخم هایشان در هنگام خوابیدن مشکل دارند، به عنوان یک محافظ عمل می کند. مشکل برخی بیماران در بلعیدن و هضم غذا است و از آنجایی که زخم های بدن مبتلایان به ای بی، به مرور در مری و اندام های داخلی بیماران نیز ایجاد شده و مری را دچار چسبندگی می کنند، بعد از مدتی راه مری تنگ می شود. ما بیمارانی داریم که تا ساعت سه الی چهار بعدازظهر حتی در نوشیدن آب هم مشکل دارند چه برسد به اینکه بخواهند غذا بخورند. بعد از بسته شدن مری نیز بیماران باید عمل جراحی انجام دهند و به اصطلاح «بالون» بزنند. البته انجام چند باره این عمل هم مناسب نیست؛ چرا که به مری آسیب می رساند. بنابراین بیمار نیاز به داروهای تقویتی و مکمل دارد که متاسفانه همیشه در دسترس نیست.
او از وجود بیش از ۵۹۹ خانواده درگیر با بیماری ای بی در کشور خبرداده و می گوید: عمده صحبت ما این است که مواد غذایی مناسب به راحتی در اختیار این بیماران قرا گیرد و تقاضای دیگر ما این است که به دلیل مشکلات این بیماران در خوردن غذا، در ارائه مکمل های غذایی به آنها کمک شود. همچنین پزشکان تغذیه و کسانی که در امر تغذیه کار کرده اند نسبت به ای بی یک فعالیت مضاعف انجام دهند. زیرا راهکارهای تغذیه ای را نمی توان برای همه به صورت یکسان ارائه داد و باید برای ای بی فعالیت بیشتری صورت گیرد.
پروانه ای که درمان شد
آبان ماه سال گذشته بود که خبر هایی مبنی بر درمان یک بیمار «ای بی» به گوش رسید. خبر ها حاکی از این است که یک پسر هفت ساله به نام حسن که به بیماری پروانه ای مبتلا بود، با پیوند پوست درمان شده است. این کودک سوریه ای ۶۰درصد پوست بدن خود را از دست داده بود و در خطر مرگ قرار داشت اما در یک درمان نوین آزمایشی جان او نجات یافت. در این بیماری به دلیل جهش های ژنتیکی پوست بدن شکننده می شود در نتیجه بدن انسان به سادگی زخمی می شود.
گفته می شود در ژوئن ۲۰۱۵ این کودک درحالیکه ۶۰ درصد پوست بدنش از بین رفته بود در بیمارستان بستری شد. محققان بیمارستان دانشگاه بوخوم آلمان با نمونه برداری از پوست بدن کودک سلول های بنیادین پوست او را به دست آوردند. این سلول های بنیادین به طور ژنتیکی تغییر یافت تا جهش های ژنتیکی ناشی از بیماری را اصلاح کند. سپس این سلول ها را در پیوندهای پوستی ترنس ژنتیک پرورش دادند. در ماه اکتبر نخستین عملیات پیوند پوست برای کودک انجام شد و وضعیت او بهبود قابل توجهی یافت. در کل ۰.۹۴ درصد از اپیدرمیس ترنس ژنتیک روی بدن بیمار جوان پیوند خورد و ۸۰ درصد بدن بیمار را پوشاند. در فوریه ۲۰۱۶ میلادی تمام پیوندها تکمیل شدند و کودک از بیمارستان مرخص شد.
این در حالی است که در کشور ما، حتی بیماران پروانه ای را در بیمارستان ها پذیرش نمی کنند. آگاهی مردم به قدری اندک است که فکر می کنند بیماری ای بی واگیر دارد و هزاران بچه مثل نفیسه و نازنین و معصومه فقط درد می کشند!
در آخر…
قرار بود ای بی خاص شود تا باری از روی دوش خانواده های این بیماران برداشته شود. قرار بود خاص شود تا کمی به این کودکان رنج کشیده کمک شود، قرار بود خاص شود اما ای بی فقط خاص شد. روی کاغذ خاص شد و دردی از خانواده های آنها دوا نشد….



منبع : http://salamatnews.com/news/244591/-ای-بی-خاص-شد-اما-روی-کاغذ!-بیمارستان‌ها-بیماران-پروانه‌ای-را-پذیرش-نمی‌کنند




چرا وزارت بهداشت آمار واقعی قربانیان آلودگی هوا را اعلام نمی کند؟ - آلودگی هوا و هواشناسی - محیط زیست

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز-*محمد درویش: هفته گذشته بریتانیا و پنج کشور دیگر به دلیل عدم رسیدگی به مقابله با سطح غیرقانونی آلودگی هوا به دادگاه عالی اتحادیه اروپا خوانده شدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شرق، دیوان دادگستری اتحادیه اروپا این قدرت را دارد تا اگر آنها با سرعت به حل این مشکل نپردازند، جرائمی چند میلیون یورویی به این کشورها تحمیل کند. به کشورهای نام برده- بریتانیا، فرانسه، آلمان، مجارستان، ایتالیا و رومانی- در ماه ژانویه گذشته یک اخطار نهایی اعلام شده بود. نتیجه هوای سمی، مرگ زودرس سالانه دست کم ۴۰۰ هزار نفر در کشورهای عضو اتحادیه اروپاست. سطح دی اکسیدنیتروژن، بیش از همه منتشرشده از خودروهای دیزل، از سال ٢٠١٠ در بسیاری از نقاط شهری بریتانیا بالاتر از حد قانونی است. آخرین برنامه دولت در سال ٢٠١٧ از جانب مسئولان شهری «به طرز غم انگیزی نامناسب» و از جانب پزشکان «غیرقابل بخشش» نام گذاری شده بود. پس از سومین بار شکست در برابر وکلای محیط زیستی clientearth، وزرا از جانب دادگاه در بریتانیا ناچار شده بودند تا برنامه ای برای بهبودی کیفیت هوا در ماه فوریه ارائه دهند و تا آخر سال ٢٠١٨ فرصت دارند تا مقیاس های سخت گیرانه تری را مقرر کنند.یکی از گام های کلیدی در این راه برقراری محدوده های هوای پاک است که موجب می شود تا خودروها با پرداخت هزینه آلودگی از مراکز شهر دور نگه داشته شوند. طبق تحقیقات دولت، این روش در مقایسه، از مؤثرترین راه ها برای مبارزه با آلودگی هوا به شمار می رود، اما وزرا تاکنون از اجباری کردن این روش خودداری کرده اند. یکی از نمایندگان مجلس از حزب سبز، keith taylor، می گوید: «کمیسیون اتحادیه ناچار است تا علیه بریتانیا از راه قانونی اقدام کند، زیرا این دولت به طور مداوم در برابر بحران سلامت عمومی که با مرگ زودرس ٥٠ هزار شهروند بریتانیایی در ارتباط است، قاطعانه بی تفاوت مانده است».خواننده عزیز روزنامه وزین «شرق»! اگر در بریتانیا سالی ۵۰ هزارنفر در اثر آلودگی هوا دچار مرگ زودرس می شوند، چگونه ممکن است این رقم در ایران که به مراتب از سوختی بی کیفیت تر و خودروهایی عقب مانده تر برخوردار بوده و زیرساخت های حمل ونقل پاکش قابل مقایسه با بریتانیا نیست، رسما اعلام شود که فقط ۳۵ هزارنفر در سال تلفات آلودگی هواست؟! چرا مسئولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آمار واقعی را اعلام نمی کنند تا بلکه مسئولان جامعه واقعا به فکر چاره ای اساسی افتاده و با نفی خودرومحوری، بسترهای لازم برای زیست محوری در مبلمان شهری را فراهم کنند.



منبع : http://salamatnews.com/news/244592/چرا-وزارت-بهداشت-آمار-واقعی-قربانیان-آلودگی-هوا-را-اعلام-نمی-کند-




قارچ کوه توچال را نخورید - تغذیه

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:وقتی کسی وارد رویشگاه قارچ وارد می شود تابلوهای رویش قارچ سمی به زبانهای مختلف را مشاهده می کند اما متاسفانه این تابلوها در کشورمان نصب نشده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم،مسئول کمیته تشخیص مسمومیت قارچی اخیر در غرب کشور گفت: عامل مسمومیت قارچی در غرب کشور مصرف چند قارچ کشنده سمی و چند قارچ غیرکشنده است و ارتباطی با قارچ های خوراکی مردم ندارند.محمدرضا آصف مسئول کمیته تشخیص مسمومیت قارچی اخیر در غرب کشور در نشست خبری با اشاره به اینکه بعد از بارش های اخیر زمینه برای رویش قارچ های اینچنینی فراهم شد که در سالهای گذشته نیز با چنین رویدادی و مسمومیت افراد مواجه بوده ایم گفت: در آن دوره رسانه ها به این اندازه به آن توجه نمی کردند.وی افزود: قارچ تا زیر میکروسکوپ نرود و مورد تایید قرار نگیرد امکان مصرف آن وجود ندارد و از لحاظ ظاهری قارچهایی که در فضای باز می رویند به هیچ عنوان قابل اعتماد برای مصرف نیستند.مسئول کمیته تشخیص مسمومیت قارچی اخیر در غرب کشور ادامه داد: تمام گونه های قارچ سمی مشخص است و به طور کامل با قارچ های خوراکی که شکلی دگمه ای شکل داشته متفاوتند و قارچ های خوراکی نیز که توسط پرورش دهندگان تولید می شود متفاوتند و آنها هیچ وقت سمی نخواهند شد.آصف با اشاره به اینکه مردم هیچ قارچی را تحت عنوان قارچ خوراکی به صورت فله ای خریداری نکنند، گفت: باید عرضه قارچ های فله ای در کشور متوقف شود زیرا این قارچ ها نام و مشخصات تولید کننده آن مشخص نیست و مصرف کنندگان نمی توانند پیگیری کنند که این محصول در چه کارخانه ای تولید و یا بسته بندی شده است.وی اظهار داشت: متاسفانه برخی افراد که در کوه توچال تهران نیز اقدام به کوهنوردی می کنند اقدام به چیدن قارچ می کنند که این امر نیز خود خطرناک است و به مردم به جد توصیه می شود که از چیدن و مصرف قارچ ها در فضای طبیعی به جد خودداری کنند.مسئول کمیته تشخیص مسمومیت قارچی اخیر در غرب کشور همچنین با ارائه راهکارهای کلی برای جلوگیری ازتلفات مصرف قارچ سمی در کشور اظهار کرد: رسانه ها باید در موضوع اطلاع رسانی صحیح و علمی قارچ های سمی و خوراکی برای مردم داشته باشند.وی افزود: عامل مسمومیت های اخیر قارچی در کشور چند قارچ کشنده سمی و چند قارچ سمی غیرکشنده تشخیص داده شده است و هیچ ارتباطی با قارچ های خوراکی مصرف معمولی مردم ندارند.* مردم از خریداری قارچ های خوراکی بدون بسته بندی جدا خودداری کنندآصف یادآور شد: این قارچ های سمی و غیرخوراکی در سالهای گذشته در کشورمان تلفات داشته است همچنین کشورهای دیگری با مرگ و میر ناشی از مصرف این قارچ ها مواجه شده اند.مسئول کمیته تشخیص مسمومیت قارچی اخیر در غرب کشور اظهار داشت: وقتی کسی وارد رویشگاه قارچ وارد می شود تابلوهای رویش قارچ سمی به زبانهای مختلف را مشاهده می کند اما متاسفانه این تابلوها در کشورمان نصب نشده است.وی اظهار داشت: وزارت بهداشت نیز باید افرادی که در فصل بهار و پاییز به خاطر مسمومیت ها به اورژانس یا دکتر مراجعه می کنند به راحتی رد نکند و بررسی مسمومیت های قارچی را بر روی آنها انجام دهند.آصف تاکید کرد: وزارت بهداشت باید اطلاعات لازم را درباره قارچ های سمی داشته باشند تا وقتی افراد مسموم به قارچ مراجعه می کنند مسیر درمان درستی را درباره آنها تشخیص دهد تا منجر به بیماریهای بعدی کبدی نشود.



منبع : http://salamatnews.com/news/244593/-قارچ-کوه-توچال-را-نخورید




قرص های شب امتحانی با جوانان چه می کند؟ - سلامت روان - اعصاب و روان

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: یک روان پزشک با اشاره به عوارض استفاده خودسرانه از قرص های شب امتحانی، دانش آموزان و دانشجویان را از مصرف این دارو ها منع کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان،محسن رحیم نیا روانپزشک و فلوشیپ پزشکی روان تنی در گفت وگویی درباره اضطراب دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات اظهار کرد: اگر این اضطراب استاندارد باشد کاملاً مفید و لازم است، ولی اگر این استرس از میزانی کمتر باشد باعث کاهش تمرکز دانش آموزان و دانشجویان می شود و در صورتی که اضطراب از حدی بیشتر باشد افراد نمی توانند درس بخوانند و از نظر فکری فلج می شوند.وی بیان کرد: معلمان و اولیای دانش آموزان نباید بیش از حد به دانش آموزان فشار وارد کنند، زیرا اضطراب بیش از حد نتیجه معکوس دارد؛ بنابراین افراد از درس خواندن فرار می کنند یا اینکه درس را به خوبی متوجه نمی شوند.قرص های شب امتحانی چه بلایی سرتان می آورند؟این روانپزشک و فلوشیپ پزشکی روان تنی درباره مصرف خودسرانه دانش آموزان و دانشجویان از دارو ها افزود: این افراد اگر احساس می کنند که اضطرابشان بیش از حد است نباید از قرص ها به صورت خودسرانه استفاده کنند؛ آنها باید برای مدیریت این اضطراب و استرس از روان پزشکان، مشاوران یا روان شناسان کمک بگیرند.عواقب مصرف خودسرانه داروها در ایام امتحانات
رحیم نیا تأکید کرد: برخی از قرص ها نسبت به سایر داروها ا عوارض کمتری دارند، اما اگر به صورت خودسرانه مصرف شوند بی فایده هستند؛ به طور مثال کپسول فلوکستین در طولانی مدت تمرکز را افزایش و اضطراب را کاهش می دهد، ولی در کوتاه مدت هیچ فایده ای ندارد؛ مصرف خودسرانه این کپسول در کوتاه مدت سبب بی قراری می شود.وی درباره کپسول فلوکستین تصریح کرد: این کپسول باید به صورت منظم، روزانه و تحت نظر پزشک مصرف شود؛ برخی افراد تصور می کنند که با مصرف تعداد بیشتری فلوکستین اثربخشی دارو بیشتر می شود، ولی این طور نیست؛ بنابراین فرد دچار بی قراری شدید می شود به طوری که دیگر نمی تواند درس بخواند.این روانپزشک و فلوشیپ پزشکی روان تنی با بیان اینکه ترامادول خطرناک و پرعارضه ترین دارو است، اظهار کرد: ترامادول از دسته مواد مخدر بوده؛ این دارو سبب ایجاد وابستگی در افراد می شود؛ یکی از عوارض بسیار خطرناک و شایع ترامادول تشنج است.رحیم نیا گفت: اگر فردی برای نخستین بار ترامادول مصرف کند، ممکن است با دوز های پایین این دارو هم دچار تشنج شود؛ این تشنج بسیار خطرناک است و می تواند موجب کما رفتن اشخاص شود؛ این دارو ممکن است افراد را به صدمات مغزی طولانی مدت هم دچار کند.قرص شب امتحانی معروف بین محصلانوی درباره قرص ریتالین بیان کرد: ریتالین قرصی است که برخی از دانش آموزان و دانشجویان آن را شب های امتحان مصرف می کنند؛ ریتالین سبب بی خوابی و وابستگی افراد می شود بنابراین اشخاص باید پس از چند بار استفاده مقدار آن را افزایش دهند و دیگر نمی توانند این دارو را ترک کنند؛ دانش آموزان و دانشجویان پس از اینکه با مصرف این دارو چند شب نخوابیده اند سر جلسه امتحان ممکن است دچار گیجی شوند و تمرکزشان را به کلی از دست بدهند به طوری که هیچ مطلبی را به یاد نمی آورند.رحیم نیا یاد آور شد: دانش آموزان و دانشجویان باید بتوانند استرس خودشان را مدیریت کنند؛ این افراد باید شب های قبل از امتحان به اندازه کافی بخوابند؛ خوابیدن کافی در شب های قبل از امتحان باعث می شود که دانش آموزان و دانشجویان در جلسه امتحان تمرکز کافی را داشته باشند.



