رادین جدیدترین اخبار و مطالب وبسایتهای فارسی

افزایش طول عمر با مصرف روزانه وعده میوه و سبزیجات - خلاصه جستجو

جستجوی عبارت افزایش طول عمر با مصرف روزانه وعده میوه و سبزیجات از بین کلیه اخبار، مقالات و اطلاعات وبسایتهای فارسی جستجو و نتایج آن به صورت خلاصه و با درج لینک منبع آن نمایش داده شده است. در صورتیکه این مطالب نا مناسب بوده و یا شما نسبت به انتشار آن اعتراض دارید، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید. افزایش طول عمر با مصرف روزانه وعده میوه و سبزیجات.



رول مرغ و سبزیجات مرحله به مرحله همراه با تصاویر

درخواست حذف اطلاعات

اگر مبتدی هستید در این مطلب طرز تهیه رول مرغ با سبزيجات را به صورت مرحله به مرحله با تصاویر به شما آموزش داده ایم تا بابت درست کردن اش هیچ نگرانی نداشته باشید. مواد لازم:روغن مایع 1/2 فنجانکرفس 30گرمنمک 1 ق چفلفل سیاه 1و 1/2 ق چجوز هندی (یا 2 ق چ زنجبیل و 2 ق چ پودر سیر یا هر ادویه دلخواه) 1و 1/2 ق غآب مرغ 200 میلی گرمآرد 75 گرمشیر شیر 125 میلی گرمنخود سبز 50گرمسیب زمینی (آب پز و مکعبی خرد شده) سیب زمینی 150گرمهویج (آب پز و مکعبی خردشده) 150گرممرغ (خرد شده) مرغ 125گرم ... بیشتر ...




منبع : http://kamooneh.com/fa/news/109708/رول-مرغ-و-سبزیجات-مرحله-به-مرحله-همراه-با-تصاویر



میوه عجیب که چیزی در مورد آن ها نشنیده اید

درخواست حذف اطلاعات

موز پرتقال و کیوی ميوه هایی هستند که در این فصل به وضوح در همه ی ميوه فروشی ها می بینید. با این وجود ميوه های بسیاری در جهان وجود دارد که به دلیل کمیاب بودن اکثر افراد هیچ اطلاعی در مورد آن ها ندارند اما ممکن است به زودی آن ها نیز مانند ميوه های دیگر به ميوه هایی رایج تبدیل شوند که در سر هر میزی خواهید دید. به گزارش شفاف برای آشنایی با این ميوه های حیرت انگیزی که به ندرت نامی از آن ها شنیده اید با ادامه ی مطلب همراه باشید. - چریمویا (cherimoya)این ميوه ... بیشتر ...




منبع : http://shafaf.ir/fa/news/428978/میوه-عجیب-که-چیزی-در-مورد-آن‌ها-نشنیده-اید



باورهای غلط درباره زمانِ میوه خوردن

درخواست حذف اطلاعات

متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از متداول ترین سوژه های آن، بهترین زمان ميوه خوردن است؛ اینکه چه زمانی باید ميوه بخوریم، چه زمانی ابدا نباید ميوه خورد و چیزهایی شبیه به این.به گزارش صدخبر متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از متداول ترین سوژه های آن، بهترین زمان ميوه خوردن است؛ اینکه چه زمانی باید ... بیشتر ...




منبع : http://sadkhabar.ir/fa/news/343089/باورهای-غلط-درباره-زمانِ-میوه-خوردن



چگونه میوه و سبزی بیشتری بخوریم؟

درخواست حذف اطلاعات

برای برخی ها مصرف سبزيجات و حتی ميوه کار سختی است و ترجیح میدهند که کلاً آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنند که همین تصمیم میتواند موجب تضعیف سلامت آنها شود.به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ مهم نیست که از چه فلسفه غذایی پیروی می کنید، تمام رژیم های غذایی موثر و برنامه ریزی شده یک توصیه ثابت دارند و آن تاکید بر مصرف زیاد ميوه و سبزيجات است. حتی در برخی از برنامه های غذایی اعتقاد بر این است که 50 درصد برنامه غذایی را باید ميوه و سبزيجات تشک ... بیشتر ...




