رادین جدیدترین اخبار و مطالب وبسایتهای فارسی

علت خواب رفتن دست و پا چیست - خلاصه جستجو

جستجوی عبارت علت خواب رفتن دست و پا چیست از بین کلیه اخبار، مقالات و اطلاعات وبسایتهای فارسی جستجو و نتایج آن به صورت خلاصه و با درج لینک منبع آن نمایش داده شده است. در صورتیکه این مطالب نا مناسب بوده و یا شما نسبت به انتشار آن اعتراض دارید، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید. علت خواب رفتن دست و پا چیست.



کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!

درخواست حذف اطلاعات

اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم. به گزارش بولتن نیوز، جواب شما به سوال بالا معمولا اشتباه است! شما به مراتب بیشتر از آن چیزی که یادتان می آید در روز خورده اید. با توجه به مطالعه ای که در موسسه سالک salk institute انجام شده اکثر افراد روزانه چند مینی وعده مختلف می خورند. و هر چقدر که بیشتر بیدار بمانیم ک ... بیشتر ...




منبع : http://bultannews.com/fa/news/488300/کاهش-وزن-در-خواب-با-19-روش-شگفت-انگیز



دکوراسیون اتاق خواب مدرن و شیک 2017

درخواست حذف اطلاعات

دکور اتاق خواب،, دکوراسیون منزل،ژورنال جدیدترین دکوراسیون اتاق خواب یک اتاق خواب زیبا داشته باشیم؟چیدمان و دکوراسیون اتاق خواب | مدل دکور اتاق خواب جدید و مدرناتاق خواب تان را اینگونه دکور کنید | چیدمان اتاق خواب اروپاییمدل های جدید و برتر دکوراسیون اتاق خواب | تزیین اتاق خواب مدرن و جدیددکوراسیون و چیدمان اثاثیه اتاق خواب | ایده های جدید و مدرن برای چیدمان اتاق خوابفنگ شویی اتاق خواب | ایده تزیین اتاق خواب زیبا و جدید اتاق خواب امروزه بخش ... بیشتر ...




منبع : http://rouzegar.com/mode/decor/sleep-room-decoration-series-1



چیکار کنیم تا تناسب اندام داشته باشیم؟

درخواست حذف اطلاعات

اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم.گروه سبک زندگی "تیتریک"دیروز چند وعده غذا خورده اید؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، جواب شما به سوال بالا معمولا اشتباه است! شما به مراتب بیشتر از آن چیزی که یادتان می آید در روز خورده اید. با توجه به مطالعه ای که در موسسه سالک salk institute انجام شده اکثر افر ... بیشتر ...




منبع : http://titre1.ir/fa/news/129080/چیکار-کنیم-تا-تناسب-اندام-داشته-باشیم



دیزاین اتاق خواب

درخواست حذف اطلاعات

مجله اینترنتی کمونه (kamooneh.com) : دیزاین اتاق خواب دخترانهجدیدترین دیزاین اتاق خوابدیزاین اتاق خواب عروسدیزاین اتاق خواب عروس و دامادبهترین دیزاین اتاق خوابمدل دیزاین اتاق خواب عروسدیزاین اتاق خواب پسرانهدیزاین اتاق خواب خانه ایرانیزیباترین دیزاین اتاق خوابدیزاین اتاق خواب با وسایل سادهعکس دیزاین اتاق خواب ساده




منبع : http://kamooneh.com/fa/news/111111/دیزاین-اتاق-خواب



روش های طبیعی برای غلبه بر بی خوابی

درخواست حذف اطلاعات

یکی از مشکلاتی که این روز ها زیاد گریبان افراد را می گیرد بی خوابی یا بد خوابی است. حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از یک روز خسته کننده درست وقتی که هیچ انرژی برای نشستن ندارید به رختخواب می روید ولی تا مدت ها با خودتان کلنجار می روید و غلت می زنید و در نهایت خوابتان نمی برد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید، این وقت ها اولین چیزی که به ذهن هر کسی می رسد استفاده از قرص خواب است. راه حلی سریع و بی دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق ... بیشتر ...