منبع : http://salamatnews.com/news/244594/قرص‌های-شب-امتحانی-با-جوانان-چه-می‌کند-




عکس/ تشییع پیکر آتش نشان فداکار مشهدی - حوادث

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: حسین پوراکبر، آتش نشانی که 19 روز پیش در حین انجام ماموریت و اطفا حریق در حومه مشهد دچار حادثه و سوختگی شدید شده بود دار فانی را وداع گفت و دیروز بر دوش همکارانش تشییع شد. از این آتش نشان فداکار دو فرزند به یادگار مانده است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244595/عکس-تشییع-پیکر-آتش‌نشان-فداکار-مشهدی-




اعتبار مقابله با خشکسالی نصف شد/ ژاپنی ها به کمک ایران آمدند - محیط زیست

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:دبیر اجرای طرح احیاء و تعادل بخشی شرکت مدیریت منابع آب ایران گفت: علی رغم خشکسالی در کشور، اعتبار طرح تعادل بخشی آب های زیرزمینی ۵۰ درصد نسبت به سال قبل کاهش داشته که این مساله چالش هایی را به وجود آورده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،عبدالله فاضلی با بیان این که در سال جاری کل طرح های عمرانی با کاهش اعتبار مواجه بودند، اظهار کرد: سال گذشته ۴۰۶ میلیارد تومان برای طرح تعادل بخشی در نظر گرفته شد که امسال این هدف به ۲۳۲ میلیارد تومان کاهش یافته است. البته سازمان برنامه و بودجه تعهد کرده تا این عدد را به طور ۱۰۰ درصد به این طرح تخصیص دهد، چراکه در سال گذشته میزان تخصیص این طرح نصف بود و اگر امسال تخصیص به طور کامل محقق شود می توان گفت که مانند سال قبل بودجه دریافت کرده ایم.دبیر اجرای طرح احیاء و تعادل بخشی شرکت مدیریت منابع آب ایران در خصوص پیشرفت طرح احیا و تعادل بخشی، عنوان کرد: در حوزه انسداد چاه ها ۹۵ درصد برنامه ها محقق شده، اما در حوزه تجهیز کنتور به دلیل این که اعتبار مورد نیاز تخصیص پیدا نکرد تنها توانستیم این طرح را تا ۳۰ درصد جلو ببریم.فاضلی ادامه داد: یکی دیگر از کارهایی که برای اجرای طرح تعادل بخشی انجام شده انعقاد یک قرارداد سه ساله با کارشناسان ژاپنی به منظور آموزش کشاورزان برای مصرف صحیح از منابع آب بود که سال گذشته اجرا نشد و استارت جدی آن در سال جاری زده شد.وی با بیان این که چهار مشاور ایرانی از کارشناسان ژاپنی در چهار دشت نیشابور، رفسنجان در استان کرمان، اسدآباد در استان همدان و ارسنجان در استان فارس کمک گرفتند تا به کشاورزان و مردم در حوزه برداشت، مصرف و الگوی کشت مناسب آموزش های لازم داده شود، گفت: قرار شده که طی حضور سه ساله ژاپنی ها در ایران ۱۰ هزار تسهیل گر تربیت شوند.به گفته دبیر اجرای طرح احیاء و تعادل بخشی شرکت مدیریت منابع آب ایران با توجه به این که امسال سال سختی در حوزه منابع آبی است، ادامه داد: با در نظر گرفتن شرایط فعلی کشور در حوزه منابع آبی انتظار می رود که بودجه طرح احیاء و تعادل بخشی به طور کامل تخصیص یابد.سال های متمادی است که با روند کاهش سطح سفره های زیرزمینی و تبعات آن مواجه هستیم. براساس بررسی های صورت گرفته در زمینه آب های زیرزمینی به صورت جمعی رقمی در حدود ۱۰۰ تا ۱۲۰ میلیارد مترمکعب از ظرفیت مخازن دشت ها برداشته شده است؛ بنابراین برای تعادل بخشی باید فرصت مناسبی به آن داد تا به مرور زمان با تغذیه درست این رقم به سفره ها بازگردد براساس برنامه ریزی صورت گرفته باید در برنامه ششم توسعه ۱۱ میلیارد مترمکعب از برداشت سفره ها کاسته شده و به منابع آبخوان اضافه شود. براین اساس برنامه های متعددی در قالب اجرای طرح احیاء و تعادل بخشی برای دستیابی به این مهم در دستورکار وزارت نیرو قرار گرفته است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244596/اعتبار-مقابله-با-خشکسالی-نصف-شد-ژاپنی‌ها-به-کمک-ایران-آمدند




85 درصد سواحل مازندران در تصرف نهادهای دولتی! - محیط زیست

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:براساس قانون، حریم خط ساحلی به معنای عدم انجام هیچ گونه فعالیت در فاصله ۶۰ متری دریاست. با این حال، در سه دهه اخیر سواحل دریای مازندران به طور کامل اشغال شده استبه گزارش سلامت نیوز به نقل از جوان،براساس قانون، حریم خط ساحلی به معنای عدم انجام هیچ گونه فعالیت در فاصله ۶۰ متری دریاست. با این حال، در سه دهه اخیر سواحل دریای مازندران به طور کامل اشغال شده است.مدیر دفتر سواحل و تالاب های سازمان محیط زیست می گوید: ۸۵ درصد سواحل دریای مازندران در تصرف و اشغال دستگاه ها، نهادهای دولتی، شرکت ها و مردم است و تنها ۱۵ درصد ساحل آزاد وجود دارد. این مقام سازمان محیط زیست گفته که سواحل دریایی «متولیان» متعددی دارد که خود باعث عدم یکدست شدن مدیریت آنهاست.
شهرام فداکار، وضعیت سواحل شمال ایران را نامناسب ارزیابی کرده و گفته که دیگر عرصه ساحلی در دریای خزر باقی نمانده است.
به گفته این مقام محیط زیست، تنها بخشی که در اختیار این سازمان قرار دارد، ساحل آزاد است که شرایط طبیعی خود را حفظ کرده است!
از قرار معلوم فقط سواحل میانکاله و پارک ملی بوجاق در مصب سفیدرود در استان گیلان دست نخورده باقی مانده که می توان اکوسیستم های بکر خزری را در آنجا دید.
جنوب هم مثل شمال
اما سواحل خلیج فارس و دریای عمان هم وضعیت بهتری ندارند. هرمزگان با دارا بودن طولانی ترین سواحل از بین هفت استان ساحلی کشور با 325 سازه از مجموع 973 سازه رکورد دار ساخت وساز ساحلی در کشور است. سواحل کل کشور 5 هزار و 788 کیلومتر است که استان های جنوبی کشور با داشتن 4 هزار و 899 ساحل، بیشترین طول سواحل کشور را دارند که استان هرمزگان هم از جمله آنها محسوب می شود.
به طور نمونه هندورابی یک جزیره مرجانی است که برای ساخت و ساز در آن باید مرجان ها را جابه جا کرد که این کار هزینه زیادی دارد و باعث مرگ مرجان ها می شود.
شهرام فداکار با اعلام اینکه خط ساحلی در خلیج فارس حتی مناطق کم عمق جزر و مدّی، توسط صنعت، مناطق مسکونی و شهری اشغال شده اند، اضافه کرد: این بخش ها در اختیار بهره بردارانی قرار گرفته که معیارهای محیط زیستی را رعایت نمی کنند.
این مقام مسئول خواستار اجرای طرح های توسعه در پس کرانه خلیج فارس و دریای عمان شد و گفت: تصور این است که خط ساحلی جنوب به علت نداشتن تنوع زیستی در بخش خشکی، هیچ ارزشی ندارد، از این رو انواع کاربری ها را برای آن تعریف می کنند در حالی که اینگونه نیست.
قانون شفاف تر شود
فداکار تصریح کرد: سواحل خلیج فارس و دریای عمان در بخش دریایی و ساحلی اکوسیستم های حساس و متنوعی دارند که باید حفظ شود، در واقع ثروت ملی است و نباید دستکاری شود؛ کما اینکه راهکارهای دیگری نیز برای استفاده از ساحل وجود دارد. پس از تشکیل معاونت دریایی سازمان محیط زیست در سال ۱۳۸۴، پهنه بندی فضای سواحل مکران انجام و انواع کاربری هایی که می توانند در آن خط ساحلی مستقر شوند، مشخص شد، ولی به دلیل تصادم حوزه خشکی و دریایی بسیاری از این قوانین زیر پا گذاشته می شود.
مدیر دفتر سواحل و تالاب های سازمان محیط زیست مشکل اساسی سال های اخیر را نبودن همه سواحل ایران در اختیار سازمان محیط زیست دانست و گفت: در بخش واگذاری اراضی، برخورد قضایی و مدیریت عرصه خط ساحلی، مسئول آن سازمان جنگل ها مراتع و آبخیزداری کشور است و بخش حریم ۶۰ متری خط ساحلی دریاها در اختیار وزارت نیرو است!
این مقام سازمان محیط زیست اظهار داشت: برای اجرای بهتر نیاز است این قانون شفاف تر شود تا بتواند مناطق آزاد ساحلی را از نظر کاربری ها و دخل و تصرفات، تحت پوشش خود قرار دهد.
60 متر و 4 ناظر !
سازه هایی که با تکنولوژی روز هم ساخته می شود مانند سازه های شناور و عرشه، با اولین سازه شن و ماسه ها وارد دریا شده و باعث از بین رفتن گونه های دریایی و ساحلی می شود. مالکیت خصوصی در حریم 60 متری دریا ممنوع است و ساخت و ساز در این محدوده تنها می تواند قابلیت عمومی و تفریحی داشته باشد.یکی از متولیان اصلی این قضیه، اداره کل منابع طبیعی مربوط به سازمان جنگل ها و آبخیزداری است که سواحل را اجاره می دهد. یک سازمان دیگر، امور آب منطقه و وزارت نیرو است. این سازمان نیز الان اصلاً توجهی ندارد، ولی در قانون توزیع عادلانه آب، حراست و حفاظت از این منابع، مربوط به وزارت نیرو است.این وزارت فقط اعلام کد بهره برداری می کند. سازمان محیط زیست هم در حد ناظر است، نه حافظ. ضمن اینکه سازمان بنادر و کشتیرانی و دریانوردی هم دخیل است. مشکل این است که به قوانین و مقررات یا به طور ناقص یا گزینشی عمل می شود.



منبع : http://salamatnews.com/news/244556/85-درصد-سواحل-مازندران-در-تصرف-نهادهای-دولتی!




گرمایش جهانی با افزایش مقاومت آنتی بیوتیکی ارتباط دارد - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که گرمای فزاینده هوای جهان باعث افزایش مقاومت عوامل بیماریزا در برابر آنتی بیوتیک ها می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک به این معنی است که میکروب های بیماریزا که برای مبارزه با آنان آنتی بیوتیک استفاده می شود، با جهش ژنی (موتاسیون) نسبت به این داروها مقاومت پیدا کنند و نسل های جدیدی به وجود بیایند که نتوان با آنها مبارزه کرد.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس،محققان بهداشت تاکنون مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها را نتیجه تجویز و مصرف بیش از حد این دارو می دانستند، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تغییر اوضاع اقلیمی نیز در این موضوع نقش دارد.
درک مک فادن متخصص و محقق بیمارستان کودکان بوستون در آمریکا گفت: تاثیر گرمایش هوا در ابتلا به انواع بیماری های عفونی بیش از پیش مشخص شده، اما این عامل برای نخستین بار با مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک در مناطق جغرافیایی مختلف ارتباط داده شده است.
در این مطالعه جدید، مواردی از مقاومت آنتی بیوتیکی سه گونه باکتری رایج ایی.کولی، کلبسیلا پنومونیه و استافیلوکوک اورئوس را که توسط بیمارستان ها در سراسر آمریکا گزارش شده بود، آنالیز شد.
محققان با مقایسه این داده ها با الگوهای آب و هوایی، ارتباطی را میان افزایش دمای محلی، تراکم جمعیت و مقاومت آنتی بیوتیکی مشاهده کردند. آنها در عین حال تاکید کردند که برای تایید یک رابطه علت و معلولی در این خصوص به تحقیقات بیشتری نیاز است.
نویسندگان این مطالعه جدید معتقدند که گرمایش جهانی موجب تسریع انتقال ارگانیسم های مقاوم به آنتی بیوتیک از یک میزبان به میزبان دیگر می شود و این موضوع فرصت های بیشتری را برای مقاومت ارگانیسم ها نسبت به آنتی بیوتیک ها حین تکامل و تکثیر ایجاد می کند.
تجزیه و تحلیل آنها که در مجله nature climate changeمنتشر شد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244557/گرمایش-جهانی-با-افزایش-مقاومت-آنتی-بیوتیکی-ارتباط-دارد