منبع : http://alamto.com/eat-more-vegetables-and-fruit.html



میادین میوه و تره بار در انتظار تحقیق و تفحص شورا و مجلس

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش تراز ،اما یک محصول در کشور ما وجود دارد که گاهای اوقات حاشیه سود آن از مرحله تولید تا رسیدن به دست مصرف کننده تا بیش از 400 درصد نیز افزايش می یابد و آن ميوه و تره بار عرضه شده در تهران است، البته این سود آنچنانی به تولید کننده نمی رسد و اشخاص دیگری از آن منتفع می شوند، بنا بر اعلام مبادی رسمی و با مقایسه ای تطبیقی می توان گفت سود برخی واسطه گری ها علی رغم تمام ریسک ها از این رقم بسیار کمتر است، پرسش این است که این حاشیه امن سود تاکنون چرا ... بیشتر ...




منبع : http://taraznews.com/content/180217



از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟

درخواست حذف اطلاعات

ميوه ستاره ای یکی از کم کالری ترین ميوه ها می باشد، به طوری که در هر ۱۰۰ گرم تنها ۳۱ کالری انرژی دارد. این ميوه به هیچ عنوان چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول ندارد و سرشار از ویتامین ها، املاح، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی می باشد. به گزارش بهداشت نیوز، ، ميوه ستاره ای که در علم گیاه شناسی با عنوان averrhoa carambola شناخته می شود، ميوه ای است که بر روی درخت کارامبولا می روید. علاوه بر کشورهای جنوب شرقی آسیا مانند فیلیپین، مالزی، اندونزی، سریلانکا ... بیشتر ...




منبع : https://magito.ir/health/nutrition/1049392/از-خواص-شگفت-انگیز-میوه-ستاره-ای-چه-می-دانید



باورهای اشتباه درباره زمانِ میوه خوردن

درخواست حذف اطلاعات

متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از متداول ترین سوژه های آن، بهترین زمان ميوه خوردن است؛ اینکه چه زمانی باید ميوه بخوریم، چه زمانی ابدا نباید ميوه خورد و چیزهایی شبیه به این. در این مطلب، پنج باور اشتباه در مورد بهترین زمان ميوه خوردن را برای تان می گوییم و نکات درست را در اختیارتان می گذاریم.باور اشتباه ۱: همیشه با معده ی خالی ميوه بخورید این یکی از شایع ترین باروهای غل ... بیشتر ...




منبع : http://emruzonline.com/1396/05/باورهای-اشتباه-درباره-زمانِ-میوه-خورد/



بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟

درخواست حذف اطلاعات

0نودیها:متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از متداول ترین سوژه های آن، بهترین زمان ميوه خوردن است؛ اینکه چه زمانی باید ميوه بخوریم، چه زمانی ابدا نباید ميوه خورد و چیزهایی شبیه به این. در این مطلب، پنج باور اشتباه در مورد بهترین زمان ميوه خوردن را برای تان می گوییم و نکات درست را در اختیارتان می گذاریم.باور اشتباه ۱: همیشه با معده ی خالی ميوه بخوریداین یکی از شایع ترین بار ... بیشتر ...




منبع : http://navadiha.ir/بهترین-زمان-برای-خوردن-میوه-چه-وقت-است؟/



بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش تراز ،متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از متداول ترین سوژه های آن، بهترین زمان ميوه خوردن است؛ اینکه چه زمانی باید ميوه بخوریم، چه زمانی ابدا نباید ميوه خورد و چیزهایی شبیه به این. در این مطلب، پنج باور اشتباه در مورد بهترین زمان ميوه خوردن را برای تان می گوییم و نکات درست را در اختیارتان می گذاریم.باور اشتباه ۱: همیشه با معده ی خالی ميوه بخوریداین یکی از شایع ت ... بیشتر ...




منبع : https://taraznews.com/content/182250



11 راه فریز کردن

درخواست حذف اطلاعات

کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه های نگهداری سبزيجات و ميوه جات و مصرف آنها در زمستان است.راه دیگر فریز کردن آنهاست. ولی قبل از فریز کردن باید کارهای دیگری انجام داد.جمهوریت؛ آن دسته از افرادی که از مزارع و باغچه ها سبزيجات و ميوه جات تازه می خرند نیز تمایل دارند که این خوراکی های تازه را طوری نگهداری کنند که به هنگام مصرف همچنان تازه باشند. کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه های نگهداری سبزيجات و ميوه جات و مصرف آنها در زمستان است. راه دیگر فر ... بیشتر ...