منبع : http://eghtesadonline.com/fa/tiny/news-207054



راه درمان زیاد خوابیدن چیست؟

درخواست حذف اطلاعات

از نظر پزشکی، به کسی پرخواب گفته می شود که بعد از ۷ ساعت یا بیشتر خواب با کیفیت خوب، باز هم نیاز به خواب احساس کند.این افراد همیشه احساس خستگی می کنند و این وضعیت به علت تأثیر بد روی تحصیل و کار شخص می تواند مشکل زا شود. حتی خواب آلودگی مفرط می تواند باعث حوادث رانندگی شود.علائم پرخوابی و راه های درمان آنبر اساس مقاله ای که در نشریه psychosomatics منتشر شده، سن متوسط بروز علایم خواب آلودگی مفرط ۱۷ تا ۲۴ سالگی و این وضعیت اگر بررسی و درمان نشود، روی کیف ... بیشتر ...




منبع : http://parsine.com/fa/news/373398/راه-درمان-زیاد-خوابیدن-چیست



راهکار های جادویی برای مقابله با خواب آلودگی پس از نهار/ ضربه فنی کسالت با ۱۲ تر

درخواست حذف اطلاعات

راهکار های جادویی برای مقابله با خواب آلودگی پس از نهار/ ضربه فنی کسالت با ۱۲ ترفند خانگیبه گزارش گروه وبگردی ملکانه،گاهی اوقات پس از صرف غذا دچار خستگی و بی حالی می شویم می خواهیم علت این امر را بدانیم و با عوامل ایجاد کننده آن آشنا شویم مهمترین علل احساس سنگینی و خواب آلودگی پس از صرف غذا چيست؟مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است ... بیشتر ...




منبع : http://molkaneh.com/راهکار‌های-جادویی-برای-مقابله-با-خواب/



چه طور از شر خواب آلودگی بعد از ناهار خلاص شویم؟

درخواست حذف اطلاعات

کسالت و خواب آلودگی پس از صرف نهار مشکلی است که فکر خیلی از ما ها را به خود درگیر کرده و به دنبال راهکارهایی برای مقابله با آن و جذب انرژی هستیم.گروه سبک زندگی «تیتریک»،گاهی اوقات پس از صرف غذا دچار خستگی و بی حالی می شویم می خواهیم علت این امر را بدانیم و با عوامل ایجاد کننده آن آشنا شویم مهمترین علل احساس سنگینی و خواب آلودگی پس از صرف غذا چيست؟مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجو ... بیشتر ...




منبع : http://titre1.ir/fa/news/135164/چه-طور-از-شر-خواب-آلودگی-بعد-از-ناهار-خلاص-شویم



خواب هم یکی از عوامل حیات است

درخواست حذف اطلاعات

انسان بدون هوا، آب و غذا نمی تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر اهمیت در جایگاه سوم قرار دارد.گروه سبک زندگی «تیتریک»، اما خواب چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است؟ وقتی خواب هستیم، چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟6 فایده مهم خوابخواب کم، موجب خستگی می شود و خستگی از بهره وری و شادی می کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح شده که نشان می دهد همه ما انسان ه ... بیشتر ...




منبع : http://titre1.ir/fa/news/136528/خواب-هم-یکی-از-عوامل-حیات-است



ترکیب رنگ های زیبا برای دکوراسیون اتاق خواب

درخواست حذف اطلاعات

قطعا تاثیر رنگ در دکوراسیون منزل بسیار زیاد و غیرقابل انکار است. در این مطلب با کمک یک نرم افزار، رنگ های مختلفی را برای دکوراسیون این اتاق خواب امتحان کرده ایم تا در این باره شما را با اطلاعات بیشتری مواجه کنیم. کدامیک را بیشتر دوست دارید؟مجله اینترنتی کمونه (kamooneh.com) : تاثیر رنگ در دکوراسیون منزل بسیار زیاد و غیرقابل انکار استاتاق خوابی که می خواهیم تفاوت رنگ را در آن مشاهده کنیم مربوط به خانه ای در کانادا است. فضای این اتاق به نظر کمی گیج کن ... بیشتر ...