ماجرای اتوبوس ایدز و مسافرانش! - رفاه اجتماعی - سلامت اجتماعی

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:«محرز»، به طور محرز از کسی نام نبرد. نگفت چه کس یا کسانی فعالیت «اتوبوس ایدز» را متوقف کردند اما خبری که از او برای اولین بار منتشر شد حاکی از این است که اجرای طرح اتوبوس ایدز به دلیل «ترویج بی بندوباری» متوقف شد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ابتکار،رد پای شهرداری، وزارت بهداشت، مرکز تحقیقات ایدز و به گفته مینو محرز، رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران، افرادی که نمی خواهند آگاهی مردم در ارتباط با بیماری ایدز بالا برود، در توقف اجرای این طرح وجود دارد. هرچند پس از اظهار نظر محرز، عباس زارع نژاد، رئیس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت بهداشت این خبر را تکذیب کرد اما محرز روز گذشته در اظهار نظری جدید از وزارت بهداشت خواسته اگر اتوبوس ایدز متوقف نشده است، یک مورد از این اتوبوس ها را به او نشان دهند!
ماجرای اتوبوس ایدز و مسافرانش!
توقف اجرای طرح اتوبوس ایدز این روزها هم در فضای مجازی و هم در رسانه ها مورد بررسی قرار گرفته است. مینو محرز، رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران ابتدا در گفت وگویی با «ایلنا» از توقف طرح اتوبوس ایدز خبر دارد سپس «ایسنا» در گفت وگو با عباس زارع نژاد، رئیس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت بهداشت نوشت: «کمپین اطلاع رسانی درباره این بیماری با رویکرد پیشگیری، در کنار سایر برنامه ها همچنان فعال است. فعالیت اتوبوس های ایدز تحت عنوان کمپین اطلاع رسانی و مشاوره ایدز متوقف نشده و هیچ نامه ای نیز درباره توقف این فعالیت ها ابلاغ نشده است.فعالیت این مراکز در استان ها ادامه دارد، اما ممکن است روند اجرایی آن به دلیل کمبود منابع کند شده باشد.»
پس از این اظهار نظر مینو محرز یک بار دیگر در گفت وگویی با «ایلنا» عنوان کرد: « همانطور که پیش از این گفتم، فعالیت اتوبوس های ایدز متوقف شده است و اگر به گفته برخی این اتوبوس ها همچنان در شهرها فعال هستند آنها را نشان بدهند.»
محرز همچنین گفته بود: «زمانی که این طرح اجرا شد، چند بنر نیز در اطراف اتوبوس ها نصب شد و برخی داد و هوار کردند که این اتوبوس باعث ترویج فساد است. اگرچه وزارت بهداشت از این اتوبوس ها حمایت کرد چرا که نیاز به جایی بود که کیت های وزارت بهداشت تست های مربوط به افرادی که مشکوک به ایدز بودند را انجام دهند و جایی باشد که مردم با خیال راحت تست بدهند اما در نهایت تاکید می کنم که این طرح متوقف شدحال اینکه «فارس» در گزارشی ضمن دروغگو خواندن، مینو محرز نوشت: «باید دید دلیل این اظهار نظر های غیر مسئولانه که حساسیت های بسیاری را در بین جامعه ایجاد کرده و به خوراک تبلیغاتی رسانه های معاند در خارج از کشور تبدیل شده است چیست و وزارت بهداشت چنین فضاسازی هایی را از سوی مسئولان این حوزه چگونه مدیریت و توجیه می کند.» قضاوت های رسانه ای مربوط به ماجرای اتوبوس ایدز را اگر کنار بگذاریم، باید بپرسیم در اتوبوس ایدز چه اتفاقی رخ می داد که فعالیت آن در کشور کمرنگ شده است؟ آیا براساس گفته های مینو محرز، بی بندوباری باعث توقف این طرح شده است؟ وزارت بهداشت که حرفی از توقف نمی زند! شاید نیاز به شفافیت بیشتری در این باره حس می شود که مینو محرز روی آن تاکید دارد.
اتوبوس ایدز دقیقا چه کار می کند؟
برای آگاهی بهتر در ارتباط با کارایی بهتر اتوبوس ایدز به سراغ یکی از اشخاصی رفته ایم که سال گذشته دو بار مسافر اتوبوس ایدز بوده و با مردم در این باره حرف زده و آن ها را از بیماری ایدز آگاه کرد. او می گوید: «اتوبوس ایدز همیشگی نبود. به این معنی که در مناسبت ها یا هفته های خاص در مکان مشخصی شهرداری آن را انتخاب می کرد، برپا می شد. به طور مثال در قرچک و یا در پردیس ملت این اتوبوس های پیش از این موقتی حضور داشتند.مراجعه کنندگان ما بیشتر دانشجویان بودند و مردمی که کنجکاو می شدند. از آن ها آزمایش می گرفتیم و پس از چند دقیقه نتیجه را به آن ها اطلاع می دادیم. اگر مبتلا بودند آن ها را بیشتر با این بیماری آشنا می کردیم و اگر نبودند نیز راه های پیشگیری را برای شان توضیح می دادیم.» این مددکار در شهرداری تهران می افزاید: «قرار نبود اتفاق خاصی در این اتوبوس ها رخ دهد. در هر مناسبتی مانند هفته سلامت، هفته مبارزه با مواد مخدر و مبارزه با ایدز این اتوبوس ها در مکان های مشخصی حاضر می شدند چرا که لازمه پیشگیری از بیماری ایدز آگاهی مردم است و به نظر من اتوبوس ایدز شیوه خوبی برای این کار بود.»
شناسایی افراد مبتلا می تواند مانع از پیشرفت این بیماری شود
یک منبع آگاه از عوامل اجرایی طرح اتوبوس ایدز در شهر تهران که نخواست نامش فاش شود، از ابتلای حدود 100 هزار ایرانی در کشور به بیماری hiv خبر داد و در این باره به «ابتکار» گفت: «آمارهای استخراجی از وزارت بهداشت این رقم را تایید می کند. این در حالی است که از این تعداد تنها 36 هزار نفر شناسایی شده اند. بر این اساس ما به عنوان مسئول به همه افراد به چشم یک بیمار مبتلا به ایدز نگاه می کنیم، مگر اینکه عکس این موضوع ثابت شود.»
وی ادامه می دهد: «حدود 65 هزار نفر در ایران قدرت انتقال بیماری ایدز در کشور را دارند و این موضوع بسیار نگران کننده است. اگر به شعار سازمان های جهانی مبارزه با افزایش ابتلا به ایدز دقت کنیم، حاوی این موضوع است که «انتقال» بیماری hiv از طریق روابط جنسی تا سال 2030 باید ریشه کن شود. طرح های بسیاری در نقاط مختلف جهان اجرایی شد تا به مردم در این ارتباط آگاهی داده شود که ایدز چیست؟ و چگونه می توان مانع از ابتلا به آن شد. راه های فراوانی مورد آزمون و خطا قرار گرفت و طرح اتوبوس های ایدز یکی از بهترین آن ها بود که در ایران نیز اجرایی شد.»
وی می افزاید: «این اتوبوس ها در وهله اول وظیفه آگاه کردن مردم از راه های انتقال و پیشگیری از ابتلا به آن رابه عهده داشتند. سپس وارد مرحله آزمایش از افراد می شدند که فرد از بیماری خود آگاه شود. شناسایی افراد مبتلا می تواند مانع از پیشرفت این بیماری شود که این خود گام خوبی در راستای شعار جهانی ایدز است.»
علی اکبر سیاری: نمی توانیم همه مسائل را عریان و شفاف به مردم بگوییم
این منبع آگاه می افزاید: «موج ابتدایی ابتلا به ایدز در کشور مربوط به معتادان می شد. معتادانی که از سرنگ های آلوده استفاده می کردند و یکی پس از دیگری به این بیماری مبتلا می شدند. با بررسی های انجام شده که موفق نیز بود، با تهیه و پخش سرنگ های استریل شده در پارک ها و مناطقی که محل تجمع معتادان بود تا حدود زیادی جلوی انتقال از این طریق گرفته شد. پخش سرنگ و ابزار جلوگیری از بارداری که مانع از انتقال بیماری ایدز نیز می شود، در سال های اخیر افزایش پیدا کرد و این طرح همچنان از طرف شهرداری ادامه دارد.»
گفتنی است براساس آماری که وزارت بهداشت در سال 96 منتشر کرده است، موارد انتقال ویروس ایدز از طریق استفاده از سرنگ های آلوده به 39 درصد کاهش یافته است. این در حالی است که نسبت به سال گذشته آن این عدد 66 درصد بود.
این منبع آگاه در ارتباط با موج ها بعدی ایدز که مبتلایان به این ویروس را افزایش داد، می گوید: «ما شاهد موج جدیدی از ابتلا به بیماری ایدز در ده سال اخیر هستیم. موجی که در قالب روابط جنسی بیماری را از فردی به فرد دیگر منتقل می کند. حال اینکه بسیاری دوست ندارند که این اخبار در اختیار مردم قرار بگیرد.در صورتی که رسالت مسئولان باید روی این موضوع باشد که به مردم آگاهی بدهند تا مانع از پیشرفت و انتقال بیماری در جامعه باشند.» حال اینکه علی اکبر سیاری، معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی وقت کشور در سال 95 گفته بود: «مشکل جدی فعلی انتقال ویروس ایدز از طریق تماس جنسی است که میزان انتقال ایدز از این طریق در یک دهه گذشته دو برابر شده و از ۱۵ درصد به ۳۰ درصد رسیده است البته این مساله مختص ایران نیست و در تمام دنیا وجود دارد. علت ناموفق بودن در کنترل انتقال جنسی ایدز در ایران این است که نمی توانیم همه مسائل را عریان و شفاف به مردم بگوییم مثلا در مورد کاندوم نمی توانیم راحت صحبت کنیم. کنترل ایدز سه کلمه دارد؛ اول خویشتنداری، دوم تشکیل خانواده و اگر تشکیل خانواده نشد باید وسایل پیشگیری را در اختیار مردم قرار دهیم.»سوای توقف و یا عدم توقف اتوبوس ایدز در کشور و یا هر طرح مشابه این، انتظار وجود دارد که مسئولان دست در دست به کاهش انتقال این بیماری کمک کنند. بیماری ای که در صورت عدم مهار می تواند سنین پایین 18 سال را نیز بیش از پیش درگیر کند و این موضوع به مزاق هیچ یک از مسئولان و مردم خوش نمی آید! چرا که ایدز تنها با آگاهی قابل کنترل است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244558/-اتوبوسی-با-چند-راننده




نشانه های کم کاری تیروئید در نوزادان و کودکان - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:متخصص کودکان با اشاره به اینکه نوزادان مبتلا به کم کاری ید با غربالگری تشخیص داده می شوند، گفت: تأخیر در تشخیص و درمان کم کاری تیروئید شدید می تواند منجر به ناتوانی ذهنی و کوتاهی قد شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،آزاده فهیمیان ، در ارتباط با کم کاری تیروئید در نوزادان و کودکان اظهارداشت: نشانه ها و علائم کم کاری تیروئید در نوزادان وکودکان کم سن و سال از کودکان و بزرگسالان متفاوت است و اگر کمبود ید در دوران بارداری بسیار زودهنگام باشد نوزاد ممکن است با مشکلاتی مواجه شود.وی اضافه کرد: اختلال شدید رشد، پف صورت، ناتوانی ذهنی و فلج مغزی از نشانه های نوزادانی است که در دوران جنینی با کمبود ید مواجه شده اند.فهیمیان گفت: اکثر نوزادان دارای کم کاری تیروئید در ابتدا فقط کمی از علائم و نشانه ها را دارند و نوزادان مبتلا تنها از طریق غربالگری تشخیص داده می شوند.وی گفت: نشانه هایی که ظاهر می شوند ممکن است خفیف باشند و یا به آرامی توسعه یابند زیرا برخی از هورمون های تیروئید مادرزادی از جفت انتقال می یابد. با این حال پس از اینکه هورمون تیروئیدی مادرزادی متابولیزه می شود اگر علت اصلی کم کاری تیروئید در نوزادان و کودکان همچنان ادامه پیدا کند و علت کم کاری تیروئیدی تشخیص داده نشود یا درمان نشود معمولاً به رشد سیستم عصبی مرکزی به صورت خفیف یا شدید آسیب می زند و ممکن است با مواردی همراه باشد.متخصص کودکان افزود: قدرت کم عضلات، افت حسگر عصبی شنوایی، فتق ناف، اختلال تنفسی، بزرگ شدن سر، بی اشتهایی و تغییر صدا از علایم اختلال در رشد سیستم عصبی است همچنین تأخیر در تشخیص و درمان کم کاری تیروئید شدید ندرتاً منجر به ناتوانی ذهنی و کوتاهی قد نیز می شود.وی گفت: برای تشخیص بیماری تیروئید در کودکان و نوزادان روش های مختلفی وجود دارد. با غربالگری نوزادان قبل از ظهور علائم کم کاری تیروئید تشخیص داده می شود. اگر نتیجه غربالگری مثبت باشد تائید نتیجه با آزمایش های عملکرد تیروئید ضروری است.فهیمیان گفت: تست عملکرد تیروئید شامل اندازه گیری تیروکسین آزاد (t free) سرم و هورمون تحریک کننده تیروئید (tsh) است. این آزمایش ها در کودکان و نوجوانان بزرگ تر هم که مشکوک به کم کاری تیروئید هستند انجام می شود. در این بیماران اندازه گیری عملکرد تیروئید نسبت به کل (t free) در این بیماران است زیرا سطح پروتئین های اتصال دهنده تیروئید (گلوبولین اتصال دهنده تیروئید، ترانس تیتریتین و آلبومین) بر کل (t free) تأثیر می گذارد. تری یدوتیرونین (t3) و سطح معکوس t3 به ندرت در تشخیص کم کاری تیروئید در نوزادان و کودکان مفید هستند و در اکثر بیماران نباید انجام شود.متخصص کودکان گفت: وقتی کم کاری تیروئید مادرزادی تشخیص داده می شود، اولتراسونوگرافی می تواند برای اندازه گیری اندازه و محل غده تیروئید انجام شود و به این ترتیب باعث تشخیص اختلال ساختاری (نظیر دیس ژنز تیروئید) از دیس هورمونوژنز و ناهنجاری های گذرا می شود.فهیمیان تاکید کرد: در کودکان و نوجوانان بزرگ تر با کم کاری تیروئید تی اس اچ (tsh) و تی فور (t4)، تیروئید پراکسیداز و تیروئروگلوبولین باید برای اندازه گیری تیروئید خود ایمنی اندازه گیری می شوند. اولتراسونوگرافی تیروئید برای تشخیص تیروئید اتوایمیون ضروری نیست و باید برای کودکان مبتلابه عدم تقارن غده تیروئید یا برآمدگی های تیروئیدی واضح استفاده شود.