منبع : http://jomhouriat.ir/fa/news/85737/11-راه-فریز-کردن



زمان مورد نیاز برای پخت انواع سبزیجات

درخواست حذف اطلاعات

برای خیلی ها پیش اومده که یکی از مواد غذا یا زیادی پخته شدن و یا اصلا خام و نپخته شده. به همین دلیل تصمیم گرفتیم دستور پخت و زمان مورد نیاز برای پخت انواع سبزيجات رو براتون فراهم کنیم تا دیگه به مشکل برنخورید.مجله اینترنتی کمونه (kamooneh.com) : برای خیلی ها پیش اومده که یکی از مواد غذا یا زیادی پخته شدن و یا اصلا خام و نپخته شده. به همین دلیل تصمیم گرفتیم دستور پخت و زمان مورد نیاز برای پخت انواع سبزيجات رو براتون فراهم کنیم تا دیگه به مشکل برنخورید. ... بیشتر ...




منبع : http://kamooneh.com/fa/news/112958/زمان-مورد-نیاز-برای-پخت-انواع-سبزیجات



5 باور اشتباه در خوردن میوه که در سایتهای اینترنتی خوانده اید!!

درخواست حذف اطلاعات

متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از متداول ترین سوژه های آن، بهترین زمان ميوه خوردن است؛ اینکه چه زمانی باید ميوه بخوریم، چه زمانی ابدا نباید ميوه خورد و چیزهایی شبیه به این. در این مطلب، پنج باور اشتباه در مورد بهترین زمان ميوه خوردن را برای تان می گوییم و نکات درست را در اختیارتان می گذاریم.باور اشتباه شماره 1 درباره ميوه خوردن : همیشه با معده ی خالی ميوه بخوریداین یکی ... بیشتر ...




منبع : http://seemorgh.com/lifestyle/style-and-beauty/bodycare/369787-5-باور-اشتباه-در-خوردن-میوه/



باورهای اشتباه درباره زمانِ میوه خوردن

درخواست حذف اطلاعات

این یکی از شایع ترین باروهای غلط در مورد زمان ميوه خورد است. وبسایت ها و مجلات و ...، این باور را شایع کرده اند و ظاهرا به یک سرآشپز در سنگاپور برمی گردد! این باور ادعا می کند خوردن ميوه همراه با غذا، گوارش را کُند کرده و باعث می شود غذا در معده تان بماند و تخمیر یا فاسد شود.این باور همچنین ادعا می کند خوردن ميوه همراه با غذا موجب نفخ، احساس ناراحتی و یک سری علائم ناخوشایند دیگر در معده می شود. هر چند این درست است که فیبر موجود در ميوه، خروج غذا از ... بیشتر ...




منبع : http://parsnews.com/fa/tiny/news-460885



میوه ای که ۲۰ برابر لیمو "ویتامین c" دارد!

درخواست حذف اطلاعات

این گل زیبا و خوش عطر سرشار از خواص دارویی است که علاوه بر آن رب مخصوص خوراکی نیز از آن تهیه می شود که می تواند جایگزین رب انار جهت استفاده در غذاها باشدتیتر 20 - گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار؛ از ميوه گل نسترن به عنوان غنی ترین منبع ویتامین c یاد شده که ۲۰ برابر لیمو ویتامین c دارد.گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار که به شک ... بیشتر ...




منبع : http://titre20.ir/fa/news/13611/میوه‌ای-که-۲۰-برابر-لیمو-ویتامین-c-دارد



میوه ای که ۲۰ برابر لیمو «ویتامین c» دارد”خواص میوه گل نسترن”

درخواست حذف اطلاعات

0، گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار که به شکل بیضی نوک تیز بوده و گل ها به رنگ های گلی (قرمز کم رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.این گل زیبا وخوش عطر سرشار از خواص دارویی است که علاوه بر آن رب مخصوص خوراکی نیز از آن تهیه می شود که می تواند جایگزین رب انار جهت استفاده در غذاها باشد؛ در ذیل به معرفی این گل و خواص آن می پردازیم.گل نسترن یا dog rose با نام علمی rosa canina که در کتابهای قدیمی به ... بیشتر ...