منبع : http://kamooneh.com/fa/news/110755/ترکیب-رنگ-های-زیبا-برای-دکوراسیون-اتاق-خواب



دکوراسیون اتاق خواب کوچک را چگونه بچینیم؟

درخواست حذف اطلاعات

اتاق خواب کوچک یکی از مشکلات خانه های امروزی است. چیدن دکوراسیون اتاق خواب کوچک شاید برای شما هم کار مشکلی باشد. با ما همراه شوید تا شما را با ترفندهایی برای چیدن دکوراسیون اتاق خواب کوچک آشنا کنیم.اگر اتاق خواب شما هم کوچک است از این ایده ها الگوبرداری کنید و اتاق خواب تان را اینگونه بچینید.در دکوراسیون اتاق خواب تان یک نقطه کانونی ایجاد کنیدهر اتاق نیاز به یک نقطه کانونی دارد که در دید اول مورد توجه قرار بگیرد. این نقطه کانونی می تواند سر ت ... بیشتر ...




منبع : http://seemorgh.com/lifestyle/decoration/remodel-and-renovate/370697-دکوراسیون-اتاق-خواب-کوچک/



ترفند های کاهش وزن در خواب؛ خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید!

درخواست حذف اطلاعات

shareshareshareemailکاهش وزن در خواب صرف به موقع وعده های غذایی در سلامت افراد و خواب راحت بسیار دخیل است. محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا متوجه شده اند مردانی که قبل از خواب هیچ غذایی میل نمی کنند روز بعد صبحانه بسیار بیشتری می خورند. در صورتی که مردانی که با خوردن ۳۰ گرم پروتئین قبل از خواب بدن خود را تغذیه می کنند روز بعد صبحانه کمتری میل کرده و انرژی بیشتری دارند.روش هایی وجود دارد که اگر قبل از خواب آن ها را انجام دهید راحت تر می توانید وزن را کاهش د ... بیشتر ...




منبع : http://netnevesht.ir/ترفند-های-کاهش-وزن-در-خواب/



چگونه کودک خود را بخوابانیم؟ راههای خواباندن نوزاد

درخواست حذف اطلاعات

خوابیدن کودکان اصول خاص خود را دارد که با توجه به شرایط باید مد نظر والدین قرار بگیرید و قبل از آگاهی از آنها تلاش برای خواباندن کودک ممکن است به شکست منتهی شود.به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ ساعت هشت شب، مادر به همراه کودک سه ساله به اتاق می ­روند، چراکه زمان خواب او از نظر مادر فرا رسیده است. کمی لالایی، تعریف چند داستان، کمی تلاش و کلنجار برای خواباندن کودک روی پا، دراز کشیدن در کنار کودک، نوازش کودک، بی­ محلی کردن به کودک و بستن ... بیشتر ...




منبع : http://alamto.com/babies-sleeping-strategies.html



اگر خواب راحت میخواهید، بخوانید

درخواست حذف اطلاعات

تصمیم گرفته اید آخر هفته را راحت بخوابید و خستگی یک هفته کاری را از تن به در کنید. تصمیم گرفته اید بعد از گردش و تفریح مختصری در پایان هفته، تلفن همراه را خاموش کنید و حداقل پنجشنبه شب را زود بخوابید و جمعه صبح هم کمی دیرتر از خواب بیدار شوید. با اینکه خواب از چشم های تان سرریز شده و پلک ها سنگین شده اما روی هم نمی افتند! گیج شده اید و دل تان می خواهد فقط همان چند ساعت معمولی را بخوابید، اما همان هم امکان پذیر نیست و مغزتان از خستگی جسم تان فرمان ... بیشتر ...




منبع : http://kamooneh.com/fa/news/114392/اگر-خواب-راحت-میخواهید-بخوانید



عواقب مرگبار کم خوابی

درخواست حذف اطلاعات

خواب کم، موجب خستگی می شود و خستگی از بهره وری و شادی می کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح شده که نشان می دهد همه ما انسان ها به خواب کافی نیاز داریم. آفتاب نیوز : انسان بدون هوا، آب و غذا نمی تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر اهمیت در جایگاه سوم قرار دارد. ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی ... بیشتر ...