منبع : http://salamatnews.com/news/244559/-نشانه‌های-کم‌-کاری-تیروئید-در-نوزادان-و-کودکان




فرزندم را فروختم و به شوهرم نگفتم - حوادث

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: روزنامه ایران یک رخداد عجیب را از زبان یک زن کرمانشاهی نقل کرده است.به گزارش سلامت نیوز، این روزنامه نوشته است: «رویا» سن و سالی نداشت اما سختی های زندگی چهره اش را در هم شکسته بود. مدام گریه می کرد و می گفت اشتباه کردم. روی صندلی نشست و جرعه ای آب نوشید. بدون مقدمه لب به سخن گشود: درست هشت سال پیش بود. شوهرم برای امرار معاش از این شهر به آن شهر می رفت. پسر اولم پنج سالش بود. در نبود «سعید» تنهایی ام را پر می کرد و سنگ صبورم بود. در آن شرایط که برای تأمین هزینه های ضروری زندگی و خورد و خوراک پسرمان هم مانده بودیم من دوباره باردار شدم. شوهرم وقتی موضوع را فهمید لبخندی زد و گفت: «نگران نباش. بیشتر کار می کنم. خدا روزی رسان است.»اما من نمی توانستم نگران نباشم. در طول ۹ ماه بارداری همش به آینده نامعلوم فرزندی که در شکم داشتم فکر می کردم. وقتی کمبودها و حسرت های پسر اولم را می دیدم هزار فکر اشتباه به ذهنم می رسید اما... زمان زایمانم نزدیک بود اما شوهرم به خاطر کار به شهرستان رفته بود و به ناچار تنها به بیمارستان رفتم. فرزندم به دنیا آمد؛ پسری تپل و دوست داشتنی که همه کارکنان بخش عاشقش شده بودند. نمی دانستم در آن شرایط باید خوشحال باشم یا ناراحت... نمی خواستم فرزند دومم را هم با حسرت و آرزوهای دست نیافتنی بزرگ کنم. در همین فکرها بودم که ناگهان ضجه های زن کنار تختی ام مرا به خود آورد. آن زن بچه اش مرده به دنیا آمده بود و پزشکان گفته بودند دیگر هرگز نمی تواند باردار شود. ظاهرشان نشان می داد دست شان به دهانشان می رسد. نمی دانم چطور شد که آن فکر لعنتی به ذهنم رسید. کاش همسرم آنجا بود و نمی گذاشت آن کار را انجام دهم.آرام از تخت پایین رفتم و با درد وحشتناکی که داشتم خودم را کنار آن زن رساندم. همه جسارتم را جمع کردم و بچه را به آغوشش سپردم. آن زن شوکه شده بود. گفتم: «می خواهی مادرش باشی؟» او و همراهانش بهت زده نگاهم می کردند و این سؤال در ذهنشان بود که مگر می شود مادری بتواند اینقدر راحت از فرزندش بگذرد اما وقتی داستان زندگی ام را برایشان گفتم آنها حاضر شدند با پرداخت مبلغی این معامله را انجام دهند. پول را از آنها گرفتم و در حالی که خودم را ملامت می کردم و اشک می ریختم به شوهرم زنگ زدم. او که منتظر شنیدن خبر تولد فرزندمان بود وقتی صدایم را شنید ساکت شد. به او گفتم بچه مرده به دنیا آمد. شنیدن صدای گریه های همسرم داشت دیوانه ام می کرد اما برای دلداری به او گفتم: «سرنوشت این بچه آخرش هم مرگ بود و ما هم نمی توانستیم کاری برایش بکنیم.»آن روز بدون فرزندم به خانه برگشتم اما تا همین امروزکه ۸ سال از آن ماجرا می گذرد چهره معصوم نوزادم جلوی چشمم است. سال ها از آن روز گذشت، شوهرم با کار و تلاش توانست یک شغل مناسب پیدا کند و زندگی مان روی روال افتاده بود. اما عذاب وجدان آن تصمیم اشتباه لحظه ای رهایم نمی کرد.این شرایط ادامه داشت تا اینکه یک روز صبح که در خانه تنها بودم زنگ در به صدا درآمد. پسرم در را باز کرد. زن و مردی هراسان وارد حیاط شدند. وقتی از پنجره بیرون را نگاه کردم شوکه شده بودم. او همان زنی بود که پسرم را به او فروخته بودم.آن زن مانند همان روز اول گریه می کرد و با التماس از من کمک می خواست و سراغ شوهرم را می گرفت. نمی دانستم چه اتفاقی افتاده اما هر چه بود نباید آنها با همسرم روبه رو می شدند.زن در میان گریه هایش گفت: «پسرت سرطان گرفته و پزشکان گفته اند فقط با پیوند مغز استخوان از پدرش نجات پیدا می کند.» دیگر هیچ کلمه ای نمی شنیدم. دنیا دور سرم می چرخید و از بیرحمی روزگار اشک می ریختم. در آن لحظه فقط آنها را از خانه بیرون کردم. اما حتی تصورش را هم نمی کردم که بعد از رفتاری که داشتم آنها از آنجا نروند. نزدیک غروب بود که همسرم خشمگین و عصبی وارد خانه شد. آنقدر سرخ شده بود که جرأت نمی کردم نگاهش کنم. زن و مرد جوان جلو در منتظر بودند.آنچه نباید می شد اتفاق افتاده بود. رازی که سال ها برای پنهان ماندنش تلاش کرده بودم فاش شد و من حرفی برای گفتن نداشتم. همسرم نمی توانست این اتفاق را باور کند و مدام می گفت: «حتماً تو به من خیانت کردی وگرنه بچه من پیش این زن و شوهر چه می کند.»من هر چه سعی می کردم موضوع را توضیح بدهم بدتر می شد. تا اینکه نتیجه آزمایش ها این اتهام را از من برداشت. عمل پیوند انجام شد و پسر کوچولویم از مرگ نجات یافت. اما همسرم پس از ترخیص شدن از بیمارستان دیگر با من حرف نزد. او فقط یک بار پسرمان را دیده بود اما برای اینکه آرامشش را به هم نزند، هیچ حرفی به او نزده بود.روز بعد «سعید» به دادگاه رفت و درخواست طلاق داد. او به قاضی گفت: «من دیگر به این زن اعتماد ندارم. معلوم نیست در این سال ها، زمانی که من در شهری دیگر دنبال کار بودم او چه چیزهایی را از من پنهان کرده است.» همسرم حتی بعد از جدایی پسر اولم را هم پیش خودش برد و می گفت: «تو ثابت کردی که نمی توانی مادر خوبی باشی.»به خاطر یک تصمیم اشتباه و پیش بینی غلط همه زندگی ام را باختم.



منبع : http://salamatnews.com/news/244560/-فرزندم-را-فروختم-و-به-شوهرم-نگفتم




کدام روغن ها برای سرخ کردن مناسبند؟ - مواد غذایی - تغذیه

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز-*دکتر مریم قادری قهفرخی: با وجود این که غذاهای سرخ شده از محبوبیت بالایی برخوردارند، اما متاسفانه سرخ کردن یکی از ناسالم ترین روش های طبخ مواد غذایی محسوب می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، با رعایت برخی شرایط و انتخاب روغن مناسب می توان زیان های ناشی از این روش را در منزل تا حد امکان کاهش داد. در ادامه با بهترین روغن های سرخ کردنی آشنا خواهیم شد.روغن نارگیل: روغن نارگیل بهترین گزینه برای سرخ کردن محسوب می شود. نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهد حتی هشت ساعت سرخ کردن در دمای 180 درجه سانتیگراد کیفیت این روغن را تحت تاثیر قرار نمی دهد. این روغن همچنین دارای اثرات خوبی روی سلامتی انسان است که از آن جمله می توان به اثرات باکتری کشی، افزایش سطح کلسترول خوب خون (hdl)، افزایش متابولیسم و کمک به سوزاندن چربی های شکم اشاره کرد. درصد اسیدهای چرب اشباع این روغن 9/91درصد و اسیدهای چرب غیر اشباع آن 1/8درصد است که بالا بودن درصد اسیدهای چرب اشباع آن را به گزینه مناسبی برای سرخ کردن مواد غذایی تبدیل کرده است.چربی های حیوانی: چربی های حیوانی از قبیل دنبه و روغن کره (روغن حیوانی) نیز گزینه های مناسبی برای سرخ کردن هستند. علاوه براین، چربی های حیوانی طعم و تردی مطلوب را در محصول ایجاد می کنند. بیشتر اسیدهای چرب موجود در این چربی ها از نوع اشباع و تک غیر اشباعی است که این ویژگی آنها را برابر حرارت مقاوم می کند. البته کیفیت این چربی ها بین حیوانات مختلف متفاوت است. چربی حاصل از حیوانات تغذیه شده به صورت طبیعی (چراگاه ها) از کیفیت بالاتری برخوردار است. کره گزینه مناسبی برای سرخ کردن نیست زیرا حاوی مقادیر اندکی پروتئین و قند است که در حرارت های بالا سوخته و طعم بدی ایجاد می کند. با این وجود می توان از کره در سرخ کردن های ساده در ماهیتابه و نه در دمای بالا استفاده کرد. روغن حیوانی (روغن کره) نقطه دود بالایی دارد (252 درجه سانتیگراد) و مشکلات کره را ندارد.روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل داشتن درصد بالایی اسیدهای چرب تک غیراشباعی از مقاومت حرارتی بالاتری نسبت به روغن های گیاهی دیگر برخوردار است. در این روغن درصد اسیدهای چرب چند غیراشباعی پایین است. با وجود این که کیفیت روغن زیتون بکر در حین سرخ کردن حتی در طولانی مدت حفظ می شود، اما طعم و بوی ویژه آن بویژه اگر در دماهای بالا حرارت داده شود در طولانی مدت حفظ نمی شود.روغن آووکادو: ترکیب این روغن مشابه روغن زیتون است و در ترکیب آن سهم اسیدهای چرب تک غیر اشباعی بیشتر است. این روغن دارای نقطه دود بالایی (270 درجه سانتی گراد) است.روغن بادام زمینی: این روغن نیز دارای نقطه دود بالایی است (230 درجه سانتی گراد). این روغن به دلیل طعم مطلوب خود گزینه مناسبی برای سرخ کردن است. از آنجاکه این روغن طعم مواد غذایی را به خود نمی گیرد، بنابراین می تواند برای سرخ کردن متوالی مواد غذایی مختلف مورد استفاده قرار بگیرد. این روغن به سرخ کردن در زمان طولانی حساس است.روغن پالم: به رغم تبلیغات منفی که این روزها علیه روغن پالم وجود دارد، جالب است بدانید این روغن یکی از پایدارترین روغن ها در برابر حرارت است که دلیل آن ترکیب اسید چرب خاص و وجود آنتی اکسیدان های طبیعی آن می باشد. در بسیاری از کشورها از این روغن به عنوان جزئی از فرمولاسیون روغن های سرخ کردنی استفاده می شود که سبب افزایش نقطه دود روغن می شود.روغن هایی که نباید برای سرخ کردن استفاده شودروغن سویا، ذرت، کانولا یا کلزا، پنبه دانه، گلرنگ، سبوس برنج، هسته انگور، آفتاب گردان و کنجد به دلیل وجود درصدهای بالایی از اسیدهای چرب غیراشباع شاید از جنبه های سلامتی، روغن های مناسبی باشند، اما ثبات حرارتی بسیار پایینی داشته و در سرخ کردن عمیق در زمان طولانی نباید مورد استفاده قرار بگیرند.* متخصص صنایع غذایی



منبع : http://salamatnews.com/news/244561/کدام-روغن‌ها-برای-سرخ-کردن-مناسبند-




شب ها تکان اضافی نخورید و موبایل هم خاموش - اعصاب و روان

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:طبق تازه ترین یافته ها افرادی که در طول ٢٤ ساعت استراحتی دارند که با فعالیت منقطع می شود در معرض تجربه اختلالات خلقی قرار می گیرند و سطوح پایین شادی و حس فزاینده انزوا را تجربه می کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از اعتماد ،در حالی که این مطالعه مشخص نکرده است مختل شدن ریتم شبانه روزی به دلیل مشکلات روانی، پیامد آنها یا ترکیبی از هر دو است، محققان می گویند این یافته ها بر اهمیت چگونگی متعادل کردن استراحت و فعالیت تاکید دارند.دانیل اسمیت، پروفسور روانکاوی دانشگاه گلاسگو و پژوهشگر ارشد این تحقیق می گوید: «از آنجایی که انسان امروز براساس الگوهای ٢٤ ساعت زندگی می کند و از آنجایی که تا سال ٢٠٥٠ دو سوم جمعیت جهان در شهرهایی ساکن هستند که اختلال شبانه روزی در آنها بسیار محتمل است، این امر مساله ای کاملا جدی در مورد سلامت جمعی به شمار می رود. چگونه الگوهای طبیعی خواب و فعالیت را مورد ملاحظه قرار می دهیم و چطور شهرها یا مشاغل را برای حمایت از سلامت روانی افراد طراحی می کنیم از مقوله های مهم محسوب می شوند.»نظم خواب و فعالیت گروهی از محققان اهل اسکاتلند، ایرلند و سوئد که گزارش تحقیق خود را به مجله «lancet psychiatry» سپرده اند درباره چگونگی انجام این تحقیق که توسط واکاوی داده های «uk biobank» از سال ٢٠٠٦ صورت گرفته، نوشته اند. این تحقیق که بزرگ ترین پژوهش در نوع خود است با همکاری کمپانی تحقیقاتی uk biobank که اطلاعات سلامت ٥٠٠ هزار شرکت کننده را که بین ٣٧ تا ٧٣ سال سن داشتند جمع آوری کرده صورت گرفته است.برای کشف ارتباط میان سلامت روانی و چرخه ٢٤ ساعت خواب و فعالیت که با عنوان «ریتم شبانه روزی» شناخته می شود این تیم اطلاعات بیش از ٩١ هزار شرکت کننده ای را که در سال های ٢٠١٣ و ٢٠١٥ مچ بند ردیاب فعالیت را به مدت یک هفته به دست شان بسته بودند، بررسی کردند. اسمیت می گوید: «این مچ بند نقاط داده ای ١٠٠ حرکت را در سه بعد بر ثانیه طی بازه زمانی هفت روز جمع آوری کرد.»سپس این تیم عملکرد افرادی را که به طور میانگین فعال بودند طی ١٠ ساعتی که بیشترین فعالیت روزانه را داشتند با ٥ ساعتی که کمترین فعالیت را داشتند، مقایسه کرد تا رقمی را که با عنوان «دامنه نسبی» می شناسیم، به دست آورند.اسمیت می گوید: «دامنه نسبی از ناهماهنگی یا اختلال در نظم روتین خواب و فعالیت، اطلاعاتی به ما می دهد. افرادی که طی روز فعال هستند و در شب راحت می خوابند، زندگی سالمی دارند... امتیاز دامنه نسبی آنها معمولا بالا خواهد بود. از طرفی کسانی که به اختلال در خواب شان عادت دارند یا چند ساعتی را شب زنده داری می کنند و تمایل دارند در روز فعالیتی نداشته باشند، دامنه نسبی شان پایین است.»محققان نگاهی به نتایج پرسشنامه هایی کردند که شرکت کنندگان به هنگام ثبت همکاری با uk biobank پر کرده بودند؛ آنها در این نظرسنجی ها عواملی مانند تنهایی، زمان های واکنش و روان رنجوری را مشاهده کردند.همچنین پاسخ های شرکت کنندگان به پرسشنامه بعدی را که به واکاوی وجود افسردگی یا اختلال دوقطبی در آنها می پرداخت، بررسی کردند. هر چند تمامی افرادی که مچ بند به دست کرده بودند به سوال ها پاسخ ندادند اما محققان باور داشتند تعداد شرکت کنندگان برای تحلیل رابطه ها کافی است. شرکت کننده ها پس از تکمیل پرسشنامه، براساس دامنه نسبی و تحلیل نتایج به پنج گروه تقریبا مساوی تقسیم شدند.عوامل دخیل در سلامت روانییافته ها حاکی از آن بود که زمانی که عواملی مانند سن، جنسیت، فصلی که فرد مچ بند را دست کرده، موقعیت اقتصادی-اجتماعی، سیگار کشیدن و تجربه بحران در کودکی مورد لحاظ قرار می گیرند دامنه نسبی پایینی پدیدار می شود که با فقدان سلامت روانی در ارتباط است.درصد تنهایی در گروه بعدی که دامنه نسبی پایین تری داشتند تا ٩ درصد افزایش داشت و داشتن سابقه افسردگی و اختلال دوقطبی به ترتیب تا ٦ درصد و ١١ درصد افزایش یافت. این در حالی است که میزان شادی و رضایت از سلامتی کاهش می یابد و زمان های واکنش کندتر می شود. اسمیت ناچیزی این ارقام را تایید می کند اما از طرفی به اهمیت آنها معتقد است.او می گوید: «این آمار مهم است چراکه به نظر می رسد می توان آن را به همه تعمیم داد. از طرفی یافته ای محکم و مستدل برای فقدان سلامت روانی و پیامدهای شناختی است.»اسمیت در ادامه می گوید جالب است که در زمانی که بسیاری از عوامل را مورد ملاحظه قرار دادیم این ارتباط ثابت ماند. هرچند این مطالعه کاستی هایی داشت؛ داده فعالیت افراد فقط طی یک هفته گردآوری شده بود، در زمانی مجزا داده های پرسشنامه ها به دست آمد. نوجوانان نیز در این مطالعه مورد بررسی قرار نگرفتند و همه ما می دانیم نوجوانی دوره ای مهم در شکل گیری سلامت روانی و ساعت بدن است.بهداشت خواباسمیت توصیه می کند پس از ساعت ١٠ شب از انجام فعالیت هایی مانند استفاده از موبایل یا برخاستن از رختخواب برای درست کردن نوشیدنی اجتناب کنند چراکه ریتم شبانه روزی را مختل می کنند. کسانی که در طول شب فعالیت بیشتری نسبت به روز دارند با مشکلات بیشتری مواجه می شوند در حقیقت افرادی هستند که بهداشت خواب ضعیفی دارند.»هرچند او اضافه می کند فعالیتی که افراد در طول روز مشغولش می شوند مهم است و باید طی روشنایی روز فعال باشند و طی شب فعالیتی نداشته باشند: «به خصوص در زمستان دانستن اینکه صبح بیرون از خانه و به هوای آزاد می روید به اندازه داشتن خوابی آرام در شب و استفاده نکردن از موبایل مهم است.»دکتر پاول کلی از دانشگاه باز انگلستان معتقد است این یافته ها به رشد پژوهش های مرتبط با ریتم شبانه روزی و سلامت روانی کمک کرده است. اما می گوید یادآوری این نکته مهم است که ساعت بدن افراد با یکدیگر متفاوت است؛ به این معنی که انعطاف در محل کار و مدارس امری قابل توجه است و نمی توان برای همه انسان ها یک نوع زمان بندی را در نظر گرفت.