منبع : http://navadiha.ir/میوه‌ای-که-۲۰-برابر-لیمو-ویتامین-c-دا/



میوه ای که ۲۰برابر لیمو «ویتامینc» دارد - مواد غذایی - تغذیه

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار؛ از ميوه گل نسترن به عنوان غنی ترین منبع ویتامینc یاد شده که ۲۰برابر لیمو ویتامینc دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار که به شکل بیضی نوک تیز بوده و گل ها به رنگ های گلی (قرمز کم رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.این گل زیبا و خوش عطر سرشا ... بیشتر ...




منبع : http://salamatnews.com/news/217609/میوه‌ای-که-۲۰برابر-لیمو-«ویتامینC»-دارد



میوه ای که ۲۰برابر لیمو «ویتامینc» دارد

درخواست حذف اطلاعات

گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار؛ از ميوه گل نسترن به عنوان غنی ترین منبع ویتامینc یاد شده که ۲۰برابر لیمو ویتامینc دارد.به گزارش آناج به نقل از باشگاه خبرنگاران، گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار که به شکل بیضی نوک تیز بوده و گل ها به رنگ های گلی (قرمز کم رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.این گل زیبا و خوش عطر سرشار از خو ... بیشتر ...




منبع : http://anaj.ir/News/85106/میوه‌ای-که-۲۰برابر-لیمو-«ویتامینC»-دارد/?id=85106



میوه ای که ۲۰برابر لیمو «ویتامین c» دارد

درخواست حذف اطلاعات

گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار؛ از ميوه گل نسترن به عنوان غنی ترین منبع ویتامینc یاد شده که ۲۰برابر لیمو ویتامینc دارد.به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از تسنیم، گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار که به شکل بیضی نوک تیز بوده و گل ها به رنگ های گلی (قرمز کم رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.این گل زیبا و خوش عطر س ... بیشتر ...




منبع : http://ana.ir/news/234460



یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون

درخواست حذف اطلاعات

رژیم غذایی dash بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید dash چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد. آفتاب نیوز : dash مخفف روش های تغذیه ای جهت توقف فشار خون بالا می باشد. رژیم غذایی dash یک رویکرد مادام العمر برای رژیم غذایی سالم است که برای کمک به درمان و یا جلوگیری از فشار خون بالا (فشار خون بالا) استفاده می شود. رژیم غذایی dash شما را تشویق به کاهش سدیم در رژیم غذایی و خوردن انواع موا ... بیشتر ...




منبع : http://aftabnews.ir/fa/news/456524/یک-رژیم-غذایی-معرکه-برای-کنترل-فشار-خون



همه چیز درباره رژیم غذایی dash دش

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ رژیم غذایی dash بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید dash چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.dash مخفف روش های تغذیه ای جهت توقف فشار خون بالا می باشد. رژیم غذایی dash یک رویکرد مادام العمر برای رژیم غذایی سالم است که برای کمک به درمان و یا جلوگیری از فشار خون بالا (فشار خون بالا) استفاده می شود. رژیم غذایی dash شما را تشویق به کاهش سدیم در ر ... بیشتر ...




منبع : http://alamto.com/dash-diet-benefits.html



گیاه نسترن چه فوایدی دارد؟

درخواست حذف اطلاعات

گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار؛ از ميوه گل نسترن به عنوان غنی ترین منبع ویتامین c یاد شده که ۲۰ برابر لیمو ویتامین c دارد.گروه سبک زندگی "تیتریک"،گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار که به شکل بیضی نوک تیز بوده و گل ها به رنگ های گلی (قرمز کم رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.این گل زیبا وخوش عطر سرشار از خواص دارویی است که ... بیشتر ...




منبع : http://titre1.ir/fa/news/131428/گیاه-نسترن-چه-فوایدی-دارد



ساخت پرتره های واقعی با استفاده از میوه و سبزیجات

درخواست حذف اطلاعات

آنا توکارسکا هنرمند و عکاس لهستانی، پرتره هایی از ميوه ها و سبزيجات می سازد که واقعی به نظر می رسند.به گزارش شفاف، آنا توکارسکا هنرمند و عکاس لهستانی، پرتره هایی از ميوه ها و سبزيجات می سازد که واقعی به نظر می رسند. الهام بخش آثار او نقاشی های «جوزیه آرچیمبلدو» ایتالیایی بود. جوزپه آرچیمبولدو بیشتر برای آفرینش تک چهرههای ذهنی تماماً ساخته شده از ترکیب اشیایی مانند ميوه ها، سبزيجات، گل ها، جانوران و کتاب ها، شناخته می شود. نقاشی های او در قر ... بیشتر ...