منبع : http://aftabnews.ir/fa/news/476182/عواقب-مرگبار-کم‌خوابی



خواب راحت میخواهید، بخوانید

درخواست حذف اطلاعات

قرار گرفتن در شرایط سکوت و سکون پیش از خواب، ذهن را به سمت تمرکز روی اتفاقات منفی طول روز، تجزیه و تحلیل شرایط و اتفاقات و در نتیجه خوددرگیری ذهنی و نبرد ذهن می برد. بنابراین مغز، امکان ورود به فاز خواب را نداده و با وجود خستگی جسمی، خواب مان نمی برد.جمهوریت؛ با اینکه خواب از چشم های تان سرریز شده و پلک ها سنگین شده اما روی هم نمی افتند! گیج شده اید و دل تان می خواهد فقط همان چند ساعت معمولی را بخوابید، اما همان هم امکان پذیر نیست و مغزتان از خست ... بیشتر ...




منبع : http://jomhouriat.ir/fa/news/85675/خواب-راحت-میخواهید-بخوانید



10 ترفند ساده برای زود به خواب رفتن

درخواست حذف اطلاعات

10 ترفند ساده برای زود به خواب رفتن بعضی وقت ها با اینکه احساس خستگی زیادی میکنیم اما باز هم نمیتوانیم بخوابیم. تقزیبا میتوان گفت همه ی آدم ها در زندگی یکبار با چنین مشکلی دست به گریبان میشوند. خوابیدن یکی از نیازهای اساسی بدن ما است و اگر خواب کافی نداشته باشیم در همه کار های روزانه به مشکل بر میخوریم. ۱. قبل از خواب کتاب بخوانید یکی از بهترین و معروف ترین ترفندهای خوابیدن، خاموش کردن چراغ های اضافه، رفتن زیر پتو و خواندن کتاب قطور است. نیاز ن ... بیشتر ...




منبع : http://rouzegar.com/psychology/khanevde-m/sleeping



دکوراسیون اتاق خواب مدرن و شیک 2017

درخواست حذف اطلاعات

اتاق خواب مدرن،, دکور اتاق خواب،, دکوراسیون منزل،ژورنال جدیدترین دکوراسیون اتاق خواب یک اتاق خواب زیبا داشته باشیم؟چیدمان و دکوراسیون اتاق خواب | مدل دکور اتاق خواب جدید و مدرناتاق خواب تان را اینگونه دکور کنید | چیدمان اتاق خواب اروپاییمدل های جدید و برتر دکوراسیون اتاق خواب | تزیین اتاق خواب مدرن و جدیددکوراسیون و چیدمان اثاثیه اتاق خواب | ایده های جدید و مدرن برای چیدمان اتاق خوابفنگ شویی اتاق خواب | ایده تزیین اتاق خواب زیبا و جدید اتاق ... بیشتر ...




منبع : http://rouzegar.com/mode/decor/sleep-room-decoration-series-2



اشتباهات رایج در دکوراسیون داخلی اتاق خواب

درخواست حذف اطلاعات

اتاق خواب یک مکان خصوصی است که اولین و اصلی ترین رسالت آن مهیا کردن اوقاتی خوش برای استراحت و آرامش شماست ، اما چه می شود که بهترین مبلمان و لوازم و وسایل هم نمی تواند موجبات آرامش شما را فراهم کند و فضای اتاق خواب شما بیشتر خواب را از چشمان شما می پراند! نکته های یک اتاق خواب منحصر به فرد را با هم مرور کنیم.مجله اینترنتی کمونه (kamooneh.com) : انتخاب مناسب تخت خواب در دکوراسیون اتاق خوابدر انتخاب تخت خواب خود تناسبات و ابعاد اتاق را در نظر بگیرید، تو ... بیشتر ...




منبع : http://kamooneh.com/fa/news/111760/اشتباهات-رایج-در-دکوراسیون-داخلی-اتاق-خواب



7 راز یک خواب خوش

درخواست حذف اطلاعات

خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد. آفتاب نیوز : به گزارش ایسنا و به نقل از بیزنس اینسایدر، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند. برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می کند."فولر" به ... بیشتر ...