منبع : http://salamatnews.com/news/244563/شب‌ها-تكان-اضافي-نخوريد-و-موبايل-هم-خاموش




مجازات قانونی ازدواج سفید چیست؟ - سلامت اجتماعی

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:این روزها هستند جوانانی که برای خوش گذرانی آن هم با چاشنی رهایی از قید و بند رو به سمت ازدواج سفید یا همان هم باشی های سیاه آورده اند اما آیا در قانون برای چنین اقدامی مجازاتی در نظر گرفته شده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس در سال های اخیر پدیده «ازدواج سفید» یا «هم باشی سیاه» به شکلی نمایان تر از گذشته در جامعه رواج یافته تا جایی که برخی از دختران یا پسران جوان برای این امر به انتشار آگهی روی آورده اند.آگهی هایی که در آن بی پروا و آزادانه درخواست خود را برای هم خانه شدن با جنس مخالف ارائه داده و شرایط حضور در این نوع رابطه را تمام و کمال قید می کنند.در این نوع از هم باشی که به ازدواج سفید معروف شده، دو طرف هیچ تعهدی برای کنار هم ماندن ندارند و در واقع به شکلی غیررسمی زندگی دو نفره خود را آغاز می کنند.ازدواج سفید از کجا آمد؟شروع زندگی مشترک بدون تبعیت از رسوم و قوانین قضایی و تنها با توافق طرفین، یکی از شیوه های مرسوم زندگی در غرب است.این پدیده نخستین بار در ایالات متحده آمریکا و در پی جنبشی پدیدار شد که «جنبش آزادی زن» نام داشت، این جنبش ظاهراً با هدف ایجاد تحول در نظام اجتماعی، اقتصادی و سیاسی جامعه آمریکا انجام شد و هدف آن برقراری شرایط عادلانه و برابر برای زنان بود اما آنچه واقعا اتفاق افتاد پدیده ای بود که بعدها «انقلاب جنسی» نام گرفت و نتیجه آن رواج رفتارهای ناهنجار و نامتعارفی بود که به غلط آزادی زنان نام گرفت.عدم تعهد و وفاداری، خیانت جنسی، وقت گذرانی و تفریحات مجردی، بروز مشکل در روابط خانوادگی و عدم پذیرش و حمایت عاطفی و مالی از طرف خانواده ها از جمله مواردی است که در ازدواج سفید بیشتر از ازدواج های رسمی گزارش می شود.روال آزمایشی، موقت وبی تعهد ازدواج سفید مانع می شود که بسیاری فواید ازدواج رسمی را برای دو طرف داشته باشد، از طرفی زندگی کردن با یک نفر به جای ازدواج کردن با او، جذابیت ازدواج را برای افراد کاهش می دهد و حتی در صورت پذیرش ازدواج دائم با همان فرد یا فرد دیگر، احتمال موفق شدن این افراد کمتر است.آیا ازدواج سفید جرم است؟اما سوال اینجاست که آیا در ازدواج سفید زن از حقوق قانونی که در ازدواج رسمی از آن ها برخوردار می شود بهره می برد یا نه؟ به طور کلی آیا این سبک از زندگی زناشویی جرم تلقی می شود و مجازاتی در پی دارد؟برای پاسخ به این پرسش ها به سراغ محمدعلی نجفی توانا، جرم شناس و رئیس اسبق کانون وکلای دادگستری مرکز رفتیم و ازدواج سفید را از بعد حقوقی مورد بررسی قرار دادیم.وی اظهار کرد: ازدواج، توافق دو جنس مخالف برای شروع زندگی مشترک در چارچوب قانون کشوری است که در آن این اقدام انجام می شود، اولین شرط ازدواج کردن رعایت قانون است و ازدواج بدون لحاظ شرایط قانونی و در کشور ما شرعی موجب حلال شدن زوجین نسبت به یکدیگر نخواهد شد.این وکیل دادگستری ادامه داد: در کشورهای غربی و شاید اکثر کشورهای جهان دو نوع ازدواج امکان زندگی زناشویی را فراهم می کند، یکی از آنها ازدواج رسمی و دیگری ازدواجی است که زن و مرد بر اساس علاقه و یا تفاهم زندگی را بدون ازدواج رسمی آغاز می کنند و در آنجا مواردی که ما به عنوان خطبه ازدواج داریم و جاری شدن آن شرط حلال شدن از لحاظ شرعی برای زن و شوهر است، وجود ندارد.نجفی توانا ادامه داد: در کشورهای غربی، فرزند حاصل از این نوع ازدواج قانونی است و مشکلی هم ایجاد نمی شود، حتی در برخی از ممالک مثل فرانسه اگر دختر و پسر بخواهد زندگی مشترک خود را بدون ثبت رسمی آغاز کنند، به شهرداری محل مراجعه کرده و در آنجا از امکانات یک زندگی خانوادگی برخوردار می شوند و فرزندان ناشی از رابطه زناشویی آنها نیز قانونی هستند، البته باید تشریفات مربوط به ثبت رسمی رابطه پدر و مادر با فرزند از طریق مجاری رسمی طی شود.این جرم شناس تصریح کرد: در کشور ما ازدواج یا می تواند ثبت شود و یا به صورت غیررسمی اما شرعی صورت گیرد و در صورت تولد طفلی که حاصل از این ازدواج است، باید این رابطه با اثبات زوجیت ثبت شود تا به طور رسمی فرزندان ناشی از این ازدواج بتوانند از امکانات لازم استفاده کنند.ازدواج سفید نامشروع و در صورت اثبات در حکم «زنا» خواهد بوداین وکیل دادگستری با بیان اینکه در کشور ما پدیده ازدواج سفید از دو بعد می تواند مورد ارزیابی قرار گیرد، گفت: یک بعد جامعه شناسی و بعد دیگر بعد قانونی و شرعی است، از دیدگاه جامعه شناسی علت اصلی عدم امکان ازدواج به صورت رسمی مشکلات اقتصادی است که باید مورد توجه قرار گیرد. وی افزود: از لحاظ قانونی و شرعی هم رابطه ای که خارج از شرع و قانون باشد مورد پذیرش نیست چرا که از لحاظ قانونی، ازدواج سفید نامشروع و در صورت اثبات در حکم «زنا» خواهد بود و فرزند حاصل از این رابطه نامشروع تلقی می شود و مشکلات و مسائل خاص خود را دارد.مجازات قانونی ازدواج سفید چیست؟رئیس اسبق کانون وکلای دادگستری تأکید کرد: رابطه نامشروع برای هر طرف مجازات دارد و در صورتی هم که زنا ثابت شود 99 ضربه شلاق به عنوان مجازات قانونی در نظر گرفته می شود، همچنین در صورتی که یکی از طرفین ازدواج کرده باشد به عنوان زنای مُحصنه مجازات مخصوص خود را دارد.این استاد دانشگاه گفت: بر اساس قانون اگر مرد مجرد با زن شوهر دار زنا کند، حد زن رجم است اما حد مرد تازیانه است چون زنای در حق مرد زنای غیرمحصنه است و نیز اگر دختر مجردی با مردی که همسر دارد زنا کند. تنها مرد را سنگسار می کنند و بر زن تازیانه می زنند. با وجود این اگر زن یا شوهر، دور از شهر سکونت همسرش باشند و اقدام به این کار نامشروع کرده باشند رجم اجرا نمی شود.تسهیل کننده رابطه غیرشرعی قابل تعقیب و مجازات استوی در پاسخ به این سوال که آیا فردی که به دو نفر با انتخاب ازدواج سفید خانه ای را اجازه می دهد مجرم است یا نه؟ گفت: در قانون اجاره دادن ملک به اشخاص جرم نیست اما در صورتی که کسی با نوعی برنامه ریزی و به صورت سازمان یافته محلی را برای برقراری رابطه جنسی غیرقانونی و غیرشرعی اجاره دهد آن شخص به عنوان دلال یا تسهیل کننده رابطه غیرشرعی قابل تعقیب است و مجازات خواهد شد.این جرم شناس اظهار کرد: اینکه دو نفر مراجعه کنند و چیزی نگویند یا حقیقت را کتمان کنند، هیچ تکلیفی متوجه صاحب خانه نیست، متأسفانه پدیده خانه مجردی آنقدر رواج پیدا کرده که بسیاری از خانه ها در تهران به یک فرد اجاره داده می شود و آن فرد روابطی را برقرار می کند و در این میان نه صاحبخانه میلی به سلب امتیاز کسب درآمد و نه آن فرد الزامی به گفتن حقیقت دارد.کسی که با علم به هم باشی سیاه خانه ای را اجاره دهد به اشاعه فحشا کمک کرده استحجت الاسلام هادی صادقی معاون فرهنگی قوه قضائیه هم در گفت وگو با فارس، در خصوص ازدواج سفید، گفت: برخی از این موارد غیرقانونی است اما برخی دیگر ممکن است به شکلی باشد که نتوانیم به صراحت عنوان غیرقانونی بودن را به آن بدهیم.وی افزود: پدیده سیاهی در سطح دنیا وجود دارد که مقداری از آن هم به کشور ما رسیده، پدیده ای به تقلید از فرهنگ غلط غربی که به آن هم باشی سیاه می گویند، یعنی کسانی بدون رابطه شرعی و قانونی ازدواج با یکدیگر زندگی می کنند.وی افزود: این امر خلاف شرع و قانون است، اگر کسی مقدمات این موضوع را فراهم کند و یا به هر نحوی زمینه این کار را تسهیل کند و از این موضوع اطلاع داشته باشد او هم کار غیرقانونی و غیرشرعی انجام داده و به اشاعه فحشا کمک کرده و به طور مسلم باید با او برخورد شود، اما افرادی ممکن است از این موضوع اطلاع نداشته باشند و بدون آگاهی به فردی خانه ای را اجاره دهند و آن فرد هم بعدها آگهی داده که به دنبال همخانه می گردد.معاون فرهنگی قوه قضاییه گفت: در این صورت فردی که خانه را اجاره داده تقصیری ندارد و به لحاظ قانونی گناهی متوجه او نیست، به هر حال باید نسبت به این پدیده های غلط و غیرمشروع حتماً حساس بود و مردم، رسانه ها و هر کسی که از این داستان مطلع می شود باید نسبت به این موضوع حساسیت لازم را داشته باشد تا این فرهنگ غلط بیش از پیش گسترش نیابد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244564/-مجازات-قانونی-ازدواج-سفید-چیست-




چه کار کنیم شب ها کمتر دچارحملات آسمی شویم؟ - بیماری - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: محققان می گویند شبی دو قاشق چای خوری عسل می تواند سرفه های آسمی را در خواب کمتر کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، بخش سلامت دانشگاه کالیفرنیا توصیه می کند که بزرگ سالان قبل از رفتن به رختخواب دو قاشق چای خوری عسل میل کنند تا میزان سرفه های آسمی را کمتر کنند.البته هنوز این تئوری که عسل می تواند آسم را خوب کند، ثابت نشده است اما طرفداران این نظریه ادعا کرده اند که این روش باعث کاهش حساسیت فرد به گرده می شود.(گرده یکی از شایع ترین عوامل حملات آسمی است)واقعیت این است که عسل تولید بزاق را افزایش می دهد و بزاق راه هوایی و تحریک گلو را کاهش داده و درنتیجه سرفه کمتری ایجاد می شود. عسل همچنین دارای خاصیت ضدالتهابی است و ممکن است تورم راه های هوایی «آسم زا» را کاهش دهد.اغلب تحقیقات دراین زمینه روی کاهش سرفه تمرکز کرده و بخش اعظم آن ها مربوط به مطالعه تأثیر عسل بر عفونت تنفسی فوقانی و نه آسم است؛ هرچند این دو می توانند علائم مشابهی داشته باشند.مطالعه صورت گرفته روی 300 کودک یک تا 5 سال در سال 2012 درباره عفونت تنفسی فوقانی قابل توجه است. به برخی عسل مرکبات، به برخی عسل اکالیپتوس، به برخی نیز عسل labiatae (تیره نعناییان) و برخی نیز «دارونما» داده شد.به بچه هایی که عسل داده شد بود، دچار سرفه کمتر شده و خوابشان بهبود پیدا کرد.تحقیقات تکمیلی نشان داد عسل بهتر از دیفن هیدرامین و دکسترومتورفان جواب داده و سرفه ها را کمتر می کند.اغلب تحقیقات در این زمینه حول محور مصرف کردن عسل به صورت خوراکی است اما تحقیق دیگری در سال 2014 روی حیوانات از طریق استنشاق نشان داد که عسل در کاهش حملات آسمی مؤثر است و درهرحال تحقیقات انسانی بیشتر موردنیاز است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244565/-چه‌کار-کنیم-شب‌ها-کمتر-دچارحملات-آسمی-شویم-




تصاویری از قارچی که تاکنون جان 15 ایرانی را گرفته است - تغذیه

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: این قارچ سم آماتوکسین و فالوتوکسین داشته و «آلفا آمینیتین» موجود در آن بسیار سریع کبد و کلیه را تخریب کرده و بیمار تنها با پیوند کبد و بعضاً کلیه قادر به ادامه حیات خواهد بود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، نام علمی این قارچ، amanita virusa است که در اروپا به «فرشته تباهی» / destroying angel شهرت دارد.همان طوری که در تصاویر زیر مشاهده می کنید این نوع قارچ چتری بسیار شبیه قارچ خوراکی بوده و ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو آن را عامل مسمومیت های اخیر در ایران که تاکنون منجر به مرگ ۱۰ نفر شده ؛ دانسته است.این قارچ سم آماتوکسین و فالوتوکسین داشته و «آلفا آمینیتین» موجود در آن بسیار سریع کبد و کلیه را تخریب کرده و بیمار تنها با پیوند کبد و بعضاً کلیه قادر به ادامه حیات خواهد بود.به دلیل کلاهک سفیدرنگ، شبیه قارچ خوراکی است و تشخیص آن برای انسان معمولی دشوار است. به گفته کارشناسان بهتر است از دست زدن به آن نیز پرهیز شود.به گزارش سلامت نیوز، گفتنی است سخنگوی اورژانس کشور، تا ساعت ۱8 روز گذشته(دوشنبه ۳۱ اردیبهشت جاری)از مسمومیت ۱۰۱۷ نفر و مرگ ۱۵ نفر بر اثر مصرف قارچ های سمی خبر داد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244567/تصاویری-از-قارچی-که-تاکنون-جان-15-ایرانی-را-گرفته-است