منبع : http://shafaf.ir/fa/news/436502/ساخت-پرتره‌های-واقعی-با-استفاده-از-میوه-و-سبزیجات



آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟

درخواست حذف اطلاعات

ميوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در ميوه گرفته می شود. این فرآیند باقی ميوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که ميوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن ميوه های خشک با رژیمی سالم ... بیشتر ...




منبع : http://otaghkhabar24.ir/news/104084



۱۴ توصیه مفید برای سلامت روزه داران

درخواست حذف اطلاعات

اگر مبتلا به دیابت هستید، بهتر است روزه ی آب ميوه نگیرید. اتکا به آب ميوه برای تغذیه تان با مصرف بسیار زیاد قند همراه است. این می توانند سبب افزايش ناگهانی قند خون شود، و منجر به خستگی، کاهش وزن بی دلیل، تاری دید، گرسنگی و تشنگی شدید، و بهبودی آهسته تر زخم ها و عفونت ها شود.سرویس سبک زندگی فردا:حتما تا به حال شنیده اید که روزه گرفتن به پاکسازی بدن کمک می کند و سلامتی به همراه خواهد داشت. در این نوشتار به نقل از بازده از پاکسازی بدن با روزه برای ت ... بیشتر ...




منبع : http://fardanews.com/fa/news/678639/۱۴-توصیه-مفید-برای-سلامت-روزه-داران



وضعیت نامناسب برخورد با مردم در میادین میوه و تره بار

درخواست حذف اطلاعات

محصولاتی که در میادین ميوه وتره بار عرضه می شوند از کیفیت مطلوب برخوردار نیستند. در این مراکز بیشتر ميوه و سبزيجات بی کیفیت با نرخ پایین به جای ميوه مناسب به مردم عرضه می شود. درست وسط تابستان هستیم و از جلوی ميوه فروشی ها که بگذریم، انواع ميوه های تابستانه اعم از گیلاس، هندوانه، طالبی، آناناس، آلبالو و زردآلو و غیره سرتاسر مغازه را پر کرده اند و دلبری می کنند. با دیدن رنگ ها و ظاهر درشت و آبدارشان هوس خرید می کنیم اما قیمت ها را که می بینیم، ب ... بیشتر ...




منبع : http://eghtesadonline.com/fa/tiny/news-209241



خاصیت شگفت انگیز شاتوت

درخواست حذف اطلاعات

شاه توت (شاتوت) ميوه ای است زیبا، خوشمزه، آبدار از خانواده ی توت سانان و به نظر می رسد ریشه ی این ميوه ی لذیذ به ایران بازمی گردد. در این خوراکی تابستانی، مواد مغذی و ارزشمندی از جمله آنتی اکسیدان ها، انواع ویتامین و مقدار قابل توجهی آهن یافت می شود که برای سلامت بدن بسیار مفید است. همچنین می توان شاتوت را به صورت دسرهای وسوسه انگیزی همچون بستنی، کیک، مربا، نوشیدنی و… مصرف کرد.آشنایی کلی با شاتوتشاتوت یکی دیگر از ميوه های خوشمزه و پرطرفدار فص ... بیشتر ...




منبع : http://mihanfal.com/berry-amazing-property.html



دلیل عادت های بد غذایی کودکان

درخواست حذف اطلاعات

تغذیه سالم برای کودکان یکی از مهمترین وظایفی است که والدین بر عهده دارند و اینکه عادات غذایی کودک چگونه شکل بگیرید کاملاً به رفتارهای والدین بستگی دارد.به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ تشویق کودکان برای سالم غذا خوردن برای بسیاری از پدر و مادرها مانند نبردی پایان ناپذیر است. عادات اشتباهی وجود دارد که روی سالم غذا خوردن کودکان تاثیر منفی دارند و ممکن است شما نیز بدون اینکه بدانید دائم در حال تکرار کردنشان باشید. درباره این عادات و ... بیشتر ...