منبع : http://aftabnews.ir/fa/news/464798/7-راز-یک-خواب-خوش



۷ راز یک خواب خوش

درخواست حذف اطلاعات

خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد. خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می کند."فولر" به ما کمک کرد تا بدانیم که چه چیزهایی یک خواب شبانه خوب را ... بیشتر ...




منبع : http://parsine.com/fa/news/371322/۷-راز-یک-خواب-خوش



7 راز یک خواب خوش

درخواست حذف اطلاعات

خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.به گزارش ایسنا و به نقل از بیزنس اینسایدر، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می کند."فولر" به ما کمک کرد تا ... بیشتر ...




منبع : http://asriran.com/fa/news/551875/7-راز-یک-خواب-خوش



۷ راز یک خواب خوش

درخواست حذف اطلاعات

خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.به گزارش بولتن نیوز، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکار های موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می کند."فولر" به ما کمک کرد تا بدانیم که چه چیز هایی ... بیشتر ...




منبع : http://bultannews.com/fa/news/508184/۷-راز-یک-خواب-خوش



7 راز یک خوابِ خوش

درخواست حذف اطلاعات

خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می کند."فولر" به ما کمک کرد تا بدانیم که چه چیزهایی یک خواب شبانه خوب را تضمین می کند.در این جا هفت توصیه این پژوهشگر خواب را برای دستیابی به یک خواب بهتر ... بیشتر ...




منبع : http://irankhabar.ir/fa/doc/news/96920/7-راز-یک-خواب-خوش



ساعت خواب خود را منظم نگه دارید

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش خبرنگارگروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید.کی بخوابیم؟شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخ ... بیشتر ...




منبع : http://mizanonline.ir/fa/news/341327/ساعت-خواب-خود-را-منظم-نگه-دارید



کارهایی که بدن در خواب انجام می دهد - دانستنی ها

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید، چه اتفاق هایی در طول شب در بدن تان روی می دهد اما آیا واقعا می دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن تان چه ماجراهایی برپاست؟به گزارش سلامت نیوز، «برترین ها» نوشت: «روزهایی که خیلی خسته اید، استرس های زیادی را پشت سر گذاشته اید و مشغله های زیادی داشته اید، احتمالا فقط دوست دارید زیر پتوی تان بخزید و به خوابی عمیق و طولانی فرو بروید. هیچ چیزی به اندازه یک خواب خوب شبانه، انرژی بخش نیست ... بیشتر ...




منبع : http://salamatnews.com/news/222267/کارهایی-که-بدن‌-در-خواب-انجام-می‌دهد



کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را داشته باشد

درخواست حذف اطلاعات

انسان بدون هوا، آب و غذا نمی تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر اهمیت در جایگاه سوم قرار داردما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می آوریم. پس از این مدت، اندام های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از کار می افتند، اما فقط 10 تا 14 روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می زند. اما خو ... بیشتر ...




منبع : http://seemorgh.com/health/health-news/376074-کم-خوابی-می-تواند-این-عوارض-مرگبار-را-داشته-باشد/



عواقب مرگبار کم خوابی

درخواست حذف اطلاعات

جام جم: انسان بدون هوا، آب و غذا نمی تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر اهمیت در جایگاه سوم قرار دارد. ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می آوریم. پس از این مدت، اندام های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از کار می افتند، اما فقط 10 تا 14 روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می زن ... بیشتر ...




منبع : http://fardanews.com/fa/news/724701/عواقب-مرگبار-کم‌خوابی



هفت راز خواب خوش

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش پارس نیوز، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می کند."فولر" به ما کمک کرد تا بدانیم که چه چیزهایی یک خواب شبانه خوب را تضمین می کند.در این جا هفت توصیه این پژوهشگر خواب را برای دست ... بیشتر ...




منبع : http://parsnews.com/fa/tiny/news-458076



7 راز یک خوابِ خوش

درخواست حذف اطلاعات

خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد. خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می کند."فولر" به ما کمک کرد تا بدانیم که چه چیزهایی یک خواب شبانه خوب را ... بیشتر ...