آب میوه های مشکوک! - تغذیه - سلامت نیوز

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:با توجه به گرم شدن هوا، در سطح شهر شاهد رشد قارچ گونه مراکزی هستیم که با تهیه یک دستگاه آب میوه گیری اقدام به فروش انواع آب میوه می کنند، آب میوه هایی که بعضا در اماکنی تهیه می شوند که نکات بهداشتی در آن ها رعایت نشده و مصرف آن تهدیدی برای سلامت مردم به شمار می رود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، با گشت و گذاری در سطح شهر یا بازار محله های تهران با پدیده های عجیب و غریب زیادی مواجه می شویم، یکی در گوشه بازار بساط فروختن آب انار راه انداخته و دیگری تبلیغ فروش آب پرتقال تازه را می کند!همین واژه «طبیعی» بودن بهانه ای شده تا بسیاری از مغازه ها و سبزی فروشی های سطح شهر هم برای افزایش درآمد خود با تهیه یک دستگاه ساده آب میوه گیری اقدام به فروش انواع آب میوه کنند، از آب هویج گرفته تا آب کرفس و پرتقال!وارد مغازه می شوی نگاهی به لیست قیمت ها می اندازی و یک لیوان آب میوه سفارش می دهی، لکه های رنگی آب میوه روی لباسش نگاهت را جلب می کند، در حالی که با موبایلش مشغول صحبت کردن است میوه ها را از یک سطل پلاستیکی که ظاهر مناسبی ندارد خارج می کند و در آب میوه گیری می ریزد.چند دقیقه ای نگذشته که مشتری دیگری وارد مغازه می شود و سفارش می دهد، در عرض چند ثانیه آب میوه هایی را که از قبل آماده شده است را از یخچال برمی دارد، در لیوانی می ریزد و تحویل مشتری می دهد؛ به انتهای مغازه که نگاه می اندازی سبدهای میوه را می بینی که بر روی زمین چیده شده اند و پارچه ای روی آن ها کشیده شده است...شاید در نگاه اول قیمت پایین این ماده غذایی هرکدام از مارا ترغیب کند که دست به خرید شویم، اما از آنجا که آب میوه به عنوان یک کالای مهم و اساسی در آشپزخانه ها و سبد مصرفی خانواده ها بشمار می رود باید در خصوص سالم و بهداشتی بودن این مواد غذایی نیز اطمینان خاطر داشت.متأسفانه با مراجعه به برخی از آب میوه فروشی های سطح شهر مشاهده می کنیم که کارکنان این اماکن نه تنها رعایت بهداشت محیط و پوشش خود را رعایت نمی کنند بلکه در مواقعی می بینیم که در این مکان ها به آسانی استعمال دخانیات صورت می گیرد.عده ای از کارشناسان و متخصصین این حوزه بر این باورند که تولید آب میوه به صورت دستی در فضای آلوده شهر، به دلیل رعایت نکردن نکات مهم بهداشتی در هنگام آبگیری و نگهداری از کیفیت مناسب برخوردار نیست. از طرفی شائبه های همیشگی در مورد چگونگی تولید آب میوه های صنعتی و ترکیبات استفاده شده در آن ها مصرف این کالا را تحت الشعاع قرار داده است.مراکزی که نظارت ندارندمحمدحسین عزیزی رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران در این خصوص به خبرنگار فارس می گوید: عرضه محصولاتی مانند آب میوه ها در مکان هایی که به صورت متفرقه و با برندهای متفرقه عرضه می شوند مشکوک به استفاده از میوه و سبزی های نامرغوب هستند.در برخی مواقع نیز شاهد هستیم این آب میوه ها در مراکزی تهیه می شوند که هیچ گونه نظارتی بهداشتی بر تولید آن ها صورت نمی گیرد و به همین دلیل ممکن است این مواد حاوی آلودگی باشند به دلیل اینکه مصرف کننده نیز طرز تهیه این مواد غذایی را ندیده است.مصرف این گونه مواد غذایی و آب میوه هایی که در مکان هایی مشکوک تولید می شوند ممکن است باعث بروز بیماری های گوارشی شود.عزیزی در مقایسه آب میوه های طبیعی و صنعتی توضیح می دهد: آب میوه های صنعتی تحت کنترل هستند و از لحاظ بهداشتی مشکلی ندارند به دلیل اینکه پاستوریزه و سپس بسته می شوند و سازمان غذا و دارو و استاندارد بر کیفیت آن ها نظارت دارند اما این آب میوه ها نیز به دلیل داشتن قند ممکن است باعث چاقی افراد شوند.وی توصیه کرد: بهتر است به جای مصرف آب میوه های تولید شده در مکان هایی که نظارت بهداشتی بر آن ها صورت نمی گیرد و یا استفاده از آب میوه های صنعتی از میوه های طبیعی استفاده کنیم.نکات بهداشتی که باید مد نظر قرار گیرداز سوی دیگر کاوه خیرخواه کارشناس بهداشت محیط و مدیر آموزشگاه اصناف سیب سلامت در خصوص نکات بهداشتی که آبمیوه فروشِ ها باید در محیط کاری خود رعایت کنند، توضیح می دهد: بهداشت کار در حوزه تولید آبمیوه و بستنی در چهار حیطه تقسیم بندی می شود که بهداشت کارکنان در اولویت این دسته بندی قرار دارد. تمام کارکنان فروشگاه های آبمیوه و بستنی باید از روپوش های مناسب استفاده کنند که بر روی آنها لک یا پارگی وجود نداشته باشد و ترجیحا این لباس ها باید به رنگهای روشن تهیه شوند، همچنین استفاده از لباس های تیره رنگ از نظر کارشناسان بهداشت قابل قبول نیست. تمام کارکنان باید در زمان فعالیت با توجه به کاری که انجام می دهند روپوش مناسب را بر تن داشته باشند. این کارشناس بهداشت محیط ادامه می دهد: کارکنان این محیط ها باید توجه کنند که اگر روی پوست دست آنها زخم، بریدگی یا سوختگی وجود داشته باشد، باید دست های خود را با بتادین ضدعفونی کرده و تا حد امکان از دستکش مناسب برای فعالیت استفاده کنند. توجه داشته باشید که اگر کارکنان این فروشگاه ها دچار بیماری های انگلی باشند، نباید به هیچ وجه در این محیط فعالیت کنند، به دلیل اینکه ممکن است بیماری های آنها به سایر افراد منتقل شود. وی درخصوص رعایت نظافت دست های کارکنان نیز عنوان می کند: کارکنان باید بلافاصله پس از نظافت مکان، دست های خود را با آب و صابون مناسب شستشو دهند و باید از شستشوی دست ها در سینک دستشویی خودداری شود. وی افزود: یکی از نکاتی که باید در این مغازه ها رعایت شود، نصب پوستر چگونگی شستشوی دستها در کنار روشویی است که این موضوع می تواند کمک زیادی به بهداشت فردی کارکنان و مشتریان کند.استفاده از زیور آلات در محیط های کار ممنوعاین کارشناس بهداشت محیط با بیان اینکه کارکنان نباید به هیچ وجه در زمان کار از زیورآلات و دستبند ا ستفاده کنند، می گوید: خانم ها نیز اگر در چنین محیط هایی فعالیت می کنند نباید از لاک و ناخن مصنوعی استفاده کنند، از لحاظ بهداشتی روپوش کارکنان باید دارای آستین بلند باشد تا از ریختن موهای دست در مواد غذایی پیشگیری به عمل آید. استفاده از دخانیات، قلیان و سیگار در این مکان ها ممنوع است که متأسفانه در برخی موارد مشاهده می کنیم کارکنان فروشگاه ها در این محیط ها اقدام به استعمال دخانیات می کنند، در صورتی که باید پوستر استعمال دخانیات ممنوع در این مکان ها نصب شود تا حتی مشتریان با سیگار وارد مغازه نشوند. کارکنان به هیچ عنوان نباید وسایل شخصی خود مانند کفش یا جوراب ها را بر روی یخچال یا نزدیک میوه ها قرار دهند بلکه این لباس ها در کمدهای مخصوص به خود قرار گیرند. مدیر آموزشگاه اصناف سیب سلامت با بیان اینکه تمام کارکنان باید گواهینامه تحت عنوان «گواهینامه آموزشگاه اصناف» را داشته باشند تاکید دارد، این افراد با گذراندن کلاس ها و آزمون می توانند این مدرک را دریافت کنند.4 اصل برای ضدعفونی کردن میوه ها خیرخواه ادامه می دهد: تمام سبزی ها مانند کرفس، هویج و همچنین میوه های زمینی مثل توت فرنگی باید با شیوه درست طی چهار مرحله سالم سازی شوند، در مرحله اول باید میوه های خراب و گندیده از سایر میوه ها جدا شوند، سپس میوه های سالم را در ظرف مخصوص قرار داده و به ازای هر یک لیتر آب، 3 تا 5 قطره مایع ظرفشویی در ظرف ریخته شود و به مدت پنج دقیقه این میوه ها شستشو داده شوند تا انگلها و باکتری هایی که در روی سطح آنها قرار دارد از بین بروند، پس از آن باید میوه ها را در ظرف دیگری قرار داده و توسط محلول های گندزدا ضدعفونی شوند و سپس آنها را با آب فشار قوی آبکشی کنیم. این متخصص بهداشت محیط ادامه می دهد: برخی از افراد در این مکان ها از محلول نمک و سرکه برای ضدعفونی کردن میوه ها استفاده می کنند که این موضوع به هیچ وجه مورد تأیید وزارت بهداشت نیست و نمک هیچ ت أثیری بر میکروب زدایی میوه ها ندارد، همچنین سرکه باعث پلاسیده شدن میوه ها می شود. دمای تمام یخچال های این امکان باید بین صفر تا چهار درجه سانتیگراد قرار داشته باشد، همچنین دمای سردخانه ها باید بین منفی 18 تا منفی 24 درجه سانتیگراد قرار گیرد و توجه داشته باشیم که درزها، شکاف های یخچال گرفته شود و نظافت داخل یخچال نیز رعایت شده باشد.استفاده از رنگ و طعم دهنده های شیمیایی ممنوع خیرخواه می گوید: مواد شوینده و شیمیایی را نباید به هیچ عنوان در کنار مواد غذایی قرار داد، همچنین استفاده از طعم دهنده ها، اسانس ها و شیرین کننده های شیمیایی در بستنی ها و آبمیوه ها ممنوع است. در مواقعی مشاهده می کنیم از تزئیناتی مانند عروسک یا گلها برای آبمیوه یا بستنی استفاده می شود که می تواند باعث بروز بیماری شوند. موارد غذایی باید در ظروف استیل یا شیشه ای نگهداری شوند، در مواقعی مشاهده می کنیم که آبمیوه های دست ساز چندین روز در یخچال باقی مانده، در صورتی که این آبمیوه ها باید در همان لحظه و به درخواست مشتری تهیه شوند. مواد غذایی مانند آبمیوه ها که زود فاسد می شوند را باید در ظروف دردار یا سلفون کشیده بهداشتی در طبقه بالای یخچال نگهداری کرد. رعایت نور و دمای واحد صنفی نیز باید مدنظر قرار گیرد، همچنین میوه ها را نباید بر روی زمین قرار داد بلکه باید از پالت های فلزی و پلاستیکی برای نگهداری آنها استفاده کرد. خطر ابتلا به سرطان با مصرف میوه های فاسددر این خصوص نظر متخصص تغذیه را نیز جویا شدیم؛ سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه به خبرنگار فارس در این خصوص می گوید: اگر آب میوه ها در محیط های غیربهداشتی تهیه شود، احتمال آلودگی آنها به مراتب افزایش خواهد یافت، همچنین ممکن است این میوه ها در لیوان های آلوده به دست مشتری برسد و بیماری را به افراد منتقل کند.مصرف میوه طبیعی به عنوان یکی از عوامل پیشگیری از بیماری ها به شمار می شود اما در مواقعی مشاهده می کنیم که مرکز تهیه آب میوه غیرمجاز میوه های خراب را استفاده می کنند که اگر این میوه ها به رنگ قهوه ای باشند ممکن است باعث بروز بیمار سرطان شود.همچنین برخی میوه های شیرین و دارای قند پس از خراب شدن خاصیت الکلی به خود می گیرند که مصرف آنها نیز عوارض زیادی برای فرد در پی دارد.اکنون با توجه به مباحث مطرح شده در این گزارش، با توجه به گرم شدن روز افزون هوا و مراجعه بیشتر مردم به این اماکن، آنچه واضح و مبرهن است نقش اساسی و ویژه وزارت بهداشت بعنوان متولی اصلی سلامت مردم جامعه در ارکان روحی و جسمی است، در نتیجه نظارت بر چنین اماکنی در سطح شهر و نظارت بر بهداشت فردی کارکنان این مراکز باید با قوت بیشتری صورت گرفته تا سلامت مردم جامعه به بهای ناچیزی مورد تهدید واقع نشود.



منبع : http://salamatnews.com/news/244568/-آب‌میوه‌های-مشکوک!