منبع : http://alamto.com/kids-and-healthy-eating.html



اصول شستن میوه های مختلف برای میکروب زدایی

درخواست حذف اطلاعات

شستن ميوه و سبزيجات یکی از نکات مهمی است که هر خانم خانه داری باید بداند و آن را رعایت کند. با ما همراه شوید تا بدانید هر کدام از ميوه های نرم، سفت، چرب و ميوه هایی با پوست کلفت را چگونه باید بشویید.برای اینکه به بیماری مبتلا نشویم باید ميوه ها را بشوییم. شاید شنیده باشید که در مهدکودک ها شعری به بچه ها یاد می دهند که : « ميوه نخور نشسته، رویش مگس نشسته»! یعنی از کودکی باید یاد گرفت که ميوه ها هم می توانند به سادگی آلودگی و بیماری های مختلف را به ب ... بیشتر ...




منبع : http://seemorgh.com/lifestyle/decoration/housekeeping/355962-چند-تکنیک-مهم-در-شستن-میوه/



میوه ها وآبمیوه های ضد استرس

درخواست حذف اطلاعات

ميوه ها وآبميوه های ضد استرساسترس یکی از شایع ترین مشکلات دنیای امروز است و برای مقابله با آن راهکارهای مختلفی وجود دارد.جالب است بدانید عادات غذاییسالم می تواند در پیشگیری از استرس تاثیر گذار باشد.اگر میخواهید استرس نگیرید از موارد زیر پرهیزکنید:شکر، مواد غذایی چرب ،گوشت ،پنیر ،غذاهای فست فود ،مواد کافئین دار مانند نوشابه،قهوه ،چای این عوامل باعث استرس شدید به خصوص در شبهای امتحان میشوند.ميوه ها دست به دست هم دادند و قراری گذاشتند که با ... بیشتر ...




منبع : http://barnamenevis.org/showthread.php?538844-میوه-ها-وآبمیوه-های-ضد-استرس&goto=newpost



چرا میوه خشک شده بهتر است؟

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان ميوه هاى خشک تقریبا تمام محتواى آب آن از طریق روش خشک کردن ميوه حذف شده است. ميوه در طى این فرایند منقبض کوچک و پرانرژى مى شود.کشمش رایج ترین نوع ميوه خشک شده است و پس از آن خرما آلو انجیر و زردآلو هستند. دیگر انواع ميوه هاى خشک نیز در دسترس هستند گاهى اوقات شیرین و به شکل قند پوشیده شده مى باشد. این ميوه ها عبارت اند از انبه آناناس زغال اخته موز و سیب مى باشد.ميوه خشک شده را مى توان براى مدت بسیار طولانى تر ... بیشتر ...




منبع : http://mizanonline.ir/fa/news/306268/چرا-میوه-خشک-شده-بهتر-است



آموزش کاشت درخت

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش بیست ستوندر کاشت درختان ميوه باید نکاتی را رعایت کرد. از جمله اینکه این درختان معمولا پیوندی هستند یعنی یک گیاه با ميوه خوب و مشخصات مورد نظر ما روی یک گیاه دیگر که ریشه های قوی دارد یا بومی منطقه ماست پیوند زده می شود تا خصوصیات مورد نظر ما از نظر مثلا ميوه خوب یا آفات کمتر یا … در کنار ریشه های قوی برای ما تجلی پیدا بکند.محل پیوند کاملا روی گیاه و معمولا در درختان ميوه سردسیری در ارتفاع ۱۵ یا ۲۰ سانتیمتری پایین گیاه قابل مشاهده است. ... بیشتر ...




منبع : http://bistsotoon.com/p/آموزش-کاشت-درخت



۱۰ میوه ای که برای دیابتی ها مفید است

درخواست حذف اطلاعات

طبق گزارش ها از هر ۲۰ ایرانی یک نفر به دیابت مبتلاست و نیمی از این تعداد هم نمی دانند که دیابت دارند. در جهان هر ۱۰ ثانیه یک نفر به دلیل عدم آگاهی از دیابت و روش کنترل آن، جان خود را از دست می دهد و هر ۳۰ ثانیه نیز یک نفر به خاطر عدم آگاهی مجبور به قطع پای خود می شود.دکتر اسدالله رجب رئیس انجمن دیابت، با بیان این که روند شیوع دیابت در ایران تحت کنترل نیست، می گوید: «شیوع این بیماری در منطقه ی خاورمیانه از جمله ایران حدود ۹۷ درصد است و این روند روز ... بیشتر ...