منبع : http://kamooneh.com/fa/news/114743/7-راز-یک-خوابِ-خوش



آشنایی با حقایقی جالب در خصوص خواب

درخواست حذف اطلاعات

همه آدم ها رویاهای را در خواب خود دیده اند به گونه ای که شاید با واقعیت آن ها هم تطابق داشته باشد. در این مقاله از دکتر سلام به حقایقی در خصوص خواب دیدن پرداخته ایم که اکثرا از آن بی اطلاع هستند. توصیه می کنیم که این بخش را از دست ندهید. با ما همراه شوید.آیا تابحال خواب خود را فراموش کرده اید؟ آیا دچار بختک شده اید؟ خوابهای رنگی چطور؟ آیا تا به حال دیده اید؟1 – خواب دیدن افراد نابیناکسانی که بعد از تولد نابینا می شوند می توانند تصاویر را در خواب ... بیشتر ...




منبع : http://bibaknews.com/937224/آشنایی-حقایقی-جالب-خصوص-خواب.html



کی "بخوابیم" بهتر است؟ - آموزش - زندگی سالم

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن ... بیشتر ...




منبع : http://salamatnews.com/news/221732/کی-بخوابیم-بهتر-است-



کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را داشته باشد

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش جام نیوز، ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می آوریم. پس از این مدت، اندام های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از کار می افتند، اما فقط 10 تا 14 روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می زند. اما خواب چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است؟ وقتی خواب هستیم، چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟6 فایده مهم خوابخواب کم، موجب خستگی می شود و خستگی از بهر ... بیشتر ...




منبع : http://jamnews.ir/detail/News/830664



وقتی خوابیم چه اتفاقاتی رخ می دهد؟

درخواست حذف اطلاعات

شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.گروه گوناگون «تیتریک»،اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما ... بیشتر ...




منبع : http://titre1.ir/fa/news/134699/وقتی-خوابیم-چه-اتفاقاتی-رخ-می-دهد



راهکارهایی برای داشتن خواب خوب

درخواست حذف اطلاعات

شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.به گزارش صدخبر اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک ا ... بیشتر ...




منبع : http://sadkhabar.ir/fa/news/343308/راهکارهایی-برای-داشتن-خواب-خوب



کارهایی که بدن در خواب انجام می دهد

درخواست حذف اطلاعات

روزهایی که خیلی خسته اید، استرس های زیادی را پشت سر گذاشته اید و مشغله های زیادی داشته اید، احتمالا فقط دوست دارید زیر پتوی تان بخزید و به خوابی عمیق و طولانی فرو بروید. هیچ چیزی به اندازه یک خواب خوب شبانه، انرژی بخش نیست. ۵۵آنلاین :« صبح که از خواب بیدار می شوید، سر حال و آماده اید تمام کارهایی را که دیروز انجام شان غیر ممکن به نظر می رسید، انجام دهید. شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید چه اتفاق هایی در طول شب در بدن تان روی می دهد ام ... بیشتر ...




منبع : http://55online.ir/news/کارهایی که بدن‌ در خواب انجام می‌دهد



دستگاه دیپلماسی در قبال بیانیه ضدایرانی سوئد واکنش نشان دهد

درخواست حذف اطلاعات

عضو کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس گفت: هیئت سوئدی از قوانین ایران مطلع بود بنابراین صدور بیانیه ضدایران خلاف موازین حقوقی است.به گزارش پایداری ملی یحیی کمالی پور عضو هیئت رئیسه کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی با اشاره به امضای قرارداد در منزل سفیر سوئد گفت: امضا این قرارداد خلاف عرف و مغایر با پروتکل های بین المللی است و به مصلحت کشور نیست.وی با بیان اینکه طبق عرف و پروتکل های بین المللی قراردادهای تجاری باید در وزارتخانه دستگاه ها و ی ... بیشتر ...




منبع : http://paydarymelli.ir/fa/news/25882/دستگاه-دیپلماسی-در-قبال-بیانیه-ضدایرانی-سوئد-واکنش-نشان-دهد