کاهش تعداد شرکت های تولیدی و وارد کنندگان دارو از ۷ هزار به ۲ هزار شرکت صحت ندارد - نظام سلامت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: در خصوص مطلبی مبنی بر این که در طی ۲ سال گذشته میزان فعالیت ۷۰۰۰ شرکت فعال در زمینه دارو و تجهیزات پزشکی به دلیل عدم پرداخت مطالبات و مشکلات دیگر به ۲۰۰۰ شرکت کاهش پیدا کرده است، گفت: این اعداد صدق نمی کند و همخوانی با حجم بازار دارویی کشور ندارد و احتمالا به درستی منعکس نشده است، چنانکه مجموع شرکت های تولیدی و وارداتی فعال در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی به کسری از این اعداد هم نرسیده و اساسا بازار حداکثر ۶/۵ میلیارد دلاری دارو و تجهیزات پزشکی کشور، ظرفیت فعالیت این تعداد شرکت را نداشته و نخواهد داشت.به گزارش سلامت نیوز، دکتر کیانوش جهانپور در گفتگو با ایفدانا، در خصوص اینکه ضروری است بخشی از واردات برخی از اقلام داروهای حیاتی و ضروری به گونه ای به دولت بازگردد گفت: اولا این موضوع در حال بررسی است و مستلزم شناسایی نقاط ضعف و آسیب خواهد بود، مسلما نقش وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو در درجه اول تولیت سلامت، سیاستگذاری در حوزه سلامت و البته تنظیم بازار و امنیت و تامین دارو و تجهیزات مورد نیاز است، بنابراین همه مجموعه در صددند تصدی گری ها کاهش پیدا کند، لکن بدیهی است که همه این سیاست ها تا جایی ادامه خواهد داشت که نافی هدف و ماموریت اصلی یعنی تامین امنیت دارو و تجهیزات پزشکی نباشد و چنانچه در نقاطی خلاف این مشاهده شود وظیفه ذاتی سازمان، ورود مستقیم به این حوزه ها خواهد بود.وی با تاکید بر نهایت استفاده از ظرفیت بخش خصوصی در خصوص واردات دارو، افزود: همه دغدغه ها و سیاست ها لاجرم باید در راستای تامین همان هدف و ماموریت اصلی و محوری که تامین امنیت و تنظیم بازار دارو و تجهیزات پزشکی است، باشد. در این رابطه سازمان غذا و دارو تا حد ممکن از ظرفیت بخش خصوصی برای تامین داروها کما فی السابق استفاده می کند، ولی این کارنامه و توان گذشته و امروز بخش خصوصی و شرکت های عامل هست که حد یقف این موضوع را تعیین خواهد کرد.وی در ادامه در خصوص مطلبی مبنی بر این که در طی ۲ سال گذشته میزان فعالیت ۷۰۰۰ شرکت فعال در زمینه دارو و تجهیزات پزشکی به دلیل عدم پرداخت مطالبات و مشکلات دیگر به ۲۰۰۰ شرکت کاهش پیدا کرده است، گفت: این اعداد صدق نمی کند و همخوانی با حجم بازار دارویی کشور ندارد و احتمالا به درستی منعکس نشده است، چنانکه مجموع شرکت های تولیدی و وارداتی فعال در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی به کسری از این اعداد هم نرسیده و اساسا بازار حداکثر ۶/۵ میلیارد دلاری دارو و تجهیزات پزشکی کشور، ظرفیت فعالیت این تعداد شرکت را نداشته و نخواهد داشت.وی با بیان اینکه مشکل نقدینگی و مطالبات معوقه بخش خصوصی امری واقعی است و مسلما این موضوع بر کارکرد این بخش تاثیر نامطلوبی داشته است، افزود : حمایت جدی و مستقیم دولت از این حوزه ضروری و اجتناب ناپذیر است، جای موضوع تامین منابع مالی با ابزارها و روش های نوین و مرسوم دنیا از قبیل لاین های اعتباری بانکها و موسسات مالی در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی در کشور تقریبا خالیست و لزوما با روش های متداول خرید و فروش نمیتوان چرخه حیات اقتصادی بنگاه ها و روند تعالی آنها را انتظار داشت و این موضوع راهکارهایی متفاوت با آنچه که بوده است می طلبد.وی همچنین با اشاره به پیشنهاد ارایه وام های بدون بهره از صندوق توسعه ملی به صنعت دارویی کشور جهت ارتقای تکنولوژی و بهره گیری از فناوری روز دنیا در صنعت دارو عنوان کرد: فراهم کردن شرایط استفاده از منابع صندوق توسعه ملی برای صنعت دارو و تجهیزات پزشکی کشور موضوع قابل توجهی است ولی در حال حاضر و با شرایط فعلی، صنعت داروسازی کشور رغبت چندانی به استفاده از تسهیلات ارزی صندوق توسعه نشان نمی دهد، استفاده از منابع ارزی با بازپرداخت ارزی برای تولید کنندگانی که عمده محصولات خود را در داخل کشور عرضه می کنند بعلت اما و اگر های موجود جاذبه بالایی ندارد و اگر قرار بر استفاده از منابع صندوق توسعه ملی جهت تقویت و ارتقای خطوط تولید دارو و تجهیزات پزشکی باشد، این مهم نیازمند نگاه ویژه و علیحده، تعریف شرایط بازپرداخت متناسب با وضعیت صنعت دارو و تجهیزات و .. خواهد بود و سازمان غذا و دارو از هر گونه اقدام نمایندگان محترم مجلس شورای اسلامی و بخش های مرتبط با این امر، قطعا استقبال خواهد کرد.



منبع : http://salamatnews.com/news/244569/کاهش-تعداد-شرکت-های-تولیدی-و-وارد-کنندگان-دارو-از-۷-هزار-به-۲-هزار-شرکت-صحت-ندارد




هر آنچه باید در مورد کبد چرب بدانید - بیماری - مراقبت

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز: کبد چرب بیماری بسیار رایج و خطرناکی است و از آنجایی که عموما با نشانه ای همراه نیست بهتر است به طور کامل با این بیماری و راه های یشگیری از آن آشنا شوید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، کبد چرب یکی از رایج ترین بیماری هایی است که تاکنون شنیده اید. از هر 4 نفر حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست که شیوع آن از شیوع دو بیماری دیابت و آرتروز بیشتر است. بسیاری از مبتلایان به کبد چرب نمی دانند به این بیماری مبتلا هستند و یا حتی نمی دانند این بیماری چیست.اکثر اوقات این بیماری خفیف است، اما می تواند به بیماری ها و مشکلات جدی تری منجر شود. به هرحال می توانید با تغییرات درست و هوشمندانه در سبک زندگی خود این بیماری را در کنترل خود در آورید.کبد چرب چیست؟زمانی که چربی زیادی در کبد تجمع پیدا می کند، بیماری کبد چرب بروز می کند. کبد چرب به دو نوع است :- کبد چرب غیر الکلی nonalcoholic fatty liver disease یا nafld- کبد چرب الکلی alcoholic fatty liver disease که استئاتو هپاتیت الکلی alcoholic steatohepatitis هم نامیده می شودگاهی چربی اضافه می تواند باعث بروز تغییراتی شود که جلوی عملکرد کبد را می گیرند. از آنجایی که کبد سموم را از خون جدا می کند، اختلال در عملکرد کبد باعث بروز بیماری می شود.کبد چرب غیر الکلینوع رایج بیماری کبد چرب غیر الکلی معمولا بی ضرر است، اما برخی افراد به نوع جدی تر و خطرناک تر آن به نام استئاتو هپاتیت غیر الکلی مبتلا می شوند. در این شرایط کبد ملتهب می شود و می تواند منجر به بروز سیروز شود (زخم هایی روی کبد که بهبود پیدا نمی کنند.).سیروز کبدی خطر بروز سرطان و بیماری قلبی را نیز افزایش می دهد. متخصصان تصور می کنند استئاتو هپاتیت غیر الکلی یکی از مهم ترین علل پیوند کبد است.چه کسانی به کبد چرب غیر الکلی مبتلا می شوند؟علت اینکه چرا برخی به کبد چرب غیر الکلی مبتلا می شوند، مشخص نیست، اما اگر چاق باشید یا اضافه وزن داشته باشید، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری خواهید بود. دیگر بیماری هایی که باعث بروز کبد چرب غیر الکلی می شوند، عبارتند از:دیابت
کلسترول بالا
تری گلیسرید بالا
فشار خون بالا
هپاتیت c
سایر عفونت های کبدیمصرف برخی داروها، از جمله داروهای استروئیدی یا داروهایی که برای سرطان یا مشکلات قلبی مصرف می شوند، خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را افزایش می دهند. اکثر مبتلایان به کبد چرب غیر الکلی میان سال هستند. اما این بیماری ممکن است هر کسی را مبتلا سازد، حتی کودکان را.کبد چرب الکلیافرادی که نوشیدنی های الکلی زیادی مصرف می کنند، به این نوع کبد چرب مبتلا می شوند. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و خانم ها بیش از دیگران در معرض ابتلا به کبد چرب الکلی هستند. بنابراین بیماری ممکن است با شما متولد شود. اگر به نوشیدن الکل ادامه دهید، ممکن است به هپاتیت الکلی، سیروز، نارسایی کبد و در موارد شدیدتر سرطان کبد دچار شوید.نشانه های کبد چرباکثر مواقع کبد چرب هیچ نشانه ای ندارد. به همین دلیل است که بسیاری از مبتلایان به این بیماری آن را در خود تشخیص نمی دهند. اما برخی افراد ممکن است درد یا فشار در قسمت وسط یا سمت راست شکم خود احساس کنند یا خیلی احساس خستگی کنند. گاهی نیز کبد چرب و مشکلات مربوط به آن می توانند باعث کاهش اشتها و کاهش وزن شوند.تشخیص کبد چرباز آنجایی که کبد چرب هیچ نشانه ای ندارد، پزشک ها ممکن است در تشخیص این بیماری دچار مشکل شوند. آزمایش های معمولی نمی توانند به تشخیص این بیماری کمک کنند.برخی آزمایشات خاص که بر روی خون انجام می شوند، می توانند عملکرد کبد را بسنجند. پزشک ممکن است از شما بخواهد سونوگرافی یا سی تی اسکن انجام دهید تا کبد را دقیق تر مورد بررسی قرار دهد. گاهی ممکن است نیاز به بیوپسی یا نمونه برداری داشته باشید. در نمونه برداری پزشک با استفاده از سوطن بخش کوچکی از کبد را جدا می کند تا آن را مورد بررسی قرار دهد.درمان کبد چربگرچه دارویی برای کبد چرب وجود ندارد، اما با این حال می توانید کارهای زیادی برای بهبود و کنترل بیماری انجام دهید. یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید انجام دهید تغییر شرایطی است که منجر به بروز این بیماری شده است.درمان کبد چرب با کاهش وزنچاقی مهم ترین علت بروز کبد چرب غیر الکلی است. بنابراین اگر دچار اضافه وزن هستید، با پزشک خود در مورد برنامه ای برای کاهش وزن مشورت کنید؛ برنامه بر اساس برنامه غذایی سالم و فعالیت جسمی بیشتر خواهد بود. کاهش وزن نیز باید حساب شده انجام شود. کاهش سریع وزن باعث بدتر شدن بیماری کبد چرب می شود. کاهش تنها 3 تا 5 درصد از وزن بدن موثر خواهد بود.درمان کبد چرب با ورزشحتی اگر ورزش کردن کافی برای کمک به کاهش وزن برایتان سخت است، فعالیت بدنی متوسط – پیاده روی سریع به مدت 150 دقیقه در هفته – مزیت های زیادی برای کبد خواهد داشت.درمان کبد چرب با اجتناب از مصرف الکلاگر به بیماری کبد چرب الکلی مبتلا هستید، مهم ترین کاری که در این راستا می توانید انجام دهید، اجتناب از نوشیدن الکل است. اجتناب از مصرف الکل ممکن است کار راحتی نباشد، اما مزیت های زیادی برای سلامت شما دارد، به ویژه اگر زودتر اقدام به ترک الکل کنید؛ به این ترتیب می توانید آسیب را به طور کامل برطرف کنید.درمان کبد چرب با درمان بیماری های مرتبطدرمان شرایط و بیماری های مرتبط، مانند دیابت و کلسترول بالا، به بهبود شرایط کمک می کنند. در مورد قطع مصرف داروهایی که منجر به بروز کبد چرب می شوند، با پزشک مشورت کنید. به طور منظم به پزشک متخصص مراجعه کنید تا تغییرات مورد نیاز برای درمان را به مرور زمان برایتان مشخص کند.با کبد خود مهربان باشیدممکن است به واکسن هپاتیت a، هپاتیت b، آنفولانزا و پنوموکوک pneumococcal نیاز داشته باشید تا از کبد خود محافظت کنید. به علاوه قبل از شروع مصرف هر گونه داروی جدید، ویتامین یا مکمل با پزشک مشورت کنید. حتی داروهای بدون نسخه هم ممکن است به کبد شما آسیب بزنند.پیشگیری از کبد چربهمان عادت های سالمی که به درمان کبد چرب کمک می کنند، می توانند برای پیشگیری از کبد چرب نیز موثر باشند.ورزش منظم، انتخاب یک رژیم غذایی سالم، مصرف میوه ها و سبزی های فراوان و غلات سبوس دار به حفظ سلامت کبد کمک می کنند. مصرف الکل خود را کم کنید، برای کنترل سلامت عمومی بدن خود به طور منظم به پزشک مراجعه کنید و داروهای تجویز شده را درست طبق دستور پزشک مصرف کنید.



منبع : http://salamatnews.com/news/244489/-هر-آنچه-باید-در-مورد-کبد-چرب-بدانید




مرگ تدریجی قربانیان اسیدپاشی؛ مجازات اسیدپاشی همچنان در هاله ای از ابهام - سلامت اجتماعی