منبع : http://chetor.com/64062-۱۰-میوه‌ای-که-برای-دیابتی‌ها-مفید-است/



نحوه شستن میوه ها و مراقبت از آنها

درخواست حذف اطلاعات

وبسایت من آشپزم: برای اینکه به بیماری مبتلا نشویم باید ميوه ها را بشوییم شاید شنیده باشید که در مهدکودک ها شعری به بچه ها یاد می دهند که: «ميوه نخور نشسته، رویش مگس نشسته»! یعنی از کودکی باید یاد گرفت که ميوه ها هم می توانند به سادگی آلودگی و بیماری های مختلف را به بدن ما منتقل و بیمارمان کنند البته این آلودگی ها وقتی به بدن منتقل می شوند که ميوه ها را خوب نشوییم و درست مصرف نکنیم.شستشوی ميوه های نرمبهتر است برای شستن ميوه هایی مانند زردآلو، آل ... بیشتر ...




منبع : http://hoshdarnews.ir/233083/نحوه-شستن-میوه-مراقبت.html



نحوه شستن میوه ها و مراقبت از آنها

درخواست حذف اطلاعات

برای اینکه به بیماری مبتلا نشویم باید ميوه ها را بشوییم شاید شنیده باشید که در مهدکودک ها شعری به بچه ها یاد می دهند که: «ميوه نخور نشسته، رویش مگس نشسته»! یعنی از کودکی باید یاد گرفت که ميوه ها هم می توانند به سادگی آلودگی و بیماری های مختلف را به بدن ما منتقل و بیمارمان کنند البته این آلودگی ها وقتی به بدن منتقل می شوند که ميوه ها را خوب نشوییم و درست مصرف نکنیم.شستشوی ميوه های نرمبهتر است برای شستن ميوه هایی مانند زردآلو، آلو، خرمالو، انواع ... بیشتر ...




منبع : http://kamooneh.com/fa/news/109863/نحوه-شستن-میوه-ها-و-مراقبت-از-آنها



میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت؛ این میوه ها را با خیال راحت بخورید!

درخواست حذف اطلاعات

shareshareshareemailميوه در بیشتر رژیم های غذایی وجود دارد. شاید شما چربی، گوشت قرمز یا برخی شیرینی جات را برای خود منع کنید ولی معمولا کمتر پیش می آید که مصرف ميوه منع شود. از آنجایی که ميوه ها دارای فیبر و ویتامین فراوانی هستند کمتر از سایر مواد غذایی مضر هستند ولی برخی از ميوه ها از میزان قند بالایی برخوردارند که برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مضر است.برخی از ميوه ها نیز خاصیتی کاملا دارویی دارند، یعنی می توانند برای افراد مبتلا به دیابت بسیار سود ... بیشتر ...




منبع : http://netnevesht.ir/میوه-دیابت/



6 روش برای جذب مواد مغذی بیشتر از میوه ها و سبزیجات

درخواست حذف اطلاعات

بیشتر مردم فرض می کنند مواد غذایی خام مغذی تر از نمونه های پخته شده هستند. این مساله همواره درست نیست. پختن می تواند مواد مغذی در برخی مواد غذایی مانند گوجه فرنگی را افزايش دهد.آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ بله، روش های ساده ای وجود دارند که شما می توانید برای جذب مواد مغذی بیشتر از غذاهایی که مصرف می کنید، مد نظر قرار دهید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، ا ... بیشتر ...




منبع : http://asriran.com/fa/news/548860/6-روش-برای-جذب-مواد-مغذی-بیشتر-از-میوه‌ها-و-سبزیجات



سیاست دولت تثبیت نرخ ارز نیست

درخواست حذف اطلاعات

رییس کل بانک مرکزی با تاکید بر اینکه بین نرخ سود بانکی و تورم همخوانی وجود ندارد گفت: سیاست دولت تثبیت نرخ ارز نیست.ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست ولی الله سیف در نشست هم اندیشی اعضاء مجمع کارآفرینان ایران با اشاره به اینکه نرخ سود بانکی با نرخ تورم متناسب نیست یکی از دستاوردهای دولت تدبیر و امید را کاهش نرخ تورم از به درصد دانست و گفت: سال در سال اخیر نخستین سالی است که تورم تک رقمی داشته ایم و امیدوارم این روند استمرار پیدا کند. ... بیشتر ...




منبع : http://iraneconomist.com/fa/news/147736/سیف-سیاست-دولت-تثبیت-نرخ-ارز-نیست