درخواست حذف اطلاعات
سلامت نیوز:وکلای ملت اصلاح قانون برای تشدید مجازات اسیدپاشان را ضروری دانسته و بر تعیین مجازات اعدام برای مجرمان این نوع حوادث تاکید کردند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خانه ملت اسیدپاشی یکی از شدیدترین نوع خشونت است که علیه افراد غالبا در پی خصومت شخصی اعمال می شود و نه تنها بخشی از جسم فرد بلکه روح وی را و حتی جامعه را نیز دچار آسیب شدید و غیر قابل جبرانی می کند، ضمن اینکه در مواردی که اسید غلیظ بوده و یا به مقدار زیاد پاشیده شود، ممکن است باعث مرگ قربانی هم بشود.مجرمان اسیدپاشی از چه نوع اسیدی استفاده کردند؟شاید شناخت ماده ای تحت عنوان اسید قدمت طولانی داشته باشد، اما قطعا اقدام شنیع اسیدپاشی کمتر از 200 سال قدمت دارد و مجرمان اغلب از اسید سولفوریک، اسید کلریدریک، اسید نیتریک و سود سوزآور (هیدروکسید سدیم) استفاده می کنند. اسیدپاشی در کدام کشورها شایع تر است؟اسیدپاشی در کشورهای جنوب آسیا، سابقه ای بیشتر از پنجاه سال ندارد. در افغانستان، در دوران حکومت طالبان مدرسه های دخترانه تعطیل شده و اسیدپاشی بر صورت دختران مدرسه ای مرسوم شده بود. در بنگلادش اسیدپاشی شکلی از خشونت خانگی محسوب می شود. در ایران تقریبا در ۹۰درصد قربانیان اسیدپاشی، زنان هستند، کمااینکه برخی از خواستگارانی که در روابط عاشقانه شکست می خورند با اسیدپاشی بر صورت زن موردنظرشان (به قصد تخریب زیبایی وی) انتقام گیری می کنند، همچنین در کشورهای هند، پاکستان، کامبوج، ویتنام، لائوس، هنگ کنگ، چین، بریتانیا، آفریقای جنوبی، اوگاندا، جاماییکا، عراق، عربستان سعودی و اتیوپی نیز این شیوه انتقام رواج دارد.چه کسانی قربانی اسیدپاشی شدند؟اولین فرد اسیدپاشی که در ایران به عنوان مفسد فی الارض نیز شناخته شد «حمید - خ» بود. کسی که در سال 78 تصمیم به انتقام از دختر مورد علاقه اش «فائزه 17 ساله» را می گیرد، حمید به همراه دوستش اسید را به صورت فائزه و خواهر چهارده ساله اش فتانه می ریزد، قاضی شعبه 27 دادگاه انقلاب حمید را مفسد فی الارض تشخیص می دهد و حکم اعدام برای او به اجرا درآمد.اسیدپاشی روی آمنه بهرامی نیز در سال 84 رخ داد، زمانی که مجید خواستگار آمنه پاسخ رد از او در برابر علاقه اش شنید و با اسید دو چشم او را گرفت. در این پرونده مجید محکوم به قصاص شد اما آمنه در آخرین لحظات اجرای حکم او را بخشید.از سال 84 تاکنون نیز طبق بررسی ها کمتر از 20 مورد اسیدپاشی در ایران رخ داده است، اما اسیدپاشان تنها مردان نبوده اند، بلکه در مواردی مثل مونا که روی همسر جعفر، راننده مینی بوس محل کارش اسید پاشید، یعنی یک زن روی زن دیگری اسید پاشیده است، جعفر وعده ازدواج می دهد، اما نمی تواند از همسر قبلی خود جدا شود و مونا با کینه ای که از همسر او دارد طاهره را با اسید می سوزاند یا سعیده که روی پدر خود اسید می ریزد چرا که او را مجبور به ازدواج با مردی کرده بود که معتاد بود.آخرین موارد گزارش شده از اسیدپاشی نیز که در آمار 20 مورد اخیر گنجانده شده است حوادث مهرماه 93 در اصفهان است که 4 زن مورد حمله اسیدپاش یا اسیدپاشان قرار می گیرند.اما وکلای ملت در مورد تاثیر اسیدپاشی بر زندگی افراد چه نظری دارند:قربانیان اسیدپاشی هرگز به زندگی عادی برنمی گردندیحیی کمالی پور عضو هیات رئیسه کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، گفت: قطعا اسیدپاشی از جمله جرایم خشنی است که وضعیت حال و آینده فرد آسیب دیده را به خطر می اندازد تاجاییکه پیش از این افرادی وجود داشته اند که هرگز به زندگی برنگشته اند و متاسفانه تاکنون تمام اقدامات درمانی اعمال شده بر روی این قربانیان نتوانسته آنها را به زندگی عادی بازگرداند.وی افزود: وقتی پای درددل قربانیان اسیدپاشی می نشینیم به این نتیجه می رسیم که آنها امیدی به آینده ندارند و زندگی مصنوعی فاقد روح را سپری می کنند، چرا که مجرمان اسیدپاشی با این اقدام مرگ تدریجی همراه با اعمال شاقه را برای فرد آسیب دیده ایجاد کرده اند، بنابراین باید یک مجازات بازدارنده را برای اسیدپاشی در نظر بگیریم.قربانیان اسیدپاشی دچار مرگ اجتماعی می شوندمحمدعلی اسفنانی نماینده ادوار مجلس در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، گفت: افرادی که به دنبال حادثه اسیدپاشی مظلوم علیه واقع می شوند و در این نوع حوادث آسیب اصلی را می بینند دچار مرگ اجتماعی می شوند، چرا که حتی نمی توانند به راحتی در جمع خانوادگی خود حضور پیدا کنند و ازدواج و امکان حیات توام با آرامش برای آنها غیرممکن می شود. کدام کشورهای توسعه یافته شاهد حادثه اسیدپاشی بوده اند؟طبق آمار در بین سال های ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۲، ۱۰۵ مورد اسید پاشی در انگلستان گزارش شده است که از این بین هشتاد درصد قربانیان را زنان تشکیل می دادند. در بین سال های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۳ هم تعداد قربانیان اسیدپاشی در انگلیس ۱۳۰ نفر گزارش شد که بیشتر از نیمی از قربانیان را مردان تشکیل می دادند.اولین اسیدپاشی در ایرانپسر جوانی از سوی قاضی به زندان محکوم می شود و پس از دوران محکومیت تصمیم به انتقام گیری می گیرد و اسید به صورت قاضی پرونده می ریزد تا پیش از این جرمی به نام اسیدپاشی در فرهنگ قضایی ایران وجود نداشت و پس از آن 3 سال به طول انجامید تا نخستین قانون دراین باره در سال 1337 به تصویب برسد.تصویب اولین قانون برای مجازات اسیدپاشانتصویب قانون مجازات اسدپاشی به 56سال پیش برمی گردد یعنی در 19 بهمن سال 1337 مجلس وقت به دنبال یک فقره اسیدپاشی به صورت یک قاضی دادگستری قانونی علیه مرتکب شوندگان این جنایت تصویب می کند.که بر اساس این قانون، هرکس عمداً با پاشیدن اسید یا هر نوع ترکیبات شیمیایى دیگر موجب قتل کسى بشود به مجازات اعدام و اگر موجب مرض دائمى یا فقدان یکى از حواس مجنى‏ علیه گردد به حبس ابد با اعمال شاقه و اگر موجب قطع یا نقصان یا از کار افتادن عضوى از اعضا بشود به حبس مجرد از دوسال تا ده سال و اگر موجب صدمه‏اى دیگرى بشود به حبس مجرد از دو سال تا پنج سال محکوم خواهد شد. مجازات شروع پاشیدن اسید به اشخاص حبس مجرد از دو سال تا پنج سال است.کدام مجرم اسیدپاشی به اعدام محکوم شد؟اگر حکم قصاص را عامل بازدارنده برای پیشگیری از جرم محسوب کنیم، این قانون بعد از انقلاب برای خواستگار شکست خورده که دستور نخستین های فائزه و پاشیدن اسید را به صورت دو خواهر به نام فتانه داده بود با حکم دادگاه انقلاب و تأیید دیوان عالی دادگاه 71 کشور اجرا شد، چند سال بعد نیز شعبه کیفری استان تهران برای جوانی به نام مجید موحدی که به صورت آمنه اسید پاشیده بود حکم قصاص چشم در مقابل چشم را صادر کرد. البته آمنه، این دختر شجاع و فداکار به خاطر روح بلند انسانی و نشان دادن گذشت که به راستی اوج بخشش از حق قانونی بوده و قابل ستایش و تقدیر است.اقدامات نمایندگان مجلس برای تعیین مجازات اسیدپاشیاسفنانی در این مورد گفت: یک طرحی را نمایندگان مجلس نهم که عمدتا از خانم ها بودند تدوین کردند که در آن بر ضرورت تشدید مجازات اسیدپاشی تاکید شده بود .وی یادآورشد: متاسفانه آن طرح در عمل به نتیجه ای نرسید، چرا که در اواخر مجلس ارائه شده بود و مراحل آن برای اعلام وصول و تصویب در کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس طی نشد.پیگیر بررسی طرح بازنگری مجازات اسیدپاشی هستیماما کمالی پور در این زمینه تصریح کرد: دو طرح برای تعیین مجازات اسیدپاشی مطرح شد که در پی تصویب آنها می توانستیم مجازات برای این جرم را مطابق با نیاز جامعه پیش بینی کنیم.وی با اظهار بی اطلاعی از نتیجه بررسی این طرح ها اظهار کرد: اگر در چند ماه آینده این طرح ها به کمیسیون نرسد علت را پیگیری خواهیم کرد و اگر این طرح ها بایگانی یا رد شده باشند و به هر دلیلی امکان بررسی آنها وجود نداشته باشد، قطعا طرحی منسجم، قانونی و منطبق با شرایط جامعه تقدیم مجلس کرده و پیگیری می کنیم که با اولویت در دستور کار کمیسیون قرار بگیرد.مجازات تعیین شده در قانون برای مجرمان اسیدپاشی همتراز با جرم نیستپروانه مافی عضو فراکسیون زنان مجلس نیز در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت در این مورد این گونه بیان کرد: متاسفانه تاکنون مجازات تعیین شده برای فردی که اقدام به این نوع اعمال شنیع می کند همتراز با جرمی که مرتکب شده نیست و این از جمله عواملی است که گاه باعث می شود افراد نسبت به انجام آن تحریک شوند.وی افزود: بی تردید اگر در قانون، جرم و مجازات همتراز هم دیده شوند و برای آنها به یک اندازه سهم گذاشته شود، خود عاملی خواهد بود که از تکرار جرم جلوگیری کند.تلاش ها و اقدامات شهرداری تهرانبنا به گزارشی از آبان ۹۳ شهرداری اقدام به جمع آوری نه تنها مواد مضر، بلکه مواد مفید شیمیایی از محدوده شهری تهران کرده است. حتی مواد شیمیایی بی خطری مانند کلر که برای ضدعفونی استخر و آب و... استفاده می شد را هم از داخل شهر جمع کرده و همه این مواد را به انبارهای اطراف تهران منتقل کرده است، اما گویا به دلیل مخالفت هایی از کسبه و فروشندگان مواد شیمیایی، شهرداری موفق نشده است که این مواد شیمیایی را به جایی خارج از شهر منتقل کند.اسیدفروشی در روز روشن از طریق سایت های اینترنتیهم اکنون در بسیاری از سایت های اینترنتی، می توان با ارزان ترین قیمت اسید سفارش داد و حتی برخی از این سایت ها برای جلب مشتری اسید را ارزان تر از نرخ بازار می فروشند و خرید از این سایت های اینترنتی نیازی به پرسش و پاسخ فروشنده از خریدار ندارد یا حتی در برخی از داروخانه ها نیز، اسید به مشتری فروخته می شود.پیشنهاد وکلای ملت برای تشدید مجازات اسیدپاشاناسفنانی در این رابطه خاطرنشان کرد: لایحه تامین امنیت اجتماعی زنان در مقابل خشونت به منظور حمایت از زنان آسیب دیده، در دولت تصویب شده و به قوه قضائیه فرستاده شد و در نهایت کمیسیون ویژه ای برای بررسی این موضوع تشکیل شد.وی با اشاره به پیشنهادی که در قالب افزودن به طرح حمایت از زنان ارائه داده است، ادامه داد: بنده پیشنهاد دادم که موضوع اسیدپاشی نیز در قالب یکی از مواد این لایحه مصوب شود.اسفنانی اظهار کرد: اسیدپاشی جرمی خاص بوده و نوع صدماتی که وارد می کند به ویژه در زمانی که به صورت فرد پاشیده می شود، شرایط خاصی را برای قربانی ایجاد می کند و به لحاظ شدت قباحت عملی که دارد و آسیبی که به فرد وارد می کند باید برای مجازات آن به صورت ویژه نیز تصمیم گیری شود، چرا که تعیین دیه یا مجازات های تعزیری در این مورد کفایت نمی کند، بنابراین باید به صورت جدی تر برای برخورد با مجرمان این نوع حادثه برنامه ریزی کرد.وی بیان کرد: اگر نگاه این باشد که تنها مجرم در صورت مرگ آسیب دیده به قصاص محکوم شود یا برای تعیین مجازات حتما از نوع، میزان غلظت اسید و نوع پوست افراد آسیب دیده اطلاع یافت، واقعا قصاص متناسب با آسیبی که ایجاد می شود، امکانپذیر نبوده، و در این صورت تنها مجازات تبدیل به دیه می شود که در چنین مواردی هیچ ارزشی برای فرد آسیب دیده ندارد.اسفنانی تاکید کرد: هم اکنون باید مجازات سنگینی در حد اعدام برای این نوع جرایم در نظر گرفت و مجرم را مفسد فی الارض یا محاربه در نظر گرفت، کما اینکه در تعیین مجازات برای قاچاق مواد مخدر نیز محاربه در نظر می گیرند، بنابراین در این مورد نیز می توان تعزیر را در قالب اعدام در نظر گرفت که باید در این لایحه لحاظ شود که البته در پیش نویس لایحه تامین امنیت اجتماعی زنان در مقابل خشونت هم نوشته بودم، ولی به دلیل اینکه در روزهای پایانی بررسی این لایحه ماموریت جدیدی در قوه قضائیه داشتم از نتیجه آن بی اطلاع هستم، اما اگر بتوان این لایحه را در این قالب تصویب کرد قطعا اثر بازدارندگی بیشتری خواهد داشت.مجرمان اسیدپاشی باید به مجازات اعدام محکوم شوندکمالی پور با بیان اینکه در مورد تشدید مجازات اسیدپاشی چه در مجلس طرح های ارائه شده یا نشده باشد، باید فکری برای آن بکنیم افزود: بنده برغم اینکه با تعیین مجازات اعدام در حوزه های مختلف مخالف هستم و معتقدم که اعدام را تنها باید برای قصاص نفس تعیین کنیم، در مورد جرم اسیدپاشی تاکید می کنم که باید مجرمان به مجازات اعدام محکوم شوند، چرا که تاکنون تعیین مجازات حبس برای آنها مفید نبوده است.وی تاکید کرد: البته امیدواریم در کشور فرهنگی ایجاد شود که بعد از این شاهد بروز این نوع حرکات خشن در سطح جامعه نباشیم و اگر در جایی هم اتفاق افتاد، مجرمان به گونه ای مجازات شوند که درس عبرتی برای سایرین قرار بگیرد.تلاش نمایندگان زن مجلس برای تشدید مجازات اسیدپاشیمافی نیز در این خصوص گفت: ما طرحی را در ارتباط با تشدید مجازات برای مجرمان اسیدپاشی آماده کرده و به هیات رئیسه مجلس تقدیم کردیم که در نوبت بررسی قرار گرفته است، ضمن اینکه سعی کرده ایم که این طرح با قید دوفوریت در صحن ارائه شود.وی یادآورشد: البته در لایحه تامین امنیت زنان در جامعه نیز به این مهم به صورت کلی از نظر خشونتی که در این روش اعمال می شود اشاره شده که به زودی از سوی قوه قضائیه به مجلس ارسال خواهد شد.نتیجه پژوهشی که بر روی قربانیان اسیدپاشی انجام شدیکی از معدود پژوهش ها در این زمینه، در مدت شش سال، از خرداد ۱۳۸۳ تا مهر ۱۳۸۹، بر روی ۵۹ مورد اسیدپاشی در بیمارستان سوختگی مطهری تهران انجام شده است.بر اساس این پژوهش ۵۱ درصد قربانیان مرد و ۴۹ درصد زن بودند و پنج نفر از آنها زنده نماندند. صورت و نواحی فوقانی تنه بیشتر از هر جای دیگری هدف حمله قرار گرفته بودند و اسیدپاش معمولاً یکی از اعضای نزدیک خانواده یا بستگان بوده است.بیشترین دلیل اسیدپاشی، خواستگاری ناموفق، رابطه خارج از چارچوب ازدواج یا درخواست طلاق بود. عواملی مثل فقر، وضعیت بد اجتماعی و اقتصادی و کلاهبرداری مالی هم از دیگر عوامل شایع بودند.بیشتر قربانیانی که در این تحقیق بررسی شدند (۷۱ درصد) متأهل بودند. نیمی از زنان هدف حمله شوهر یا بستگان دیگر قرار گرفته بودند و بقیه آنها هدف افراد غریبه.مردان قربانی نیز در بیشتر موارد هدف حمله افراد غریبه (۳۶٪)، نامعلوم (۳۵٪)، در حین دعوا (۱۷٪) یا قربانی حمله همسرشان (۱۲٪) بودند.متوسط سن قربانیان ۳۶ سال و متوسط سوختگی ۳۰ درصد بود. اکثر قربانیان مرد مجرد و اکثر قربانیان زن متأهل بودند.حرف آخربی تردید تعلل در بازنگری قانون برای تعیین مجازات مجرمان حوادث اسیدپاشی شرایطی را ایجاد می کند تا افراد دیگری نیز در پی این انباشت قوانین بی اثر و تبصره هایی که دست و پا گیر شده اند قربانی این گونه حوادث شوند، بنابراین تامین امنیت اجتماعی به ویژه برای زنان و دختران این مرز و بوم در گروی تسریع روند اصلاح قوانین و تشدید مجازات برای مجرمان این نوع حوادث است.



منبع : http://salamatnews.com/news/244490/مرگ-تدریجی-قربانیان-اسیدپاشی؛-مجازات-اسیدپاشی-همچنان-در-هاله‌ای-از-ابهام